2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Альфа-липо кислотасы май кислотасынын бир түрү. Анын негизги милдети - глюкозаны углеводдордон энергияга айландыруу. Бул адам денесинин клеткаларындагы табигый компонент. Кислотанын бул түрү глюкозанын алмашуусун да жөнгө салат.
Анын артыкчылыктары көп. Ал кан басымын төмөндөтөт, инсулинге туруктуулукту жана дене салмагын төмөндөтөт. Ошондой эле липиддик профилди жакшыртат. 1 жана 2 типтеги диабет менен ооруган адамдарга оң таасирин тийгизет. Диабеттик полиневропатиянын оорчулугун төмөндөтөт, ошондой эле катаракта пайда болушунун алдын алат.
Организмде альфа липой кислотасы ар кандай органдарда, көбүнчө боордо, бөйрөктөрдө жана жүрөктө болот. Фармацевтикалык продукт катары ал синтетикалык жол менен алынат. Көптөгөн артыкчылыктары менен катар, аны өндүрүүнүн негизги себептеринин бири - бул күчтүү антиоксидант таасири, ошондой эле организмдин өз алдынча өндүрө алган аз көлөмү.
Кислотаны такай колдонуу организмдеги бош кычкылтек радикалдарын тез нейтралдаштырат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар карылыкка жана өнөкөт клеткалардын бузулушуна жооптуу.
Тандоонун себеби Альфа-липо кислотасы организмди токсиндерден тазалоо каражаты катары анын кеңири спектри болуп саналат. Кислота организмдеги суу чөйрөсүн, ошондой эле май ткандарын тазалайт. С витамини менен Е витамининин антиоксиданттарын калыбына келтирүүгө жардам берет жана күчтүү антиоксидант болуп саналган глутатион өндүрүшүн стимулдайт. Альфа липо кислотасын шпинат, брокколи, буурчак, Брюссель өсүмдүктөрү, ачыткы, уй эти сыяктуу кээ бир азыктардан алабыз.
Альфа липо кислотасы антиоксиданттын милдетин аткаруудан тышкары, нерв клеткаларын нерв өткөргүчтүгүн жана сезгичтигин жакшыртуу менен бузулуудан сактайт. Ошондуктан, Германияда диабеттик полиневропатияны дарылоодо 30 жылдан ашуун убакыттан бери колдонулуп келе жатат.
Альфа-липо кислотасы капсула түрүндө сатылат. Нормалдуу кабыл алуу күнүнө 1 ден 3кө чейин. Бул дозадан ашпашы керек жана ар кандай диетанын ордуна колдонулбашы керек. Кургак жана караңгы жерде 25 градустан төмөн температурада сактаңыз.
Сунушталууда:
Эллаг кислотасы - бардык артыкчылыктары
Эллаг кислотасы полифенол классындагы сууда эрүүчү антиоксидант. Бир нече убакытка чейин илимий дүйнө анын кайталангыс касиеттерин изилдөө боюнча эксперименттерге сүңгүп кирди. Алар аны бардык рак ооруларына, жүрөк-кан тамыр ооруларына жана карылыкка каршы туура дарылоонун келечеги деп аташты.
Кара бүлдүркөн - эң күчтүү антиоксидант
Blueberries эң азгыруучу жемиштердин бири. Алар өзгөчө жана сергитүүчү даамынан тышкары, көптөгөн артыкчылыктары менен бизди кубандырат. Черники мекени - Америка, ал жакта алар абдан популярдуу. Биздин өлкөдө алар көбүнчө 1000-1700 м бийиктиктеги тоолордо кездешет, алар ийне жалбырактуу жана жалбырактуу токойлордо, ошондой эле Рила, Пирин, Родоп жана Батыш Стара Планинанын бийик тоолуу жайыттарында өсөт.
Cranberries күчтүү антиоксидант болуп саналат
Табигый жактан бизге берилген көптөгөн табигый тамактар бар, алардын пайдалуу таасири далилденген. Алардын бири - мүкжидек. Cranberry - кызыл жемиштер менен ар дайым жашыл кичинекей бадал. Алардан тышкары, дарылык максатта өсүмдүктүн жалбырактары дагы чогултулат.
Липой кислотасы
Адам органдарынын жардамысыз көмүртектерден же майлардан энергия өндүрүүдө максималдуу натыйжалуу боло албайт липой кислотасы . Бул ошондой эле антиоксидант деп классификацияланган азык, бул клеткаларды кычкылтектин бузулушунан коргоодо түздөн-түз роль ойнойт.
Липой кислотасы - колдонулушу, пайдасы жана аны кайдан алса болот
Липой кислотасы адамдын организминде күчтүү антиоксиданттын милдетин аткарган органикалык кошулма. Биздин организм табигый жол менен липо кислотасын өндүрөт, бирок аны жасайт ар кандай тамактарда камтылган жана азыктык кошумчалар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, липо кислотасы арыктоо, кант диабети жана башка ден-соолук шарттарында маанилүү ролду ойнойт.
