2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Көпчүлүк адамдар беде деген терминди уйлардын жана жылкылардын рационундагы кошумча азык менен байланыштырышса дагы, бул чөптүн керемет күчкө ээ экендигин укканда таң каласың. Ал илгертен бери көпчүлүк элдерге өзүнүн дарылык касиети менен белгилүү болгон, бирок убакыттын өтүшү менен популярдуулугун жоготуп баштаган.
Ошондуктан биз сизди өткөн мезгилге кайрып, сапаттарын заманбап илим тааныган беде өзгөчө кубаттуулугу менен тааныштырабыз:
- Арабдар аны массалык түрдө колдонгон адамдар беде ден-соолукка байланыштуу, белгилүү болгондой, 4-кылымда эле кытайлар аны суюктукту кармоо менен байланышкан ооруларды дарылоодо жана алдын алууда колдонушкан;
- Бүгүнкү күндө беде тамырлары топуракта өтө терең өсүп, химикаттар жана жер семирткичтер менен таасир эте албагандыктан, экологиялык жактан таза өсүмдүктөрдүн катарына кирет;
- беде кандагы кантты азайтуу үчүн ийгиликтүү иштеп, гемостатикалык агент катары колдонулат;
- Alfalfa С витаминине өтө бай, андан тышкары анын курамында А, В, D, Е, К жана U топторундагы витаминдер, ошондой эле темир, магний, кальций, кремний, калий, цинк ж.б.
- Бул керемет чөп тамак сиңирүү тутумунун ишин жеңилдетип, табитти басаңдатат. Ошондуктан диета учурунда туура келет;
- Беде сизге энергия берет. Ошол себептен ал жылкыларга берилген. Көрсө, ушундай жол менен алар бышык, бышык экен. Жана андан да жакшы жаңылык - аны адамдар оңой эле жеп коё алат;
- Эгерде сиз бедеди үзгүлтүксүз колдонсоңуз, анда ал тургай, холестеролду түшүрө аласыз. Бирок, өлчөмдү ашыра аткарбоо жана тажрыйбалуу адамдан аны кантип жана кандай жол менен алуу керектигин сурап алуу маанилүү;
- беде заара чыгаруу, простата жана бөйрөктү дарылоодо колдонулат. Чийки капустанын аракети сыяктуу, ашказан жарасына да сунушталат;
- Бүгүн беде кургатылган жалбырактар түрүндө же түздөн-түз диеталык кошумча түрүндө болот. Бирок, өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз. Аны сизге көрсөтүлгөн жол менен ичүү менен, сиз иммунитетиңизди чыңдап, сасык тумоодон жана суук тийүүдөн коргойсуз.
Сунушталууда:
Алпис калемпири тамак сиңирүүнү жакшыртат
Элиспис Түштүк жана Борбордук Американын тропикалык токойлоруна мүнөздүү жапайы дайыма жашыл дарактардан келип чыгат. Анын аталышы жыттан келип чыгат, тактап айтканда, корица, гвоздика, имбирь жана мускат жаңгагы. Алуунун артыкчылыктарынын арасында жаз тамак сиңирүү органдарындагы көйгөйлөрдү жеңилдетүүгө басым жасайт, татымал ооруну басаңдатуучу касиетке ээ, организмди оору козгогучтардан коргойт жана кан айланууну жакшыртат.
Кайсы тамактар тамак сиңирүүнү жакшыртат?
Үчүн адистердин кеңеши боюнча тамак сиңирүүнү жакшыртуу дагы ферменттерди алуу керек. Ашказанда колдонулган ферменттердин көлөмү жана түрү биз жеген тамактын түрүнө, түрүнө жана абалына жараша болот. Табигый түрдө бышкан ананас сыяктуу кээ бир тамактар, чындыгында, курамындагы ферменттердин жардамы менен сиңирүүгө жардам берет.
Алча тамак сиңирүүнү жакшыртат
Алчанын бай химиялык курамы биздин ден-соолугубузга өтө пайдалуу. Мөмөлүү дарактын мөмөлөрү негизинен ашказан менен ичегинин перистальтикасын күчөтүү үчүн сунушталат. Натыйжада тамак сиңирүү жеңилдейт. Алча минералдарга бай. Калий туздары басымдуулук кылат.
Гвоздика тамак сиңирүүнү жакшыртат
Күн сайын ашканада колдонуп жаткан татымалдардын көпчүлүгү антиоксиданттарга бай. Гвоздика гана багынбастан, ал тургай эң жогорку орунду ээлей алат. Жыпар жыттуу заттын курамында С витамини, К витамини, магний, кальций, марганец дагы бар.
Тамак сиңирүүнү жакшыртуучу чайлар
Бир нече ашыкча фунтту тез арыктагым келеби же адаттагыдан көп жедикпи, тамак сиңирүүнү жакшырткан чайлар , ден-соолукка пайдалуу чечим. Жакшы сиңирүү үчүн чай Ошондой эле, зат алмашууну тең салмакташтырууга, майдын кетишинен сактоого жана жүрөк айлануу, зарна жана ичтин сезимин азайтууга жардам берет.
