2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Chlorella (Хлорелла) - жашыл балырлардын бир түрү. Аларды британиялык микробиолог Мартинус Виллем Байеринк 1890-жылы ачкан. Белоктордун, витаминдердин жана башка пайдалуу заттардын көптүгүнөн, бул балырлар суперфуд деп жарыяланган.
Алар В витамини, С витамини, А витамини, Е витамини, D витамини, К витамини, йод, темир, магний, цинк, кальций жана башкаларга бай. Мындан тышкары, алар дүйнөдөгү эң күчтүү антиоксиданттардын бири болуп саналат жана адам денесиндеги клеткаларды бузулуудан сактайт.
Көптөгөн адамдар спирулина деп аталган хлорелла азык-түлүктүн жана энергиянын потенциалдуу булагы катары колдонушат, анткени анын фотосинтездөө натыйжалуулугу кант камышы сыяктуу башка өтө натыйжалуу өсүмдүктөргө салыштырмалуу теориялык жактан 8% га жетет.
1950-жылдардын башында Chlorella азык-түлүктүн жаңы жана келечектүү негизги булагы жана ошол кездеги дүйнөлүк ачарчылык кризисин чечүү жолу катары каралат. Адамдар деңиз балырларын бул кризистен чыгуунун жолу катары, салыштырмалуу арзан баада көп сандагы сапаттуу тамак-аш менен камсыз кылышты.
Хлорелла ден-соолукка кошулма негизинен Америка Кошмо Штаттарында жана Канадада жана Японияда диеталык кошумча катары колдонулат. Балырлар ден-соолукка бир катар пайдалуу таасирин тийгизет, анын ичинде ракты дарылоо мүмкүнчүлүгү бар.
Алар детоксикация, иммундук системаны чыңдоо, клеткалардын өсүшүн жана жаңылануусун, зат алмашууну тездетүү жана башка көптөгөн жөндөмдөргө ээ.
Биздин өлкөдө аны порошок же таблетка кошулмасы катары табууга жана заказ кылууга болот.
Сунушталууда:
Е витаминине бай супер азыктар
Е витамини башка витаминдер менен катар адамдын денеси үчүн өтө маанилүү. Токоферол деп дагы белгилүү, анын негизги милдети - организмди А витамининин, каротиндин жана каныкпаган май кислоталарынын өз алдынча кычкылдануусунан сактоо. Ошондой эле боордун, булчуңдардын, жыныс клеткаларынын, нерв ткандарынын жана башка активдүүлүктөрүн жакшыртат.
Супер аялдар үчүн супер тамактар
Эркек аудиторияны капа кылбай, учурдагы макала биздин тендердин жарымына арналат. Ар бир аял тамак жегенди жакшы көрөт, бирок ошол эле учурда терисинде өзүн жакшы сезгенди жакшы көрөт. Эгерде сиз акылдуу, даана, ден-соолукту чыңдаган тамактарды тандасаңыз, анда экөөнө тең жетише аласыз.
Хлорелла - жер жүзүндөгү эң пайдалуу азык
Chlorella кичинекей жашыл балырлардын өнүмү. Азияда жана Японияда көлдөрдө жана ширин сууларда өсөт. Илимпоздор көптөн бери аны космоско учууда, ошондой эле дүйнө жүзү боюнча ачкачылыктан жапа чеккен адамдар үчүн азык-түлүк катары таңгактап келет.
Супер азыктар: Япониянын Matcha чай порошогу
Matcha Green Tea Япониядан келип чыккан. Бул порошок жана ден-соолукка тийгизген пайдалуу жактары менен белгилүү. Антиоксиданттарга жана пайдалуу заттарга бай. Курамында L-теанин аминокислотасы бар, ал өтө тынчтандыруучу таасир берет, мээнин кан айлануусуна жакшы таасир берет, кан басымын нормалдаштырат, иммунитетти чыңдайт жана шишикке каршы таасир берет.
Жүрөктү коргоочу супер азыктар
Жүрөк оорусуна чалдыккандардын саны көбөйүүдө. Ден-соолукка зыяндуу тамактануу эң көп таралган жүрөк-кан тамыр ооруларынын себептеринин бири. Бактыга жараша, организмди жүрөк жана жүрөк-кан тамыр ооруларынан сактоого жардам бере турган суперфуд деп аталган азыктар бар.