2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Суук мезгилде лимон кошулган жылуу чөйчөктөн өткөн жагымдуу нерсе жок, бирок суук тийгенде жана сасык тумоо менен айкалыштырган бул айкалышса да, тиш доктурлар текшерилген өлчөмгө этият болуңуз деп эскертишет.
Себеби, жемиш чайынын курамындагы лимон менен кислоталар өтө интенсивдүү жана тиштин эмалын жөнгө салат. Ал эми жабыркаган эмаль болсо, кариестин оңой пайда болушуна шарт түзөт деп жазат Daily Mail.
Акыркы жылдары мөмө-жемиш чайлары абдан популярдуу болуп, сатууда чөп чайлардын ордун баса баштады. Көбүрөөк мөмө-жемиштерден турган чайлар жагымдуу жыты жана даамы менен чай ичишет.
Бирок тиш дарыгерлеринин айтымында, бул жемиш суусундуктары лимондун бир кесимине кошулганда, кислотасы лимон кислотасына караганда 6 эсе көп жана бул тишти жок кылат.
Сиздин сулуу жылмайууңуз үчүн, тиш доктурлар чөп чайды ичүүнү сунушташат.
Мындай тыянакка Лондондогу Королдук колледждин изилдөөчүлөрү ыктыярчылардын эки тобунун тамактануу адаттарын изилдеп чыккандан кийин келишти. Бир топ күнүнө эки жолу мөмө-жемиш чайын, экинчиси чөп чайды ичишкен.
Көрсө, мөмө-жемиш саатын сүйгөндөр ичкен башка топко караганда тиштин чириши 11 эсе жогору экен чөп чай.
Жыйынтыктап айтканда, илимпоздор ысыктын жардамы менен тишке зыян келтиргендиктен, ысык суусундуктардын көлөмүнө этият болушубуз керек дешет. Көп жылдар бою алдыңкы тиштер 10 миллиметрден 2 миллиметрге чейин суюлуп, калыбына келтирүү үчүн миңдеген долларлар сарпталат.
Сунушталууда:
Гречка чайын эмне үчүн ичиш керек?
Гречка чайы Азиядан, тагыраагы Кореядан, ал Мемил-Ча, Японияда - Соба-Ча жана Кытайда - Кучао-Ча деп аталат. Ал куурулган гречкадан даярдалат. Башка салттуу корей чайлары сыяктуу эле, Мемил-Чаны ысык да, муздак да ичсе болот, кээде суунун ордуна да беришет.
Дарбыз майрамыңыздар менен! Эмне үчүн аны көп жеш керектигин карап көрүңүз
3-август деп белгиленген Бүткүл дүйнөлүк дарбыз күнү . Дарбыздын майрамы Алгач Америка Кошмо Штаттарында өткөрүлгөн жана дал ушул өлкөдө ушул күндү майрамдоого байланыштуу таң калыштуу каада-салттар бар жана алардын арасында дарбыз менен атып, дарбыздын данегине түкүрүү да бар.
Бир жумада канча жана кандай балык жеш керектигин карап көрүңүз
Үчүн сунуш балыкты керектөө жана балык азыктары күнүнө 30 - 40 г же жумасына кеминде 1 балык тамак. Балык - бул толук кандуу белоктордун булагы, алар жылуу кандуу жаныбарлардын этинин белокторунан айырмаланбайт. Бириктирүүчү ткандардын курамы кыйла төмөн болгондуктан, балык белоктору ичеги-карын жолунда сиңирилип, бат сиңет.
Жүзүм кооптуу болушу мүмкүн! Эмнеге ага этият болуш керектигин карап көрүңүз
Бул ширелүү мөмө-жемиштер сиз тапкан эң даамдуу, толтура жана жеңил закускалардын бири. Жүзүмдүн денебизге ден-соолукка пайдалуу жактары көп экени талашсыз, бирок караңгы жагы бар, анча-мынча шек санашат. Жүзүмгө аллергия сейрек кездешүүчү шарт, бирок бул мөмө алып келиши мүмкүн болгон эң олуттуу көйгөй.
Лимон ширеси - эмне үчүн ичиш керек?
Аба ырайы өзгөрүлүп турса, денебизден С витаминин жетиштүү өлчөмдө алуу ден-соолугубузга канчалык пайдалуу экендигин баарыбыз билебиз. Кыш - эң көп турган мезгил биз лимонду колдонобуз жана цитрус. Лимонду сыгып ичип, ширеде ичсе болот, ошондой эле салат кайнатууда же балыктын жана эттин даамын чыгарууда, ал тургай кээ бир коктейлдерди жасоодо колдонсо болот.