2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Денеде топтолгон былжыр жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Организмде негизинен кээ бир азыктарды - йогурт жана сүт, быштак, сыр, май, каймак, эт, нан жана макарон азыктарын (спагетти, макарон, кесме, булочка, притчел ж.б.) колдонуудан пайда болот. Картошка жана банан дагы категорияга кирет былжыр түзүүчү тамактар.
Былжыр мурунда, тамакта, ичегиде, кулакта, көздө (секреция түрүндө) жана териде (ириңдүү безетки түрүндө) пайда болушу мүмкүн.
Денеңизди ашыкча былжырдан тазалоо үчүн, жогоруда аталган азыктарды чектөөдөн тышкары, жаңгактарды, уруктарды жана жашыл жалбырактуу жашылчаларды (шпинат, петрушка, көк пияз, чалкан) керектөөнү баса белгилөө керек.
Сүрөт: Мария Симова
Бул көйгөйдү чечүү үчүн үч рецепт келтирилген:
1. Хрен менен рецепт
150 г хрен тамырын сүргүчтөн өткөрүңүз. Ага үч лимондун ширесин кошуп коюңуз. Пайда болгон боткону тыгыз жабык идиште сактап, андан 1 чай кашыктан күнүнө 2 маал, ар дайым ач карынга алып туруңуз. Хрен тазалоочу таасирге ээ жана натыйжалуу денеде топтолгон былжырды бузат.
2. Имбир менен рецепт
2 литр сууну жана ачуу өсүмдүктүн кичинекей тамырын колдонуп, имбирь чайын демдеңиз. Татымына жараша бал жана лимон ширесин кошуңуз. Күнү бою ичүү. Бул отвар сизге кепилдик берет топтолгон былжырды чыгаруу. Имбир антисептик кызматынан тышкары, алкымдагы, мурундагы секрецияларды ийгиликтүү кетирип, өпкөнүн абалын жакшыртат.
3. Зыгыр унунан жасалган рецепт
Ашыкча былжырдан ичегилерди тазалоо үчүн, туура 3 жума бою ушул диетаны кармануу керек. Бул үчүн эртең мененки тамакты зыгырдын уну өтө аз көлөмдө эриген эрте менен ичүү керек.
Биринчи жумада, бир аш кашык зыгыр унун 100 г йогуртта эритилген кабыл алыңыз.
Экинчиси - 100 г йогурт аралаштырылган 2 аш кашык продукт.
Үчүнчү жума - тиешелүүлүгүнө жараша 3 аш кашык зыгыр уну жана 150 г йогурт. Үч жумалык ичегини тазалоо жылына бир жолудан көп эмес жүргүзүлөт.
Сунушталууда:
Пасха орозосу - денени жана жанды тазалоо
Орозо бул жөн гана жыргалдуу тамактан баш тартуу эмес денени тазалоо . Денедеги орозо же деп аталган нерсе орозо денебизди баш ийдиргенибиз, Кудайга жагууга аракет кылган руханий орозо менен түздөн-түз байланыштуу. Денеден баш тартуу менен тазаланууну руханий айкалыштырбаганда, орозо жөнөкөй тамак болуп калат.
Денени үй шартында тазалоо
Денени дайыма тазалап туруу адамдын ден-соолугун көп жылдар бою сактоого, көп жылдар бою жаштыгынан жана сулуулугунан ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет. Зыяндуу заттар биздин организмге көбүнчө ашказан аркылуу, ошондой эле өпкө, тери жана былжыр челдер аркылуу кирет.
Денени тазалоо жана майларды өрттөө үчүн 9 шире
Организмди уулуу заттардан тазалоо жана арыктоо сиздин эрте жаздагы жаңы милдетиңиз. Арыктап, сулуу болуп калуу үчүн ачкачылыктын же каргашалуу диетаны колдонуунун кажети жок. Айрым ширелер гана эмес, жардам бере аларын билүү сизди кызыктырат организмди зыяндуу заттардан тазалоо , бирок ошондой эле май күйүү .
Денени тазалоо үчүн шорпосу бар үч күндүк диета
Мезгил-мезгили менен сизге керек биз денени тазалайбыз жакшыраак иштөө жана ошол эле учурда биздин ден-соолугубуз чыңдалат. Бул үчүн үч күндүк диетаны колдонсоңуз болот - анда каалаганыңызча жей берсеңиз болот … шорпо! Ооба - шорпо, кантсе да - бул организмдеги токсиндерди чыгарып, аны бардык керектүү азык заттар менен камсыз кылган эң сонун тамак.
Денени токсиндерден тазалоо үчүн детокс смузи
Детокс жөнүндө сөз кылганда, биз детокстун жаңы азык кошумчасын же денени тазалоонун эң заманбап косметикалык процедурасын жарнамалоону автоматтык түрдө чечебиз, аны сулуулук салонунда жасай аласыз. Ооба, мындай продукцияларсыз жана процедураларсыз сулуулукту сактап калуу кыйын болуп, денеңизден топтолгон токсиндерди кетирип алмаксыз, айрыкча, картайып калсаңыз.
