2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Индришанын курамында эфир майы бар, ал ден-соолуктун көптөгөн көйгөйлөрүнө жардам берет - ал нерв тутумунун ооруларында, гинекологиялык ооруларда, ревматизм жана артритте, тери ооруларында жана башкаларда натыйжалуу.
Өсүмдүктүн эфир майы жана жалбырактары кан тамырларды кеңейтет, тамак сиңирүү процессине жардам берет, антисептикалык таасир көрсөтөт.
Болгар элдик медицинасында чөп негизинен кант диабети, жүрөк оорулары жана кан басымы жогорулаганда колдонулат. Өсүмдүк туруктуу жөтөлдү жок кылуучу жардамчы катары да белгилүү.
Эгер кан басымыңыз жогорулап кетсе, анда төмөнкү рецепти индрис менен даярдаңыз:
- Сизге беш барак индриче керек. Аларды 800 мл суу куюлган идишке салып, аралашма кайнап бүткөндөн кийин мешке таштаңыз, азайтып, аралашма 500 мл калгыча күтө туруңуз. Андан кийин отварды чыпкалап, күнүнө үч маал ичүү керек.
Аны тамактануудан болжол менен 20 мүнөт мурун ичкен жакшы. Бул отварды бир ай бою колдонуңуз, андан кийин дагы бир ай тыныгуу жасаңыз. Зарыл болсо, дарылоону кайталаңыз.
Рецептти жасоодон мурун, гипертония оорусун кандайча дарылоо керектигин айтып берген адиске баруу керек. Чөптөрдү туура эмес колдонсоңуз, кооптуу болушу мүмкүн, андыктан фитотерапевтке ишеним артыңыз.
Кан басымын төмөндөтүүнүн дагы бир натыйжалуу жолу - кант диабетине жардам берүү. Индричинин эки же үч жаңы жалбырагын жеген жетиштүү. Жана ушул рецепт менен чөптү тамактанардан мурун - столдо отурганга чейин жарым саат мурун жеп коюу сунушталат.
Биздин акыркы рецептибизде көбүрөөк өнүмдөр бар:
- 500 г бал, герань жана индри 20 жаңы жалбырактары менен аралашма жасаңыз (андан сабагы бар жалбырактар салынат). Аларга 100 гр жаңгак жана жыгач аралашмада эзилген 20 таттуу бадамды кошобуз.
Жакшылап аралаштырып, буга чейин эт майдалагыч же блендер менен майдалап алган төрт лимонду кошуңуз.
Лимон кабыгы менен кошо, бирок уруксуз. Акыры, 12 г долоно жана валериан настойкасы, ошондой эле 1 ст. корица порошогу. Бул аралашмадан 1 ст. күнүнө үч жолу тамактануудан жыйырма мүнөт мурун.
Сунушталууда:
Бул азыктар жана чөптөр кан басымынын жогорулашына жардам берет
Гипертония инфаркт же инсульт коркунучун туудурат жана алар дүйнөдөгү өлүмдүн эң көп тараган себеби болуп саналат. Демек, кан басымын кадимки чектерде кармоо өтө маанилүү. Кан басымын төмөндөтүүнүн көптөгөн жолдору бар - физикалык активдүүлүк, арыктоо, тамекини таштоо жана башкалар.
Cod кан басымы жогорулаганда жардам берет
Треска ден-соолукка пайдалуу болгондой эле, багбандардын ишине тоскоол болот. Бул Европада, Түндүк Азияда, Түндүк Африкада жана Австралияда туулуп өскөн көп жылдык чөп жана кара буудай, таруу, сулу, арпа, буудай жана кант камышынын үй-бүлөсүнүн мүчөсү.
Бул чөптөр кан тамырларды тазалоого жардам берет
Биз баарыбыз жаш жана ден-соолукту узагыраак сактоону каалайбыз, бирок денебиз жылдан-жылга картайып келет. Кан тамырларыбыз дагы картайып, ийкемдүүлүктү жана ийкемдүүлүктү жоготуп, дубалдарында атеросклеротикалык бляшкалар пайда болот. Андан кийин ден-соолугубузга байланыштуу көйгөйлөр пайда болот - тез-тез баш оору, кан басымы көтөрүлүп, атеросклероз жана артрит, варикоз жана холестерол бляшкалары пайда болуп, жүрөк пристубуна алып келет.
Кан басымынын төмөндөшүнө кайсы азыктар жардам берерин билип алыңыз
Кан басымын жакшы тамак менен көзөмөлдөсө болот. Сизге жардам бере турган алардын айрымдары: 1. Мейиз - жүзүм кан басымынын нормалдуу болушуна жардам берген эң натыйжалуу чечим. Күн сайын бир нече мейизди жеш керек. Дагы бир вариант - 10-15 мейизди бир түн ичинде сууга салып коюу керек.
Кан басымынын жогорулашына байланыштуу суюктукту көбүрөөк ичүү
Суу кандагы башка заттар менен катар гидратация деңгээлин жана кан басымын сактоодо маанилүү ролду ойнойт. Суу ичүү табигый жана маанилүү, бирок ден-соолугуңузду көтөрүп кетүү үмүтү менен көп ичүү кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Кан басымы күн бою өзгөрүлүп турат жана сиздин физикалык жана психикалык абалыңызга жараша көбөйүп же төмөндөшү мүмкүн.
