2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Кимдир бирөө литий жөнүндө сөз кылганда, көпчүлүк адамдар, анын себебин билбей туруп, терс кабыл алышат. Балким, алар дароо эле Күкүктүн уясынын үстүнөн учкан кинотасманы же оозунан көбүгү агып, агрессивдүү жана аң-сезимсиз кыймылдаган оорулуу адамдарды ойлошот. Чындыгында эле, литийдин фармакологиялык дозада бир аз кесепети бар. Бирок, бул көптөгөн суу системаларында мээге бир катар пайдалуу таасирлери бар негизги минерал.
Окумуштуулар 1800-жылдардын аягында литий биполярдык бузулуу менен ооруган адамдардын маанайын турукташтырууга жардам берерин изилдеп, табышкан. Ошол учурда минералдык туз подагра оорусун дарылоодо колдонулган. Литий алгач 7 Up суусундуктун курамдык бөлүгү катары колдонулган. Минерал боюнча алгачкы изилдөө 1949-жылы, австралиялык психиатр Джон Кэйд психиатриялык тарыхта из калтырганда пайда болгон. Миңдеген жылдар мурун грек дарыгерлери литийге бай деп эсептелген психикалык бузулууларды минералдык суу менен дарылашкан.
Окумуштуу Джон Кэйддин дооруна чейин, манияны дарылоо караңгылыкта болуп, электроскок терапиясы же лоботомия менен байланышкан. Күтүлбөгөн жерден, литий модалуу жана жагымдуу альтернатива болду, жана чындыгында, бул психикалык ооруларды дарылоодо биринчи ийгиликтүү фармацевтикалык ыкма болду. Бирок аны колдонуу зыянсыз терс таасирлердин болушу менен байланыштуу: литий калкан бези жана бөйрөк (ошондой эле жүрөккө көп өлчөмдө) үчүн уулуу, жана салмак кошууга жардам берет. Ашыкча дозада өлүмгө алып келиши мүмкүн. Бирок литий өз ишин жакшы аткарганда, натыйжа чындыгында эле таасирдүү болот. Суициддик ой-пикирлер менен коштолгон депрессия бир жуманын ичинде оңдолот. Учурда литий суицидди азайтуучу далилденген бир нече дары.
Жакында чыккан макала иш-аракетинин чыныгы механизмине бир аз жарык берди литий. Биполярдык бузулууну изилдөө оорулуу бейтаптарда мээнин маңдай кабыгында сезгенүү маркерлеринин көбөйүшү бар деген тыянакка келген. Ошондой эле, арахидон кислотасынын экспрессиясын жөнгө салуучу ферменттердин көбөйүшү байкалат - көп каныкпаган омега 6 май кислотасы. Изилдөөчүлөр чычкандарга 6 жума бою литийдин же минералдын курамынан толук чыкпаган тамактын аз өлчөмүн беришкен, ал эми кемирүүчүлөрдүн дагы бир тобу белгиленген дозаларды алышкан. Литий алып жаткан келемиштерде арахидон кислотасы азыраак жана балык майы DHA сезгенүүгө каршы метаболит 17-OH DHA концентрациясы жогору болгон. 17-OH DHA мээдеги сезгенүү протеиндерин басат окшойт.
Кызыгы, литий өзүнүн натыйжалуулугун алмаштыргыс дары катары далилдеди (жок дегенде прогрессияны жайлатууда) дагы бир сезгенүүчү жана ар дайым өлүмгө алып келүүчү нейротоксикалык оору - амиотрофиялык каптал склерозу, ал Лу Гехригдин оорусу деп да аталат. Минералдын артыкчылыктары СПИД, кем акылдыгы жана Альцгеймер сыяктуу ооруларды дарылоого жардам берүүдө изилденүүдө.
Литий алкоголдук жана башка көз карандылыкты айыктыра тургандыгы жөнүндө далилдер бар. Башка жагынан алганда, минералды жетиштүү өлчөмдө алуунун жетишсиздиги төмөнкүдөй белгилерге алып келиши мүмкүн: маанайдын жеңил өзгөрүлүшү жана маникалык депрессиянын өнүгүшү. Анын жетишсиздиги суицидге жакын адамдарда дагы болот деп ишенишет.
Илимпоздор литий менен организмдин фолий кислотасы менен В12 витаминин сиңирүү байланышына да көңүл бурушат. Алар мээнин оптималдуу иштеши үчүн керектүү негизги азык заттар. Төмөнкү деңгээл депрессияга, кыжырданууга, когнитивдик иштин начарлашына, акыл-эс жана физикалык чыдамдуулуктун төмөндөшүнө жана ар кандай неврологиялык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Кантсе дагы, алардын бардыгы кайрадан литийдин жетишсиздигине байланыштуу.
Көпчүлүк адамдар диета аркылуу күн сайын болжол менен 2 мг минералды алышат. Литий көп азыктарда кездешет, эгерде алар өстүрүлгөн топурак элементтерге бай болсо. Айрым минералдык сууларда жана деңиз өсүмдүктөрүндө да ушул минерал бар.
Литий оротатынын концентрациясын тең салмакташтыруунун табигый жана азыктык ыкмалары аны болжол менен 10-30 мгга чейин көбөйтөт. күн сайын, жана дарыгердин же психиатрдын көзөмөлү астында медициналык дайындоо, адатта, болжол менен 1000 1500 мг чейин күнүнө жетиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Витамин жетишсиздигинин белгилери
Витаминдер - бул клеткалардын кадимкидей иштеши, организмдин өсүшү жана өнүгүшү үчүн зарыл болгон органикалык заттардын тобу. Алар зат алмашуу процесстерине таасир этет, иммундук системаны колдойт, ферменттердин каталитикалык активдүүлүгүнө жана башка көптөгөн турмуштук функцияларга таасир этет.
Фолий кислотасынын жетишсиздигинин белгилери
Кош бойлуу аялдарга ар дайым фолий кислотасын таблетка түрүндө ичүү сунуш кылынганынын себеби бар. Бул ымыркайлардын нерв, мээ же жүлүн кемтигинин алдын алат. Бирок фолий кислотасы башка адамдар үчүн да маанилүү. Фолий кислотасынын дагы бир аталышы В9 витамини, ал табигый түрдө кара жалбырактуу жашылчалар, спаржа жана Брюссель өнүмдөрүндө кездешет.
С витамининин жетишсиздигинин 15 белгилери
Витамин С анын жетишсиздигинин алдын алуу үчүн үзгүлтүксүз керектелиши керек болгон азык. While С витамининин жетишсиздиги өнүккөн өлкөлөрдө жаңы тамак-аш азыктарынын жана С витамининин айрым азыктарга жана кошумчаларга кошулгандыгына байланыштуу салыштырмалуу сейрек кездешет, бул көйгөй АКШдагы чоңдордун болжол менен 7% ын түзөт.
В12 витамининин жетишсиздигинин белгилери
Витаминдердин жетишсиздиги көбүнчө суук мезгилдерде, жаңы түшүм дайыма эле боло бербеген учурда болот. Витаминдердин жетишсиздигинен жапа чегип жаткандыгыңыздын белгиси - эртең менен ойгонуу кыйын жана оор. Ошондой эле күн бою жоголбогон уйкусуроо, ошондой эле сизди каптаган апатия белгиси.
Магний жетишсиздигинин негизги белгилери
Магнийдин организмдеги ролу кандай? Денебизде болжол менен 25 грамм магний бар, анын 50-60 пайызы сөөктөрдө, калганы булчуңдарда, жумшак ткандарда жана канда. Дененин ар бир клеткасында магний бар жана анын иштеши үчүн керек. Магний менен байланышкан процесстердин катарына белок синтези, гликемиялык контроль жана жүрөк аритмиясынын алдын алуу кирет.