2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эгерде сиз күрүчтү дайыма жеп турсаңыз, анда ал көптөгөн өнөкөт оорулардан сактайт жана сырткы келбетиңизди бир топ жакшыртат. Күрүчтө В тобундагы витаминдер бар, алар нерв системасы, сулуу чачтар жана ден-соолукка пайдалуу тырмактар үчүн абдан маанилүү.
Бул витамин зат алмашуу процесстеринде маанилүү жана керектүү элемент. Райс жаңы клеткаларды пайда кылууга жардам берген маанилүү аминокислоталарды камтыйт.
Күрүч камтыйт белок, ошондой эле калий, цинк, темир, йод жана кальций. Күрүч арыктагысы келген адамдар үчүн абдан пайдалуу. Бирок, күрүч ашыкча болбошу керек, анткени анын курамында натрий дагы бар.
Күрүч өтө пайдалуу крахмалдын курамына байланыштуу. Күрүчтө көптөгөн витаминдер, ошондой эле селен бар.
Күрүч пайдалуу өпкө үчүн, күрүч кайнатмасы бронхитти жана бронхиалдык астманы дарылоодо колдонулат.
Күрүч ашказанга жана ичегиге жакшы таасир этет. Күрүчтүн кайнатмасы ич өткөктү токтотуп, жаңы сүткө бышырып, ичегилерди тазалайт. Бир аз май менен бышырылган күрүч ашказанга абдан пайдалуу.
Күрүч колдонулат стенокардия, грипп жана пневмония үчүн антитоксикалык жана antipyretic катары. Бул максатта жалбыз күрүч кайнатмасына кошулат.
Күрүч тынчтандыруучу таасир берет нерв системасынын Мындан тышкары, дененин биохимиялык тең салмактуулугун калыбына келтирет. Күрүч бөйрөк жана табарсык ооруларында пайдалуу. Күрүчтү колдонуу ашказанды, ичегини, жыныс системасын, муундарды жана ткандарды тазалоонун жакшы каражаты.
Оорудан кийин күрүч табитти калыбына келтирет. Денени күрүч менен толук тазалоо эки жума же бир ай бою жүргүзүлөт. Тазалануу курсу канча жаш болсо, ошончо кашык күрүчтү талап кылат.
Күрүчтү чоң идишке куюп, кайнатылган муздак сууну куюп, муздаткычка таштаңыз. Күн сайын эртең менен бир аз суу куюп, суу менен гана бышыргандан кийин ач карынга жеген толук кашык күрүчтү алыңыз. Кайнатылган күрүчтү 1 саат жегенден кийин жебеңиз жана ичпеңиз.
Идишке бир аз кайнатылган муздак суу куюп, муздаткычка кайтыңыз. Күрүчтүн бардыгын жегенге чейин процедура күн сайын кайталанат.
Бир жолу күрүч менен тааныш, сизге дасторкондо орундуу орунга татыктуу болгон күрүч үчүн сыналган, рецепттерди сунуштайбыз, мисалы, салттуу фарш толтурулган калемпир, күрүч менен капуста, жумшак эт менен күрүч, күрүч менен классикалык шпинат, күрүч менен уй эти жана эмне үчүн классикалык сүт эмес күрүч менен. Жакшы эс ал!
Сунушталууда:
Кара малина - дарылык касиети жана пайдасы
Көрдүңбү кара жемиштер менен малина ? Көптөр аларды кара бүлдүркөн менен аралаштырып жатышат. Чындыгында, тышкы окшоштук абдан сонун: кызгылт көк түстөгү жана тикендүү бутактуу чоң кара жемиштер. Кара малина кызыл малинанын жана бүлдүркөндүн көптөгөн пайдалуу касиеттерин бириктирип, түшүмдүүлүгү, даамы жана ден-соолукка пайдалуулугу жагынан алардан ашып түшөт.
Линден балы - дарылык касиети жана пайдасы
Бал адам тарабынан табылган жана колдонулган биринчи табигый продуктулардын бири. Бул толугу менен жегенге даяр болгон табигый белек. Бал аарылардын денесинен чыккан табигый антибиотиктин таасири, канттардын мүнөзү жана анын ичинде аарылардын чаңчалары менен падышалык желе болгондуктан күчтүү терапиялык касиетке ээ.
Йогурттун дарылык касиети
Сүт жана сүт азыктары адамдын өнүгүшү үчүн ажырагыс нерсе, анткени алардын курамында көптөгөн маанилүү витаминдер, белоктор, углеводдор, аминокислоталар, минералдык туздар жана башкалар бар. Жаңы сүт болобу же кычкыл сүт болобу, же сары сыр, быштак же сыр сыяктуу сүт азыктары болобу, алардын өзгөчө аш болумдуу мааниси бар жана аларды күн сайын ичүү керек.
Ашкабактын дарылык касиети
Ашкабак бизге байыркы мезгилдерден бери келе жатат, ал 3000 жылдан ашуун убакыттан бери өстүрүлүп келе жатат. Байыркы гректер арыкталган ашкабакты ичүүчү идиш катары колдонушкан. Кылымдар бою адамдар колунда болгон нерсеси менен дарыланып келишкенде, ашкабак аларга бир нече жолу жардам берип келген.
Имбирдин дарылык касиети
Айрым табигый каражаттардан айырмаланып, аны үзгүлтүксүз колдонуу оңой имбир . Имбирде антиоксиданттардын он экиден ашык түрү бар, бул аны бир катар ооруларды дарылоодо пайдалуу кылат. Бул чөптүн курамында эфир майлары, белок, кальций, фосфор, темир, фолий кислотасы, марганец, С витамини жана В3, В4 жана В8 витаминдери бар.
