2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ичкиликке байланыштуу көптөгөн мифтер бар. Жана алардын бири алкоголдун жылытуучу таасири бар. Бул чын, бирок андай эмес. Мисалы, адам кардын үстүндө жаткан учурда, элүү грамм арак же коньяк жардам берет, анткени алар кан тамырларды кеңейтет.
Жылуулук сезими пайда болот, бирок алдамчы, анткени жылуулук алмашуу көбөйүп, организм дагы тез муздай баштайт. Бирок адамда бардыгы жакшы деген сезим бар.
Ичкилик табитти арттырат. Бул концентраттарга гана тиешелүү, ал эми аз өлчөмдө, жыйырма граммдан ашпайт. Алар токчулуктун борборуна келип, аны иштетишет.
Бул процесс 20 мүнөткө созулат. Ошентип, карышкырдын табитин чындап сезүү үчүн аперитивди тамактанардан жарым саат мурун ичип алыңыз. Бирок эсиңизде болсун, алкоголь ач карынга мас болбойт, анткени сизде гастрит пайда болушу мүмкүн.
Ичкилик стрессти басаңдатат. Чарчаган адамдар көбүнчө алкоголдун жардамы менен көңүлүн көтөрүүгө аракет кылышат. Бирок көп учурда алар аны туура жасашпайт.
Кичинекей гана доза - жыйырма грамм концентрат же жарым стакан шарап чыңалууну жана тондарды басаңдатат. Дозанын жогору болушу чарчоону күчөтөт, депрессия пайда болот.
Ичкилик өндүрүмдүүлүктү жогорулатат. Көптөгөн адамдар алкоголдук ичимдиктердин таасири астында тез жана жеңил иштешет. Бирок, бул сезим өтө эле субъективдүү, бирок дагы бир жолу алкоголдун аз дозалары жөнүндө сөз болуп жатат.
Айрым адамдардагы кичинекей дозалар акыл-эс жана мотор реакцияларынын ылдамдыгын шарттайт. Бирок алар көбүнчө таптакыр туура эмес, анча-мынча дозалардагы алкоголь концентрацияны жана көңүлдү төмөндөтөт.
Алкоголь - тамак ооруларына даба. Ичкилик суук тийип, тамак оорусу менен күрөшөт деп ишенишет. Натыйжасы тескерисинче. Алкоголь иммундук системаны чыңдабайт, аны менен дарылоодон кийин тамак ооруй баштайт. Жалгыз шарап гана ушул шартта баалуу жардамчы болуп саналат.
Ичкилик калориялуу эмес. Бул жалпы миф, анткени ар кандай алкоголь калориялуу. Көптөгөн аялдар тамактан алган калорияны жиндидей эсептешет, бирок алкоголь жөнүндө такыр ойлошпойт. Шарап сырткы көрүнүшүнө терс таасирин тийгизбейт, анткени курамында тез күйүүчү углеводдор бар.
Сунушталууда:
Диета жөнүндө уламыштар
Диета жөнүндө көптөгөн мифтер бар, алар оңой эле диверсия жасай алышат диета планы сиз тандаган. Ар кандай диетаны баштоону чечкенде маалымдуулук абдан маанилүү. Бул жерде эң белгилүү диеталардын айрымдары бар мифтер ошондой эле тийиштүү чындыктар.
Тоңдурулган тамактар жөнүндө уламыштар жана чындыктар
Үчүн тема тоңдурулган тамактар жана өнүмдөр акыркы жылдардагы эң актуалдуу болуп саналат. Бул буюмдар, ар бир үй кожойкесине ушунчалык ыңгайлуу болгондуктан, алардын колдонулушу жөнүндө көптөгөн мифтердин жана уламыштардын пайда болушуна түрткү берет, алардын айрымдары толугу менен калп.
Икра жөнүндө уламыштар жана чындыктар
Икра өтө даамдуу гана эмес, ошондой эле абдан пайдалуу продукт. Ошондой эле, бул кымбат баадагы ырахат, бул трибуналарда ири көлөмдөгү күмөндүү икраны алып келет. Тандоону кантип жасоону билүү маанилүү. Икра жөнүндө кеңири тараган уламыштардын бири - кызылга караганда кара көбүрөөк пайдалуу.
Бекон жөнүндө уламыштар
Абдан татыксыз бекон буга чейин биздин дасторкондо унутулуп калган конок. Илгери биздин чоң ата-чоң энелерибиз аны тамакка тамакка бышырып, бышырган май катары тамакка табит катары пайдаланышкан. Бекон жөнүндө түш көрүү жакшы жышаан деп эсептелет - сизде байлык жана ден-соолук болот.
Жумуртка жөнүндө уламыштар
Фосфолипиддер үчүн Жумуртканын боорго зыяны жок, буга чейин айтылгандай. Карама-каршылык. Фосфолипиддердин жардамы менен алкоголь сыяктуу уулуу заттарды ийгиликтүү иштетет. Холестерол үчүн 1970-жылдары эле окумуштуулар жумуртка холестеролунун башка азыктардан айырмаланып тургандыгын аныкташкан.
