2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кокос сындыруунун ар кандай жолдору бар. Үңкүр менен тешип, кокостун сүтүн аябай даамдуу куюп, андан соң темир темир арчанын жардамы менен борбордогу кокосун центрге бир аз кесип алсаңыз болот.
Андан кийин кесилген жерди балка менен бир аз уруп, кокосун эки бөлүккө бөлүп, курч бычактын жардамы менен ичиндеги даамдуу акты кетирип алыңыз.
Кабыктан кактус идишин же башка жасалгаларды жасоого болот. Кокос тандап жатканда дагы аны жакшылап карашыңыз керек.
Ал бүтүн болушу керек, жарака кетпестен, суюктуктун издерин калтырбастан жана чыгып турган жерлери жок. Кокос чайкаганда, андагы суюктукту угуш керек.
Болбосо, жаңгакты сатып албаңыз, анткени ал бузулуп кетиши мүмкүн. 1 стандарттуу кокосунан 200 миллилитрге чейин кокос сүтүн алууга болот.
Кокос сындыруунун дагы бир варианты - аны балка менен сындыруу. Бирок мунун сыры кокосту колго кармап, андан кийин балка менен уруу керектигинде.
Айрыкча, чоң кокос тандасаңыз, манжаларыңызга тийүү мүмкүнчүлүгү аз. Жарыктар пайда болуп, жумшак бөлүгү кабыгынан ажырай баштаганга чейин, аны жеңил, бирок катуу согуңуз.
Акырындык менен кабык жумшак бөлүктөн алынып салынат. Туура бузулган кокос ичинде сүттү сактап калат. Андан кийин үстүңкү бөлүгү кесилип, ширеси мас болот.
Кокос сүтү сакталбайт, аны токтоосуз ичүү керек. Тилекке каршы, кокос көбүнчө ташуу учурунда жарылып, сүттөн агып кетет.
Эгерде кокостун кабыгын алып салгандан кийин, анын эттүү бөлүгүн ички териден бөлүп алуу кыйынга турса, бул жаңгак жашыл кезде жыйналып алынат дегенди билдирет.
Эгерде ал бышып жетилгенде жыйналса, анда анын ичи жумшак жана чайналып оңой болот. Кокос ичин ичин сүртсөңүз болот, үкөктүн жардамы менен идиш-аяк жана десерт даярдай аласыз.
Сунушталууда:
Кайсы козу карындарды жесе болот жана аларды кантип таанууга болот
Козу-карындар ар кандай тамак-ашка өзгөчө кошумча болуп саналат жана алардын ар кандай жегич түрлөрү менен таанышканда, биз кулинардык тажрыйбабызды ар тараптуу өзгөртө алабыз. Экзотикалык козу карындардын түрлөрү Экзотикалык козу карындар бышырганда өтө бай, кээде адаттан тышкары даам берет жана айрым дүкөндөрдөн сатып алса болот.
Кургатылган кара акиташ - кантип жасаса болот жана кайда колдонсо болот
Кургатылган кара акиташ кичинекей, болжол менен диаметри 2-4 сантиметрге чейин жана тегерек формасында овал формасында. Кабыктын түсү сары-күрөңдөн кара күрөңгө чейин, кээде дээрлик кара өңгө чейин өзгөрүлөт. Ошондуктан продукт ушундайча аталат.
Чийки жер-жемиштерди жеп эмне айыктырсак болот?
Чийки мөмө-жемиштерди дозаланган дарылоо катары колдонуу бир катар ооруларда күтүлбөгөн жерден жакшы натыйжаларды берет. Чийки тамак режиминин узактыгы диетологдор менен кеңешип, жеке-жеке чечилет. Чийки тамак-ашта, тамак эч кандай кулинардык иштетилбестен, табигый түрүндө кабыл алынат.
Жумуртка жеп жатканда кантип арыктаса болот
Мыкты нерселер чакан таңгакта болот деген популярдуу сөз толугу менен колдонулат жумурткалар . Ар бир жумуртканын кабыгынын астында белоктордун, жакшы майлардын жана керектүү витаминдердин ири дозалары бар. Жакынкы мезгилге чейин жумурткалар семирип, холестерол көйгөйлөрүнө алып келет деп эсептелгени менен, көптөгөн адистер мындай дооматтарды четке кагышууда.
Кантип жакшы авокадо билүүгө болот жана аны кантип сактоого болот
Авокадо моно каныкпаган кислоталарга бай, тулкулардагы майлар менен күрөшүүгө жардам берет, бул өз кезегинде жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучун жаратат. Мындан тышкары, авокадо калий, магний, фолий кислотасы, протеин, B6, K жана E витаминдерине бай келет.
