2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Салттуу капуста ширесинин ордуна похмельге каршы, быйыл шампандын жардамы менен майрамдагы жагымсыз эскерүүлөр менен күрөшүүгө аракет кылыңыз.
Жаңы жыл түнү эртең менен эрте менен, болжол менен күндүзгү саат үчтөрдө боло турган трип шорпосунун ордуна, бир стакан газдалган шарап менен асманды жок кылыңыз. Бул баш ооруну жана башка жагымсыз кесепеттерди тезирээк жок кылат, дейт француз соммелеси.
Асылып калбоо үчүн ченеми менен ичип, кечинде шарап же жеңил коктейль менен баштаңыз. Ошондой эле, аны шампан менен алмаштырсаңыз болот. Акыры, майрамдык кечки тамактан кийин жакшы виски же сапаттуу арак сыяктуу концентратка өтүңүз.
Асылып калуунун алдын алуу үчүн майрамдык кечки тамактын алдында лимон ширеси кошулган бир чыны күчтүү кофе ичип алыңыз. Тургандан кийин, дагы бир чыны лимон ширеси кошулган күчтүү кофе ичсеңиз, асып кетүү жоголот. Бирок, бул жүрөк оорусу бар адамдар үчүн таптакыр каршы.
Баш оору үчүн, храмдарыңызга лимондун кабыгын тийгизип көрүңүз. Бирок ага чейин, ак бөлүгүн кетирүү үчүн, ичин сыйрып алыңыз. Бир мүнөттөн кийин териңизде кызыл так пайда болуп, ал кычышат. Ушул жагымсыз сезимди эске албаганда, баш оору жоголот.
Ал эми дасторконго отурардан мурун ач карынга эки аш кашык зайтун майын ичсеңиз, анда такыр мас болуп калуу мүмкүнчүлүгүңүз жок.
Сунушталууда:
Жазгы аллергия менен күрөшүү боюнча бир нече кеңеш
Эгерде сиз дүйнөдөгү миллиондогон адамдардын арасында болсоңуз жазгы аллергия менен ооруйт , анда төмөнкү саптар сиз үчүн гана ылайыктуу! Абадагы чаңчалардын саны жыл өткөн сайын климаттын өзгөрүшүнүн жана тутумдаштырылган булгануунун натыйжасында көбөйүүдө.
Зыяндуу тамактарга акциздик салык менен семирүү менен күрөшүү
Саламаттыкты сактоо министрлиги зыяндуу азыктарга акциз салыгын киргизүү менен элдин семиришине каршы күрөшөт. Салык алардын наркынын болжол менен 3 пайызын түзөт деп күтүлүүдө. Салттуу эмес чара ушул тапта эксперттер иштеп жаткан жаңы азык-түлүк мыйзамында камтылышы күтүлүүдө.
Инфекциялар менен күрөшүү үчүн минералдык заттар
Иммундук системанын кадимкидей иштеши организмибизге инфекцияларга каршы күрөшүү жана денени ооруга кабылбоо үчүн жетиштүү күч берет. Жугуштуу оорулардын көпчүлүгүндө селен жана цинк минералдары жетишсиз. Эмне үчүн бул микроэлементтер организм үчүн ушунчалык маанилүү жана алардын инфекцияларга каршы күрөштөгү ролу кандай?
Жаңы жылдык асылып калуу менен кантип күрөшүү керек
Жаңы жыл майрамынан кийин тез арада чече турган чалма бар калтыруу . Британиялык диетологдор спирт ичимдиктерин ичкенден кийин жагымсыз сезимдерден арылтуу үчүн кайсы тамак-ашка басым жасоону сунушташат. Асылып калуу ушунчалык жагымсыз, анткени спирт алгач ацетальдегидге бөлүнүп, организмге уулуу болуп, баш оору, жүрөк айлануу жана кусууга алып келет.
Жөнөкөй ыкма менен гипертония менен күрөшүү
Гипертония - туруктуу мүнөздүү өнөкөт оору, ал эми баштапкы баскычтарында - кан басымынын мезгил-мезгили менен жогорулашы. Гипертониянын негизи - бул майда артериялардын дубалдарынын чыңалуусунун жогорулашы, натыйжада алардын өтүмдүүлүгү төмөндөп, кандын алар аркылуу өтүшүн кыйындатат.
