2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Мунун сыры ачылды: ачуу калемпир ден-соолукка пайдалуу жашоо үчүн татымал. Кызыл ачуу калемпирдин даамын берген табигый компоненттери изилденип, рак клеткаларын өлтүрүп, организмди синус инфекцияларынан сактайт, сезгенүүгө каршы элемент катары кызмат кылат жана ашказанды тынчтандырат.
Ачуу калемпирди күн сайын колдонуу дем алууну басаңдатат жана ооруну басаңдатат, ошондой эле денедеги майларды азайтат. Чикагодо жүргүзүлгөн медициналык изилдөөлөр ачуу калемпирди колдонуунун көптөгөн оң жактарын ачып берет.
Чикаголук диетолог Карла Хейзар атайын айкалышкан диетаны иштеп чыгуу идеясынын жактоочусу. Дарылоо жардамга муктаж адамдарды айыктырууга арналган. Дарылоонун ийгилиги керектелген тамактан көз каранды.
Ачуу кызыл калемпирди жегенде күйүп турган даам сезилет, аны күчтүү антиоксидант болгон капсаицин заты берет. Капсаицин өтө жыпар жыттуу жана жыпар жыттуу зат, ал биринчи кезекте калемпирдин уруктарында жана жалбырактарынын тамырларында кездешет, бирок илимпоздордун айтымында, зат калемпирдин мөмөсүндө дагы бар.
Бул компонент түрлөрүнүн бири болуп саналат жана простата рагы клеткаларын өз жанын кыюуга, муундардагы ооруну токтотууга жана мээдеги нерв шишиги талчаларын азайтууга жөндөмдүү.
Бул эски жашылча Тиленол жана Адвил сыяктуу дары-дармектердин касиеттерине ээ, бирок ушул жана ушул сыяктуу дары-дармектердин терс таасирлери жок. Ачуу калемпир метаболизмге Эфедра дарысы сыяктуу таасир берет, жүрөк-кан тамыр ишинин терс таасирлерин жаратпастан, дарыга катталган.
Бир нече жыл мурун ачуу калемпир жараларды же ичке ичегинин дүүлүгүүсүн шарттайт деп айтылган. Бирок, жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык, ачуу тамакты жараларда ичсе болот жана алар ага себеп болбойт, анткени сезгенүүнүн жана жаранын өрчүшү ачуу жана ачуу тамактарга көз каранды эмес жана алар менен эч кандай байланышы жок.
Лос-Анжелесте жүргүзүлгөн изилдөөдөн кийин капсациндин простата клеткаларына тийгизген таасири далилденди. Хейзардын айтымында, ачуу калемпирдин курамындагы капсаициндин оң таасирлеринин табылышы простата рагына каршы дары табуу үчүн узак процесстин башталышын белгилейт.
Кийинки кадам - аны колдонуу жана жаныбарларга сыноо, бирок Хейзардын айтымында, жаныбарлардагы натыйжалар адамдардыкындай таасирдүү болбой калышы мүмкүн, анткени калемпир буга чейин биздин тамактануубузга кирген.
Ачуу калемпир менен жүргүзүлгөн изилдөөлөр жана изилдөөлөр 2007-жылы өтө популярдуу болуп, анда 200дөн ашык изилдөө ушул темада терапиялык-контролдук мүнөздө жүргүзүлгөн.
Сунушталууда:
Ачуу калемпир кыш мезгилинде хитке айланат
Кыш жакындап калды. Аяздуу күндөрдүн башталышы менен суук тийип, суук тийет. Аларды ачуу калемпир алдын алат. Алардын ачуу даамы башка эч нерсени сезбей ыйлап, ысык жана тердөө сезимин козгой албайт. Бул капсаицинге байланыштуу. Бул ачуу калемпирдин ачуу даамын берген эң сонун антиоксидант.
Ачуу калемпир холестерол менен күрөшөт
Болгар дасторконундагы эң популярдуу жашылчалардын бири - калемпир. Ал көптөгөн тамактардын курамына кирет жана аны өзү эле жесе болот. Ал өзгөчө даамынан тышкары, бизди баалуу заттардын букети менен кубандырат. 17-кылымда эле дарыгерлер жана дарыгерлер сиатия оорусуна майдаланган калемпирдин бөлүктөрүн жазып беришкен.
Жүрөгүңүздүн таза болушу үчүн ашказанга ачуу калемпир жеп коюңуз
Чоңцин шаарындагы Аскердик медициналык университетинин жаңы изилдөөсүнө ылайык, ачуу калемпирди колдонуу арыктоого гана эмес, жүрөгүңүздү сактоого жардам берет. Ачуу калемпирден табылган капсаициндин кичинекей дозалары бизди тузду көп ичүүдөн баш тартууга түртөт, натыйжада жүрөгүңүз жана кан тамырларыңыз корголот, деп билдиришти изилдөөчүлөр Hypertension журналына.
Узак жана ден-соолукта жашоо үчүн банан жеп-ичүү
Банандын тарыхы Банан Индия-Малайзиянын Түндүк Австралияга чейинки аймактарынан келип чыккан. Алар биздин заманга чейинки 3-кылымда Жер Ортолук деңизиндеги ушактардан гана белгилүү болгон, бирок Европага биринчи жолу X кылымда алып келинген деп эсептешет.
Ооруп калбоо үчүн имбирь жана ачуу калемпир
Гарвард Коомдук Саламаттыкты Сактоо Институтунун изилдөөчүлөрү иммундук системаны көтөрүүнүн эң мыкты жолу - бул организмдеги зат алмашууну жакшыртуу. Сиздин тамак сиңирүү тутумуңуз жакшы болгондо, организм өнүмдөр менен кошо кызыл өңгөчкө кирген бир катар вирустар менен гана күрөшө алат.
