2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Буудай (же буудай) өтө пайдалуу өсүмдүк. Аны корица, кум шекер, кургатылган жемиштер же жаңгактар менен кошо жесе болот. Эртең мененки тамакка эң сонун, ал тургай денени тазалап, салмактан арылтуучу диетанын курамына кирет. Мындан тышкары, биз кылдаттыкты дагы үйрөнөбүз биз буудайды кайнатабыз.
Болуу буудайды тезирээк кайнат, мурунку күндөн баштап сууга чылануу жакшы. Эртеси таза суу куюлган идишке салып, эмчектери жарылып, жумшарганча кайнатыңыз.
Кайнап бүткөндөн кийин, үстүн капкак менен жаап, калган сууну сиңирип алыңыз. Андан кийин аны каалагандай даамдаса болот - жаңгак, ваниль, шекер жана абдан ылайыктуу татымал корица менен.
Ошондой эле печеньелерди, банан, киви жана башка жаңы жемиштерди малып, бал менен таттуу кылсаңыз болот, бул абдан пайдалуу.
Суунун жана буудай, бул буудайдын 1 бөлүгү жана суунун 4 бөлүгү. Суу кайнаганда отту азайтып, жай кайнатыңыз.
Мейиз жана корица менен кайнатылган буудай
Керектүү азыктар:
буудай-500 г (буудай буудайы)
корица -1 чай кашык.
жаңгак-1 чай кашык. жер
татымына жараша шекер порошогу
печенье-1 таңгак, кадимкидей
ванилин-1 пакети
мейиз - 100 гр
лимон-1 даана, майдаланган
Даярдоо ыкмасы:
Сүрөт: Мария Симова
Буудай кечинде чыланат, андан кийин жогоруда баяндалган назиктиктерди байкап, жумшакча кайнатыңыз. Андан кийин жаңгак, лимондун кабыгы, майдаланган печенье, корица, мейиз, кумшекер кумшекери жана ванилинди татыңыз. Жакшы аралаштырыңыз. Кааласаңыз, дагы кант порошогун кошсоңуз болот.
Сунушталууда:
Буудайдын үрөнү - маңызы жана артыкчылыгы
Буудайдын үрөнү - бул витаминдер менен минералдардын чыныгы казынасы. Бул жаштарды сактап калуу үчүн күрөшүүдө күчтүү жардамчы жана жүрөк-кан тамыр ооруларынан сактайт. Буудайдын микробдорунда теринин клеткаларын калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон цинк, А жана Е витаминдери бар.
Сары сыр менен сырдын бышырылышындагы кылдаттык
Сары сыр менен быштакты бышырганда, бышырылган кычкыл жана сыр же сары сыр жумшак бойдон калып, оозуңузда эрип кетиши үчүн, кээ бир назиктиктерге көңүл буруу керек. Эритилген сырларды ийгиликтүү нанга кошуу үчүн, аларды тоңдургучта алдын ала катуу муздатыңыз, бирок тоңдурбаңыз.
Тритикале - буудай менен кара буудайдын ортосундагы гибрид
Гибриддик дан өсүмдүктөрү triticale акыркы жылдары көп кездешет. Бул кокусунан эмес. Буудай менен кара буудайды аралаштыруу менен алынган өсүмдүк, жыл ичинде аба ырайынын начар шарттарында дагы бир гектардан тоннадан ашык түшүм берет. Окумуштуулар фантазиясы менен белгилүү эмес, ошондуктан бул маданияттын аталышы буудай жана кара буудайдын латынча аталыштарынан келип чыккан.
Кара буудайдын ден-соолукка пайдасы
Кара буудайды башка өсүмдүктөр менен аралаштырууга болбойт. Кулактары буудай менен арпанын кулагына караганда узунураак жана колтуктары өтө узун. Анын эмчектери узарып, боз-жашыл түстө болот. Кара буудай тамактан тышкары буудай менен кошо үйлөнүү тоюнда колдонулат, ал эми Рождестводо аны кара буудай менен өрттөп, мөмө-жемиш байлап, дагы көп туулат.
Капустанын бышырылышындагы кылдаттыктар
Капуста - бул даамы жана күчтүү дарылык касиети бар жашылча. Ал аминокислоталарга, минералдык туздарга, витаминдерге өтө бай. Капустанын курамындагы витаминдер жабык идишке бууланганда жакшы сакталат. Капустаны сиңиши кыйын болгон жашылча деп эсептебеш керек.
