2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кыштын суугу суук тийип, тез эле ден-соолуктун олуттуу көйгөйүнө айланат. Таблеткалардын жардамысыз ден-соолук көйгөйүңүздү чечкенге аракет кылыңыз - дары-дармектер сыяктуу эле ийгиликтүү жардам бере турган табигый дарыларга ишениңиз.
Денедеги бактериялардын көбөйүшүн токтотууну кааласаңыз, орегано жана корица алыңыз. Максат - эки татымды тең кадимкидей жеп туруу - ошентип организм бактерияларга каршы оңой жана тез күрөшөт.
Ошондой эле фаршка эки татымал кошсо дагы, эттеги бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт экен. Кориандрдин бактерияга каршы касиети дагы бар - аны чийки этке кошсо болот. Жаңы татымал сальмонелланын пайда болушуна жол бербейт.
Жөтөлдү басуу үчүн, райхон жана петрушкага таяныңыз - кургак жөтөлдөн арылууга жардам берген бул өсүмдүктөрдүн көптөгөн рецепттери бар. Райхон чайын жылуу ичип, ал тургай күндүз толугу менен муздатып койсоңуз болот - ал тамагыңызга тез жардам берет жана жөтөл басылат.
Петрушканын кайнатмасы татымалдын тамыры менен даярдалат - аны майда туурап, 1 чай кашык менен аралаштырыңыз. Ак вино. Андан кийин бул аралашманы кайнатыңыз - отварды күнүнө бир нече жолу ичип туруңуз, жылуу колдонсоңуз жакшы болот.
Сасык тумоо көбүнчө баш ооруну пайда кылат - төө буурчактын жардамы менен андан арылууга болот. Эгерде суук катуу болсо, буурчак менен сарымсакты казанга кайнатуу керек - алар жумшаргандан кийин, бир калыпка чейин эзип алыңыз.
Ага бир аз лимон ширеси кошулат. Аралашманы манжаларыңыз менен алып, ибадатканаларыңызды сүртө баштаңыз. Салттуу эмес медицинанын коргоочуларынын айтымында, бул рецепт кыска убакыттын ичинде сизди чыңалуудан жана жагымсыз баш оорудан куткарат.
Эгер температураны көтөрсөңүз - ачуу калемпирге ишениңиз. Ачуу организмди тердетет, бул албетте дененин муздашына алып келет. Ачуу калемпирди колдонуу бул суук симптомдон арылууга жардам берет.
Мексикалыктар эң ысык күндөрү чили калемпирин көп колдонушат - температураны төмөндөтүү үчүн чили издөөнүн кажети жок, биздин ачуу калемпир дагы пайдалуу болот.
Сунушталууда:
Шекерди бал менен алмаштырыңыз! Ушул кеңештер менен
Денеңиздеги эң жакшы өзгөрүүлөрдүн бири - ооба кантты токтотуу . Күнүмдүк жашооңуздун таттуу азгырыктарысыз толугу менен жашоо же табит адаттарыңызды толугу менен өзгөртүү кыйын болсо дагы, жакшы жаңылык - шекердин өзүнүн пайдалуу альтернативалары бар.
Ашказанды жана газды жок кылыңыз - мына
Газдар жана шишик бул биздин бөлүп чыгаруу системабыздын кадимки процесси. Бирок, кээ бир шарттар бул процесстерди өтө эле көп жана оорутат. Ашказандагы көйгөйлөр ушундай; колит же ичеги-карындын синдрому. Кээде шишик жана газ туура эмес тамактануудан улам болушу мүмкүн.
Быйыл кышында суук тийүүнү унут! Ромашка чайы менен 15тен ашуун ооруну жок кылыңыз
Кыштын суук күндөрүндө ромашка чайы суусундуктардын бири. Салттуу суусундук өтө пайдалуу жана 15тен ашуун ооруну жеңет. Ромашка арзан баада, табуу оңой жана дээрлик баардыгын айыктырат - бул аны альтернативдик медицинанын күйөрмандары үчүн мыкты кылат.
Зыяндуу тамактар ашказандагы пайдалуу бактерияларды жок кылат
Адамдын ичегисинде болжол менен 3500 микроб бар, алар биригип, адамдын жалпы салмагынын бир килограммын түзөт, деп билдирет Телеграф. Жаңы изилдөөгө ылайык, зыяндуу тамактарды жегенде, бизди ар кандай оорулардан коргогон бул бактериялардын бир бөлүгүн жок кылабыз.
Баш ооруну жана кан басымын таттуу менен жок кылыңыз
Жыпар жыттуу даамдуу заттар - бул жакында жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, баш ооруну жана кан басымды төмөндөтүү үчүн мыкты каражат. Даамдуу отуздан ашык түрү белгилүү, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, эң пайдалуу бак жана тоо. Алар болгардын салттуу ашканасында кеңири колдонулат - эт бышырылган бышырылган бышырылган тамактарга, соустарга жана башкаларга кошулат.
