2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Тилекке каршы, болочок эненин козу карындарды керектөөсүнө байланыштуу бир дагы пикир жок. Кылымдар бою алар диетанын бир бөлүгү болуп келишкен жана кош бойлуу аялдар чектелбейт.
Бүгүнкү күндө адистер козу карындарды сиңиши кыйын жана аллергендерди көп камтыган оор тамак катары аныкташат. Ымыркайга эмчек сүтү аркылуу кирип, алар өмүр бою аллергия жаратышы мүмкүн.
Ушул себептен, эмизүү мезгилинде козу карынды көп ичүү сунушталбайт. Козу-карындарды жетилген организм сиңириши кыйын, ал эми эмчек эмизген энеде баланын ашказанындагы метеоризм, ич өткөк же ич катуу күчөйт.
Азырынча эмчек эмген бөбөктөрдүн ашказанында азык-түлүктү кадимкидей бөлүп-жаруу үчүн ферменттер жетишсиз, ошондуктан эне педиатрына кайрылганы жакшы.
Козу-карындарды эмчек эмизген энелерге сунушталбайт, анткени уулануу мүмкүнчүлүгү бар, айрыкча өз алдынча терип алган козу карындарда. Оор жана кайтарылгыс кесепеттерге жетүү үчүн 20 грамм уулуу козу карынды жеген жетиштүү.
Чоң кишинин денеси жеңил ууланууну жеңе алат, бирок чыңдалбаган баланын денеси дагы деле болсо жетиштүү каршылык көрсөтө албайт.
Эң коопсуз вариант өстүрүлгөн козу карындар бойдон калууда. Бирок алар белгилүү бир коркунучтарды да жаратат, анткени алар качан жана кайда өстүрүлгөндүгү, ошондой эле алар өсүп жатканда кошумчалар үчүн канча химиялык зат колдонулганы белгисиз.
Ошондой эле, козу карындар терилгенден кийин алардын курамын өзгөртөт жана аларда токсиндер топтолот, алар энеге да, балага да жакшы таасир этпейт.
Козу-карындар даамдуу болуудан тышкары, пайдалуу заттарды камтыйт, бирок сиңимдүүлүгүнүн татаалдыгы керектелүүчү көлөмдү чектейт. Жалпысынан алганда, бул организмге зыян келтирбестен чектелиши мүмкүн болгон продукт жана ал витаминдердин же минералдардын жетишсиздигин сезет.
Ымыркайлардын тамак сиңирүү тутуму ушунчалык оор продуктту сиңире алгыдай деңгээлде жеткиликтүү болбогондуктан, көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн, бул тамакты кабыл алууну кеминде эки жашка калтырганыңыз оң.
Сунушталууда:
Козу карындардын уулуу экендигин кантип текшерсе болот
Козу карындар - өсүмдүктөр дүйнөсү менен жаныбарлар арасында өткөөл абалды ээлеген таң калыштуу организмдер. XVII кылымда айрым европалыктар аларды шайтан жараткан деп эсептешкен. Козу карындарда көптөгөн протеиндер, ошондой эле козу карындардын идиштерине мүнөздүү даам жана жыт берген көптөгөн заттар бар.
Биздин базарга жергиликтүү козу карындардын 1 пайызы гана жетет
Болгария козу карындын ар кандай түрлөрүнө бай өлкө. Бирок, тилекке каршы, биздин өлкөдө жыйналган козу карындардын пайызы гана ички рынокто сатылууда. Козу-карындар жана карга буттары сыяктуу эмблемалык кулинардык байлыктар негизинен Европанын башка өлкөлөрүнө экспорттолот, ал эми жергиликтүү кардарлар жаңы карагайлар жөнүндө түшкө да кире алышпайт, анткени түшүм чет өлкөлөрдө гана сунушталат.
Болгариядагы жегич козу карындардын түрлөрү
Козу карындар адамга илгертен бери өсүмдүктүн азыгы катары белгилүү болгон. Башында козу карындардын бардыгы жапайы болгон, бүгүнкү күндө жапайы козу карындардын айрым түрлөрү өстүрүлөт. Козу-карындар жегич жана уулуу болуп экиге бөлүнөт. Биз кененирээк токтолобуз Болгариядагы жегич козу карындар .
Козу карындардын азыктык баалуулугу
Козу карындар - бул абдан даамдуу жана укмуштай жыпар жыттуу тамак. Алар башка көптөгөн улуттук ашканалардай эле, болгар ашканасында да колдонулат. Алар ар кандай жолдор менен даярдалат жана көптөгөн пайдалуу ингредиенттерге ээ. Маданий козу карындарды жеген эң коопсуз, бирок көпчүлүк жапайы козу карынды артык көрүшөт.
Козу карындардын диетасы жумасына 7 кгга чейин эрийт
Канадалык адистер тез жана натыйжалуу арыктоого мүмкүндүк берген жаңы диета ойлоп табышты. Питерборо шаарындагы Трент университетинин окумуштуулары 24-36 жаштагы 540 эркек менен аялдын катышуусунда орточо 35% дене салмагы жогору болгон эксперимент жүргүзүштү.
