2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Пектин илгертен бери колдонулуп келген. Дээрлик бардык жемиштерде пектин бар, бирок ар кандай концентрацияда - апельсин, грейпфрут, кара өрүк, өрүк. Бирок, ал негизинен алманын курамында болот.
Пектиндин артыкчылыктары жана артыкчылыктары:
- Ичеги-карындын жакшырышы жана ич катуунун, колиттин, ичеги-карындын дүүлүгүүчү синдромунун, ич өткөктүн алдын алуу;
- организмдеги майлардын жана шекерлердин сиңишин кечеңдетип, кандагы канттын төмөндөшүнө алып келет;
- Жүрөк-кан тамыр ооруларынын тобокелдигин төмөндөтөт, холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт;
- кан басымын жөнгө салат;
- Ичеги-карын рагынын пайда болуу коркунучун төмөндөтөт;
- Ичегиде сиңимдүү тамак-аштын өнүгүшүн жайлатуу менен арыктоого өбөлгө түзөт, анткени анын илешкектүүлүгүн жогорулатат;
- организмдеги токсиндерди жана оор металлдарды (сымап, коргошун, алюминий) байлап, тазалайт;
- радиациянын таасирин төмөндөтөт;
- Табигый тазалыкты жана жагымдуу түстү калыбына келтирип, терини табигый жол менен тазалайт.
Ичеги-карындын ден-соолугу жакшы жана жаман бактерияларды камтыйт жана эң жагымдуусу, жакшыларынын жамандарынан көп болушу. Алардын милдети - тамакты сиңирүүгө, пайдалуу заттарды сиңирүүгө жана вирустарды көзөмөлдөп турууга жардам берүү.
Изилдөөлөрдө, катышуучулар 2 жума бою күнүнө 2 алма жеши керек болчу. Ушул мезгилден кийинки фекальный пробада анализдер көрсөткөндөй, жаман бактериялар азайып, жакшылары көбөйгөн. Бул изилдөөнүн тыянагы алманын үзгүлтүксүз колдонулушу ичегинин иштешин жакшыртат жана тактап айтканда пектин мунун себеби болуп саналат.
Пектин менен жумшартуу үчүн рецепт
1 чай кашык пектин порошогу
1 чай кашык бал
бир стакан жылуу суу
Таркатуу пектин жана балды бир аз кайнатылган, бирок муздак сууга салып, жылуу салыңыз. Эртең менен жана кечинде тамактануудан жарым саат мурун 20 күнгө алыңыз. Натыйжасы бир нече күндөн кийин сезилет, ал эми таасири - түбөлүккө.
Ден-соолукта бол!
Сунушталууда:
Ич катууга кызылча менен күрөшөлү
Ич катуу - адамдын оор абалы, анда табурет жетишсиз бөлүштүрүлөт же дефекациянын толук жетишсиздиги байкалат. Эреже боюнча, мындай патология тамак-аш калдыктарынын токтоп калуусунан, ичтин толуп кетишинен, ичегинин ооруп, кеңейишинен жана туруктуу оорчулук сезиминен улам пациенттин абалынын олуттуу жалпы начарлашы менен коштолот.
Ич катууга каршы мыкты терапия: күнүнө 100 грамм кара өрүк
Ошентсе да, биздин тамак сиңирүү тутумубуздун абалы биздин жалпы жыргалчылыгыбызда маанилүү ролду ойной алат. Тамак сиңирүү - бул организмдин тамак-ашты бөлүп-жаруу жолу жана бул сезимтал физикалык процесс: эгер ал ритмин жоготсо, анда бүт дене жабыркайт жана анын кесепети такыр жагымдуу болбойт.
Алма пектин менен арыктаса болобу?
Арыктоонун эң эски ыкмаларынын бири бул Apple pectin . Бирок анын таасири айрымдар ойлогондой жакшыбы же арыктоого байланыштуу дагы бир уламышпы. Пектин - бул алмадан алынган зат. Денени оор металлдардан тазалоо үчүн пайдалуу. Тамак сиңирүү жолуна киргенден кийин, ал токсиндерди сиңирип, андан соң организмден бөлүп чыгаруу системасы аркылуу чыгарат.
Тефлон менен капталган тамактарга каршы жана каршы
Тефлон менен капталган тамактар дүйнө жүзүндө колдонулат. Алар абдан популярдуу, анткени алар күйбөйт жана жакшы сатылат, бирок бир топ кымбат. Ички тефлон каптоо жылмакай же клеткаларда. Клеткалар жылытылган аймактын бетинин аянтын көбөйтүүгө жардам берет.
Ич катууга жана тамак сиңирбөөгө каршы ашказанга 2 мүнөт массаж жасаңыз! Бул сыяктуу
Ашказанга 2 мүнөттүн ичинде гана массаж жасасаңыз - тамак сиңирүү ишиңиз жакшырат, дешет диетологдор! Ашказандагы ооруну кантип басууга болот? !! Тамакты ач көздүк менен жалмап коюу менен, биз ток болуп, көзөмөлсүз ачкачылыкты жок кыла алабыз, бирок ошол эле учурда биз дагы бир ооруну - ашказан ачуулануусун баштан өткөрөбүз.
