2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Зайтун ден-соолукту чыңдоо үчүн керектүү бир катар баалуу заттарды камтыгандыктан, өтө пайдалуу. Бирок анча белгилүү эмес, бирок зайтундун уруктары абдан пайдалуу таасир берет жана дары түрүндө колдонсо болот.
Таштарды алдын ала порошок менен майдалаганда гана аларды ичтен алууга болорун тактоого шашылабыз. Сорулган максаттар, алар ашказаныбызды буза албай, кадимки жол менен чыгып кетишет, ошондой эле заара чыгаруу системасынын бир катар көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн.
Демек, эффективдүү жолу майдалоо же майда порошокко чейин майдаланган. Майдалоо процессин жеңилдетүү үчүн, аларды жеңил бышырган жакшы.
Эң баалуу бири зайтун таштарынын касиеттери кандагы кантты азайтуу болуп саналат. Бул аларды диабетти дарылоого өзгөчө ылайыктуу жардамчы кылат жана айрыкча, стандарттуу дары-дармектер менен ооруну контролдоо мыкты болбогон учурда колдонсо болот.
Аны эки жол менен - порошокко же зайтун таштарынан жасалган кайнатмага майдалап алууга болот. Экинчи учурда, алар 70-80 ташты бир литр сууга кайнатып даярдашат. 20 мүнөт же суу болжол менен 700-800 миллилитр калгыча кайнатыңыз. Дозасы күнүнө эки жолу 2-3 чай кашыктан турат - эртең менен жана кечинде жакшы.
Зайтун порошогу жалкоо ичегилерге жакшы таасирин тийгизип, бөлүп чыгаруу жана тамак сиңирүү тутумдарынын ишин жакшыртат. Ошондой эле алар организмден токсиндерди тез чыгарып, мыкты детоксикация менен камсыз кылышат. Бул дене салмагына пайдалуу таасир тийгизген зат алмашуунун жакшырышына алып келет.
Зайтун ташынын порошогун алуу бөйрөктөгү таштарды жана өттөгү таштарды эң сонун алдын алат. Ошондой эле, алар жүрөк менен өпкөнүн иштешин жакшыртып, астмага атайын сунушталат. Ошондой эле, алар калкан сымал бездин ишине жакшы таасирин тийгизип, анын ишин нормалдаштырат деп ишенишет.
Кошпогондо зайтун уруктарынын порошогун ички колдонуу үчүн тышкы колдонуу үчүн да ылайыктуу. Алар дененин шишишине абдан жакшы таасир этери белгилүү.
Тамак оорусун жана шишип кеткен лимфа бездерин дарылоодо тез айыгып кетүүчү натыйжага жетишилет зайтун ташынан жасалган компресс. Алар майдаланып же жөн эле эзилип калышы мүмкүн, бирок чекене сатылышы мүмкүн.
Ошол эле компресс менен паротит оорусунан улам пайда болгон шишик дагы талап кылынышы мүмкүн.
Зайтун жана зайтун таштарын күнүнө оптималдуу кабыл алуу 7-8 зайтун жана 3-4 майдаланган жакшы порошок чуңкурлары.
Сунушталууда:
Зайтун майы
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, май азыркы коомдун бардык ооруларынын жана жапа чеккендеринин башкы күнөөкөрү. Анын сыңарындай, андан да көп адистер зайтун майы биз күн сайын тандап, колдонуп турушу керек болгон май экендигин ырасташат. Мунун себеби, мыкты ашпозчулук жана даам сапаттарынан тышкары, зайтун майы Албетте, аны адам денеси үчүн дары-дармек катары аныктаса болот.
Зайтун майы боорду коргойт
Зайтун майы ден-соолукка көптөгөн пайдалуу жактары менен, табияттын чыныгы белеги деп эсептелет. Бул жүрөк-кан тамыр ооруларынын, теринин жана чачтын алдын алуу үчүн дарыгерлер тарабынан дагы, элдик медицина тарабынан дагы сунушталат. Бирок, жаңы изилдөөлөр андан дагы күмөндүү пайдасын зайтун майына байланыштырат.
Зайтун майынын 10 далилденген пайдасы
1. Зайтун майы ден-соолукка пайдалуу моно каныктырылбаган майларга бай Зайтун майы зайтун дарагынын жемиштеринен алынган табигый май. Анын болжол менен 14% каныккан май, ал эми 11% омега-6 жана омега-3 май кислоталары катары көп каныккан.
Зайтун таштарынын кайнатмасы кандай жардам берет?
Жер Ортолук деңизинин жаңы ашканасын, айрыкча, биздин бардык грек салаттын сүйүктүүлөрүн жактыра бербегендер аз эмес. Жана грек салатын "грек" деп атай тургандай кылып эмне кылбайсың деп ойлонуп көрдүң беле? Зайтунсуз. Жер Ортолук деңиздин бардык тарабында өскөн назик дарактардын мөмөлөрү.
Зайтун кризиси зайтун майынын кескин кымбатташына алып келет
Жыл ичиндеги метеорологиялык шарттар Европанын түштүгүндөгү зайтун түшүмүнө таасир этип, зайтун майынын баасынын көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Эски континенттеги климаттын өзгөрүшү жашылчалардын көп жетишсиздигине алып келди. Германияда жаңы салаттын баасы эки эсеге көтөрүлүп, бир жылдын ичинде Францияда цуккини 5 эсеге секирди.
