2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Рождество алдындагы дасторкондо буудай сөзсүз керек. Буудай бул майрамга арналган ырым-жырым. Буудай мол түшүмдү, ошондой эле жаңыдан пайда болуп жаткан жашоону билдирет, ошондуктан ал Рождество майрамына даярдалат.
Ошентип, кийинки жылга жакшы түшүм тиленип, Кудайдын Уулунун төрөлүшү да урматталат. Буудайга бал кошулат, анткени ал ден-соолукту жана үй-бүлөлүк жашоону билдирет.
Буудай табагы канчалык бай жана мол болсо, түшүм ошончолук көп болот, ошондой эле үй-бүлөнүн бакубаттуулугу. Ошондуктан буудай таттуу болуш керек - эмки жылы жашоо таттуу болот.
Кошпогондо Рождество майрамына карата буудай столдо арык идиштер дагы болуш керек, ал так сан болушу керек. Булар буурчак, майсыз сарма, ашкабак пирогу, ошав жана башка арык идиштер менен толтурулган калемпир.
Айрым идиштерди башкалары менен алмаштырса болот, бирок буудай - дасторкондун милдеттүү элементи Рождество майрамы. Үй-бүлөнүн ар бир мүчөсү газдалган нан жана буудайды колдонуп көрүшү керек.
Буудай жасоонун эң оңой рецеби Рождество майрамы 3 стакан буудай, 100 грамм шекер порошогу, эки ууч жаңгак менен даярдалат. Буудай жууп, жумшарганга чейин кайнатылат.
Буудайды кайнаткандан кийин суусу төгүлбөйт, казан калың сүлгүгө оролуп, шишигиче эки саатка калтырылат. Андан кийин, буудайга майдаланган же майдаланган кант жана жаңгак кошулат.
Кааласаңыз, экзотикалык даамы үчүн буудайга корица жана майдаланган лимон же апельсин кабыгын кошсоңуз болот.
Рождество майрамында буудайдын кызыктуу рецепти мак жана балдын жардамы менен жасалат. Керектүү азыктар: 1 стакан буудай, 100 грамм мак, 100 грамм жаңгак, 3 аш кашык бал, татымына жараша ашыкча шекер.
Төө буурчак жыгач балка менен жыгач эритмесинде өтө жеңил бастырылып, ага төө буурчактын кабыгын таштоо үчүн бир аз жылуу суу кошулат. Андан кийин кабык электен өткөрүлүп бөлүнүп, жуулат.
Буудай жумшарганча кайнатылат. Татымына жараша бир аз шекер кошуп таттуу кылыңыз. Мак, шире чыгарганга чейин эзилип, бал кошулат жана буудайга ушул аралашма кошулат. Бир аз муздатылган кайнатылган сууну кошуп, акыры жаңгакты - майдалап же майдаланган кылып кошуңуз.
Бул коллекцияны өзгөчө сиздер үчүн Рождество майрамына карата тандалган жана сыналган рецепттер менен даярдадык.
Сунушталууда:
Эгер ден-соолукту чыңдагыңыз келсе, ачытылган тамактар сөзсүз түрдө керек болот
Ачуу процесстери илгертен бери эле белгилүү. Табигый ачытуу, үйдөн жасалган йогурт жана сүт азыктарынан алынган үй шартында туздалган туздалган бадыраңдын артыкчылыктарын биздин чоң апаларыбыз толук билишет. Алар даамдуу болуудан тышкары, организм үчүн абдан пайдалуу, анткени курамында табигый пробиотик катары кызмат кылган тирүү микроорганизмдер бар.
Кальций, клетчатка жана калий балдар үчүн сөзсүз керек
Балдарыңыз сиз каалаган нерсени жей албай кыйналып жатсаңыз керек. Адатта, тамак жегенге келгенде, балдар бизди алсыз абалга алып келиши мүмкүн. Ар бир ата-эне билиши керек болгон эң маанилүү нерсе, балдарга кайсы ингредиенттер эң көп керек экендигин билиши керек.
Рождество майрамында ак тамакты кара азыкка алмаштырыңыз
Бардык ак түстөгү тамактарды алмаштырыңыз алардын альтернатива кара түстө, диетологдор Рождество алдындагы столго сунушташат. Себеби ошол кара меню ден-соолукка актан дагы пайдалуу болот. Кара түстөгү тамактарда антоцианин бар, бул жүрөк ооруларынын пайда болуу тобокелдигин азайтып, кант диабетинен жана кээ бир рак ооруларынан сактайт.
Пасха майрамында эмнелерге көңүл буруу керек
Христиандардын эң бактылуу жана кооз майрамдарынын бири жакындап калды. Бирок, жагымдуу атмосфера бизди арбап, Пасха жашырган кээ бир мүмкүн болгон тобокелчиликтер жөнүндө унутуп калабыз. Денеңизди мындан ары стресске учуратпоо жана сонун маанайды бузбоо үчүн, эмнеден сак болуңуз.
Рождество майрамында салтка туура келет
Рождество майрамы эң сонун жана жаркын үй-бүлөлүк майрамдардын бири. Ар бир үй-бүлө тосуп алууга даярданат Рождество майрамы жана Рождество - үйүңүздү ылайыктуу жасалгалоо, жаңы жылдык балатыны коюу, мыкты тамактарды ойлоп табуу, мыкты дасторкон жайып, мыкты белектерди алуу.
