2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Уйку бези - ашказандын артында, он эки эли ичегинин жанында (ичке ичегинин баштапкы бөлүгү) жайгашкан без.
Уйку безинин сезгениши панкреатит деп аталат. Бул салыштырмалуу сейрек кездешүүчү оору жана көбүнчө анын ферменттери активдешип, аны жабыркаткан сезгенүү. Бул кан кетүүгө, кисталарга же көңдөйлөргө, өлүмгө же бездин өзүн-өзү сиңиришине ж.б.
Ферменттер жана токсиндер канга кирет. Ошентип, алар жүрөк, өпкө, бөйрөк сыяктуу башка органдарга олуттуу зыян келтиришет.
Уйку бези денеден, баштан жана куйруктан турат. Функционалдык жактан экзокриндик жана эндокриндик бөлүккө бөлүнөт. Экзокриндик уйку бези тамак сиңирүү процессине катышкан ферменттерди бөлүп чыгарат жана белокторду, майларды ж.б. бөлүп чыгарса, эндокриндик панкреас инсулин жана глюкагон гормондорун бөлүп чыгарат. Алар кандагы канттын деңгээлин сактоо үчүн маанилүү. Уйку безинин башы оң жактын жогорку бөлүгүндө, ал эми куйругу ичтин жогорку, сол бөлүгүндө жайгашкан.
Панкреатитти дарылоонун натыйжалуу планын түзүү үчүн дененин жалпы абалын толук жана так талдоо керек. Ошондой эле башка тамак сиңирүү тутумунун, ошондой эле башка системалардын жана органдардын абалына өзгөчө көңүл буруу керек. Панкреатитти дарылоо негизинен туура тамактануу.
Панкреатитте майды күнүнө 50-60 граммга чейин азайтуу керек. Майлуулугу төмөн сүт жана сүт азыктарына, ошондой эле тузсуз сырларга жол берилет.
Назик, жаш эт, жаңы дарыя балыктары, печенье, күрүч, ак нан, кургак, дан азыктары, таттуу заттар, жашылчалар - дээрлик бардыгы, мөмө-жемиштер - жаңы жана бышып жетилгенди колдонуу артык. Жыпар жыттуу заттардын ичинен петрушка жана укроп бар. Суусундуктар - ширелер жана минералдык суу.
Аларды даярдоо ыкмасы чоң мааниге ээ: буудан бышыруу, дан эгиндерин бышыруудан мурун чылап коюу, жылуулук менен дарылоо убактысын кыскартуу, ошондой эле башка эрежелерди жана талаптарды сактоо артыкчылыктуу.
Этти эзип, жашылчалардан каймак шорполорун даярдаш керек. Күнүнө беш маал тамак талап кылынат. Мурунку дасторкондун көптүгүнөн жана ар түрдүүлүгүнөн ден-соолукка пайдалуу менюга өтүү керек.
Натуропатиянын сезгенген уйку бези менен күрөшүү үчүн көптөгөн натыйжалуу каражаттары бар. Ал денени детоксикациядан башташы керек. Бул тамак сиңирүү тутумуна, боорго, бөйрөккө жана демек, уйку безине чоң жардам берет.
Фитотерапия туура келет, анткени ийгиликтүү колдонулган зыгырдын, каакымдын тамырларынын, буурчактын бутактарынын, көк жидектердин / бүт бадалдын /, культуралардын буттары, ак тыттын жалбырактары, аюу мөмөсү, жүгөрүнүн чачтары. Аларды чай жана инфузия түрүндө диетага киргизүү максатка ылайыктуу.
Сунушталууда:
Ооруп калган уйку безиндеги тамактануу
Уйку бези ашказандын артында жайгашкан узун орган - уйку бези . Маанилүү тамак сиңирүү ферменттерин жана гормондорду бөлүп чыгарат. Ал бөлүп чыгарган ферменттер тамактын сиңишин жана сиңишин колдойт. Андан гормондордун бөлүнүп чыгышы кандагы канттын деңгээлин туура жөнгө салууга жардам берет.
Ич өткөк үчүн тамактануу жана тамактануу
Ич өткөктөн кийин пациент адатта чарчап-чаалыгып, суусуздангандай сезилет. Тезирээк калыбына келүү үчүн, ал өзүнүн тамак-ашына айрым тамактарды кошуп, башкаларын убактылуу кошпой, акырындык менен тамактанууну башташы керек. Мындай көйгөйдөн кийинки диета ашказандын бузулушунун себебине, ошондой эле бейтаптын жашына жараша болот.
Сезгенген өт үчүн тамактануу
Көйгөйлүү өт менен кантип жашаш керек деген суроолор көп. Биринчиден, тамактануунун өзгөчөлүктөрү келип чыгат. Тамак-аш сизди оорутуп да, айыктырышы мүмкүн. Мисалы, муздак ашказан пилорусунун спазмын пайда кылат, ал өт жолдоруна рефлектордук жол менен берилет.
Балдар үчүн тамактануу боюнча колдонмо: балдар үчүн туура тамактануу
Балдар үчүн азык-түлүк индекси Бала үчүн керектүү азык-түлүк чоң кишилердикиндей эле, айырмачылыгы анын көлөмүндө гана. Өскөн жылдары балдардын табити жогору болот. Алар көптөгөн энергияга муктаж, себеби алар көптөгөн физикалык иш-чараларга катышышат.
Интуитивдүү тамактануу же диетасыз кантип жакшы тамактануу керек
Интуитивдик тамактануу салттуу диетаны четке кагуучу жана өз денеңиздин эмне, кайда, качан жана канча тамак жешти аныктаган сигналдарын угууга чакырган философия. Бул ыкма арыктоо үчүн эмес, тескерисинче, жалпы психикалык жана физикалык ден-соолукту чыңдоо үчүн иштелип чыккан.
