2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Канчалык тынч, экологиялык таза жана гумандуу вегетарианчылардын философиясы, Эмне үчүн алардын көпчүлүгүнүн аны агрессивдүү жана билимдүү түрдө жайылтуу тенденциясы бар экени белгисиз.
Ноябрда, дүйнө жүзү майрамдаганда вегетарианчылар айы, этти четке каккан адамдардын массалык жүрүм-турумунун ушул өзгөчөлүгүн белгилөө жакшы. Жогоруда айтылгандар баарына тиешелүү болбосо дагы, факт, алар вегетариандык жолду тандап алгандан кийин, анын жолдоочулары өзүлөрүнүн чечими кандай болсо, ошол жерде сурнай тарта башташат.
Мындан тышкары, алар өз көз караштары менен бөлүшпөгөндөрдү ар тараптан айыпташат. Ошентип, алар менен баарлашуу жакын туугандары жана достору үчүн дагы чыныгы түшкө айланат.
Бирок, жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул алардын ашкере жүрүм-туруму адамдарды жийиркентип, алардан алыс боло беришпейт веганизм, аны антисоциалдык деп эсептеп, бирок вегетариандыктан дагы баш тартып, этке кайтып кел.
Сурамжылоого ылайык, социалдык тармактардагы агрессивдүү вегетариандык билдирүүлөрдөн улам, алардын 26 пайызы этти керектеген адамдар, вегетарианство идеясынан баш тартышат, анткени вегетарианчылардын жүрүм-турумунан жийиркенишет.
Улуу Британиянын Йорк университетинин психологдору жүргүзгөн изилдөөдө 8000ден ашуун адам менен маектешүү болду. эт менен азыктанган. Алардан эттерден баш тартууну жана вегетериандык тамактанууну ойлонуп көрдүңүз беле жана аларды эмне тоскоол кылып жатат деп сурашты.
Катышуучулардын дээрлик 43 пайызы биринчи суроого оң жооп беришти. Алардын көпчүлүгү этти жакшы көрөрүн, ошондуктан аны токтото албастыгын айтышты. 43 пайызы эт алмаштыргычтар өтө кымбат экендигин айтышкан.
70 пайызга жакыны үй-бүлөсү этти жакшы көрөрүн жана жакындарынан ажырагысы келбей тургандыгын айтышкан. 22 пайызы вегетериандыктын организмге пайдалуу экенине ишенишкен эмес, 69 пайызын болсо, vegans жана алардын Интернеттеги туруктуу пропагандасы.
Адамдар вегетериандыктан баш тартуунун негизги себеби болбосо дагы, талдоочулар вегетарианчылар эң көп кыжырдантышат. Башка факторлор эрк жана каржы маселеси болсо, акыркы нерсе вегетариандык пропаганда эттен баш тартуу идеясына кыжырданууну, ал тургай жек көрүүнү пайда кылат.
Сунушталууда:
Вегетарианчылар үчүн белок коктейлдери
Эгерде сиз фитнес-машыгууга, булчуң массаңызды көбөйтүүгө аракет кылып же ашыкча салмактан арылгыңыз келсе, анда сизге кошумча протеин керек экендигин билесиз. Өлкөбүздүн рыногу ар кандай таңгакталган протеин порошокторунун бренддерине толгон.
Вегетарианчылар йоддун жетишсиздигинен жапа чегишет
Вегетарианчылар диетадан улам жетиштүү йод ала алышпайт. Жана бул айрыкча кош бойлуу аялдар үчүн өзгөчө маанилүү. Йод йоддолгон тузда, деңиз азыктарында, жумурткада, сүт азыктарында жана нандын айрым түрлөрүндө болот. Бул калкан бези тарабынан, айрыкча ымыркайларда жана жаш балдарда зат алмашууну жана өнүгүүнү жөнгө салууга жардам берет.
Вегетарианчылар кимдер?
Эгер бул сөз сиз үчүн жаңы деп ойлосоңуз, анда толугу менен туура эмессиз. Вегетарианство, вегетарианство же вегетарианизм - вегетарианец болгон адамдар үчүн биздин өлкөдө кабыл алынган үч түшүнүк. Веганизм - бул жаныбарлардын азыктарын пайдалануудан баш тарткан жашоо образы.
Эфиопия - белгисиз ашпозчу жай, вегетарианчылар үчүн бейиш
Эфиопия, ошондой эле бал жана нан өлкөсү деп аталган, ушул кезге чейин белгисиз болгон кулинардык азгырыктарга жана назиктиктерге бай. Африкадагы бирөөдөн сурасаңыз, манжа менен тамактануу орой же ыңгайсыз деп тапсаңыз, эки суроого тең жооп жок болот.
Курт-кумурскаларды жеш - вегетарианчылар жана вегетариандар үчүн
Курт-кумурскалар белоктун булагы экендиги белгилүү. Көптөгөн өлкөлөрдө аларды ушул максатта колдонушат, куурулган жана куурулган кумурскалар, крикет жана башка курт-кумурскалар көчөлөрдө сатылат жана бул кылымдар бою салтка айланып калган. Курт-кумурскаларды керектөө протеиндин жаңы булагы болуп калышы мүмкүн жана аны такыр колдонбогон адамдар үчүн.
