Тамактануу жана ден-соолук 2024, Декабрь

Бул айыктыруучу аралашма сиздин жакшы көзүңүздү калыбына келтирип, боорду тазалайт

Кененирээк маалымат 

Ичегини детоксикация

Кененирээк маалымат 

Бул сыйкырдуу аралашманын бир кашыгы сизди көптөгөн оорулардан куткарат

Кененирээк маалымат 

Денедеги натрий менен калийдин тең салмактуулугу эмне үчүн маанилүү?

Кененирээк маалымат 

Жүрөк оорулары жана кан басымы жогорулаганда тамактануу

Кененирээк маалымат 

Боорду зыгыр уругу менен тазалаңыз

Кененирээк маалымат 

Жашылча-жемиштер көп болуп, жашоо жакшырат

Кененирээк маалымат 

Кан басымынын жогорулашындагы алкоголь

Кененирээк маалымат 

Кан басымы көтөрүлө турган кофе

Кененирээк маалымат 

Индришето кан басымынын жогорулашына жардам берет

Кененирээк маалымат 

Жумуртканын күнүмдүк керектөөсү кандай болот

Кененирээк маалымат 

Көптөгөн жашылчалар аз кандуулук менен күрөшөт

Кененирээк маалымат 

Уйкуга тоскоол болгон азыктар

Кененирээк маалымат 

Денеге темирдин жакшы сиңишине эмне тоскоол болот

Кененирээк маалымат 

Чоңдордо табиттин жогорулашы

Кененирээк маалымат 

Чоңдордогу аппетит

Кененирээк маалымат 

Ич алдырма таасири бар азыктар

Кененирээк маалымат 

Денеге тазалоочу таасири бар азыктар

Кененирээк маалымат 

Какырык чыгаруучу касиетке ээ азыктар

Кененирээк маалымат 

Коркутуу менен элдик медицина

Кененирээк маалымат 

Калбыр менен элдик дары

Кененирээк маалымат 

Бордук менен элдик медицина

Кененирээк маалымат 

Тозок менен элдик дары

Кененирээк маалымат 

Эстрагон менен элдик дары

Кененирээк маалымат 

Ысытма менен элдик дары

Кененирээк маалымат 

Schisandra менен элдик дары

Кененирээк маалымат 

Жакшы гемопоэз үчүн азык-түлүктөр жана витаминдер

Кененирээк маалымат 

Имбир менен эң айыктыруучу рецепттер

Кененирээк маалымат 

Имбир кошулган рецепттер май эрийт

Кененирээк маалымат 

Калийге бай жашылча-жемиштер

Кененирээк маалымат 

Тамакка болгон табиттин салмагы өсөт

Кененирээк маалымат 

Жума сайын бир күндүк орозонун кандай пайдасы бар

Кененирээк маалымат 

Диетолог Доктор Эмилованын алтын кеңештери

Кененирээк маалымат 

Организмде литийдин жетишсиздигинин белгилери

Кененирээк маалымат 

Жогорку холестерол үчүн диета

Кененирээк маалымат 

Жардам! Lazy Stomach

Кененирээк маалымат 

Өнөкөт гастрит учурунда тамактануу

Кененирээк маалымат 

Гастрит жана колитке каршы куркума

Кененирээк маалымат 

Гастрит үчүн пайдалуу тамактар

Кененирээк маалымат 

Гастриттин рецепттери боюнча идеялар

Кененирээк маалымат 

Болгариялыктардын менюсундагы эң зыяндуу азыктар

Кененирээк маалымат 

Курсактын майы бизди картайтат

Кененирээк маалымат 

Жогорку холестерол үчүн азык

Кененирээк маалымат 

Ден-соолукка пайдалуу тамак-аш айкалышы

Кененирээк маалымат 

Ак омелго чайы эмнеге жардам берет?

Кененирээк маалымат 

Чөптөрдүн алфавити жана алардын артыкчылыктары (DK)

Кененирээк маалымат 

Бул кереметтүү чайдын бир чөйчөгү тынч уктооңуз үчүн кереметтерди жаратат

Кененирээк маалымат 

Ангинага каршы пайдалуу тамактар

Кененирээк маалымат 

Керектелген шекердин көлөмүн кантип чектөө керек

Кененирээк маалымат 

Карагайдын булагы болгон тамак-аш

Кененирээк маалымат 

Бор микроэлементинин жетишсиздиги

Кененирээк маалымат 

Он чөп сизди коңуруктан куткарат

Кененирээк маалымат 

Кан тобуна жараша кандай чай ичүү керек

Кененирээк маалымат 

Дүүлүктүрүүчү жөтөлдү кооптонуу менен кууп чыгуу

Кененирээк маалымат 

Бул супер өсүмдүк ашказандагы көйгөйлөргө жардам берет

Кененирээк маалымат 

Жапайы сарымсак менен элдик дары (ачыткы)

Кененирээк маалымат 

Жапайы сарымсак (ачыткы) уйкусуздук жана кан басымы менен күрөшөт

Кененирээк маалымат 

Жапайы сарымсак (ачыткы) магнийге бай

Кененирээк маалымат 

Глютаминдин терс таасирлери, дозалары жана артыкчылыктары

Кененирээк маалымат 

Глутаминди кайсы азыктарга алуу керек?

Кененирээк маалымат 

Диабет менен ооруган адамдар үчүн жеңил салаттар

Кененирээк маалымат 

Кандагы кантты көзөмөлдөгөн татымалдар

Кененирээк маалымат 

Е витамининин жетишсиздиги

Кененирээк маалымат 

С витамининин жетишсиздиги

Кененирээк маалымат 

Азыктануунун кесепеттери

Кененирээк маалымат 

С витамининин жетишсиздигинин 15 белгилери

Кененирээк маалымат 

Ичеги-карындын флорасы үчүн пробиотиктер! Неге?

Кененирээк маалымат 

Пробиотиктер бизди тукум куугуч семирүүдөн сактайт

Кененирээк маалымат 

Ракка каршы каротиноиддик тамактар

Кененирээк маалымат 

Өнөкөт бөйрөк жетишсиздигинде - этсиз

Кененирээк маалымат 

Триптофандын жетишсиздиги - аминокислотаны кантип алууга болот

Кененирээк маалымат 

Депрессияга каршы банан жана жаңгак жегиле

Кененирээк маалымат 

Сырга көз карандысызбы? Бул жерде аны кантип башкаруу керек

Кененирээк маалымат 

Йод жетишсиздиги

Кененирээк маалымат 

Йоддун ашыкча дозасы

Кененирээк маалымат 

Вегетарианчылар йоддун жетишсиздигинен жапа чегишет

Кененирээк маалымат 

Калий жетишсиз болуп жаткандыгыңыздын алты белгиси

Кененирээк маалымат 

Кальций сөөктөргө эмне үчүн керек

Кененирээк маалымат 

Кальцийдин жетишсиздиги: биз эмнени билишибиз керек

Кененирээк маалымат 

Марганецтин жетишсиздиги жөнүндө билишиңиз керек

Кененирээк маалымат 

Эмне үчүн магний керек

Кененирээк маалымат 

Денедеги селендин жетишсиздиги

Кененирээк маалымат 

Уулуу заттардын эң зыяндуу булактары

Кененирээк маалымат 

Натрий аз тамактар

Кененирээк маалымат 

Кантип натрийди ичүүнү көзөмөлдөп туруш керек

Кененирээк маалымат 

Ашыкча былжырды денени тазалоо үчүн

Кененирээк маалымат 

Асылмандык көзүнө жумуртканын бир бөлүгү менен кетет

Кененирээк маалымат 

Инсулиндин деңгээлин төмөндөтүүчү азыктар

Кененирээк маалымат 

Жогорку иммунитет үчүн: биз ооруп жатканда эмне жешибиз керек?

Кененирээк маалымат 

Омега-6 май кислоталарына бай азыктар

Кененирээк маалымат 

Маанилүү май кислоталары кандай

Кененирээк маалымат 

Этти токтотуунун эффектисин караңыз

Кененирээк маалымат 

Тромбдун пайда болушун кыйындаткан азыктар

Кененирээк маалымат 

Кызыл шарап бизди көз ооруларынан сактайт

Кененирээк маалымат 

Кычкылдануу стрессин азайтуучу азыктар

Кененирээк маалымат 

Альцгеймерге каршы азык

Кененирээк маалымат 

Балыкка аллергия - муну билишиңиз керек

Кененирээк маалымат 

Ич катуудан арылтуучу мыкты 17 азык

Кененирээк маалымат 

Лактаза жетишсиздиги

Кененирээк маалымат 

Бизди күйгүзүүдөн куткаруучу азык-түлүктөр

Кененирээк маалымат 

Редактордун тандоосу

Түнкүсүн тамак ичпөөнүн 10 жолу 2024

Жаңы жылга карата столдо эмне болушу мүмкүн жана болушу мүмкүн эмес 2024

Муира Пуама деген ысымдын артында эмне турат 2024

Баяндама

Ромашка - анын бардык артыкчылыктары жана кадимки айырмачылыктары 2024

Никотин кислотасы 2024

Роман ромашкасынын эфир майы - бардык артыкчылыктары жана колдонулушу 2024

Ромашка чайын ичүүнүн 5 артыкчылыгы 2024

Ромашка чайын дайыма ичүү эмне үчүн маанилүү? 2024

Ромашка: универсалдуу колдонуу менен баа жеткис чөп 2024

Быйыл кышында суук тийүүнү унут! Ромашка чайы менен 15тен ашуун ооруну жок кылыңыз 2024

Сасык тумоо менен ооруган балдарды чоң эненин дарысы менен кантип дарыласа болот 2024

Ден-соолукка пайдалуу, бирок курамында холестерол көп 2024

Ден-соолукту арыктоо үчүн сегиз азык 2024

Жогорку холестерол үчүн азык 2024

Ден-соолукка пайдалуу тамак-аш айкалышы 2024

Түбөлүк пайдалуу тамактар 2024

Балдарыңыздын ден-соолугун чыңдоо үчүн кичинекей амалдар 2024

Бал өсүмдүктөрү 2024

24 сааттын ичинде мыкты сын-пикирлер

Тамак-аштын бузулушун кантип алдын алса болот 2024

Тескома - ашканаңызга керектүү нерселердин бардыгы 2024

Баклаванын кыскача тарыхы 2024

© Copyright ky.healthierculinary.com, 2024 Декабрь | Сайт жөнүндө | Байланыш | Купуялык саясаты.