2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жашоосунда көкүрөк көйгөйү - нымдуу жөтөлгө туш болбогон адам жок болсо керек. Анын пайда болушунун себептери ар кандай болушу мүмкүн - тамеки тартуудан бронхитке чейин. Бирок дарылоо бир, табигый жол менен суюлтуу зарыл дем алуу жолдорунан былжырды кетирүү.
Бул макалада биз сизге ден-соолукка жардам берген табигый жана натыйжалуу рецепттерди сунуштайбыз өпкөдөн какырыкты кетирүү үчүн.
1. пияздын тундурмасы бар какырык чыгаруучу
Бул элдик каражатты даярдоо үчүн сизге төмөнкү өнүмдөр керек болот: суюк бал - 50 г, жеңил - 500 г, тазаланган суу - 1 литр, кристалл канты - 500 г. Пиязды тазалап, майдалап тазалап, металл идишке салыңыз. суу жана шекер. Жай отко коюп, болжол менен 3 саат бышырыңыз, муздатып, балды кошуңуз. Инфузияны банкага куюп, капкагы менен бекем жабыңыз (балким бөтөлкө). Дарыны 5-6 аш кашыктан ичип алыңыз. күнүнө тамактан кийин.
2. Банандын кайнатмасы
Төмөнкү ингредиенттерди даярдаңыз: бышкан банан - 2 даана, кум шекер - 50 г, тазаланган суу - 1 стакан. Сууну кайнатып, кумшекерди куюп, табаны оттон алып салгандан кийин, банан пюресин бышырылган шекердин ширесине кошуу керек. Жакшылап аралаштырып, чайга кошуп ичип алыңыз.
3. Кара редисканын настойкасы
Сүрөт: Зорица
Ал үчүн expectorant бир кара чамгыр жана 2 аш кашык даярдаш керек. суюк бал. Шалгамды өскөн жеринен кесип, ичине оюк жасаңыз, жашылчанын көлөмүнүн 1/3 бөлүгүнөн ашпасын. Чегинүүгө бал кошуңуз. Куйругун этияттык менен чечип, шалгамды муздак тазаланган сууга салыңыз. Аны сууга 5 сааттай калтырып, андан кийин пайда болгон тундурманы ичип алыңыз. Дагы, шалгамга жаңы бал бөлүгүн салып коюңуз.
4. балдар үчүн пияздын жана картошканын негизинде какырык чыгаруучу каражат
Төмөнкү азыктарды казанга салыңыз: бир орто алма, бир литр тазаланган суу, бир орто картошка жана бир орто пияз. Табаны жай отко коюп, суу жарым толгончо бышырыңыз. Бул отварды балдарга күнүнө үч маал тамак алдында бир чай кашыктан ичип туруңуз.
5. Өпкөдөн какырыкты кетирүүчү чөп аралашмасы
Бир литр ысык тазаланган сууга эки аш кашык ушул чөп аралашмасынан: тимьян, орегано, плантай, термопсис, мия тамыры кошулат. Отварды эки саатка коюп туруңуз, андан кийин күнүнө үч маал тамак алдында бир стакандан ичип алыңыз.
Сунушталууда:
Өпкөнү тазалоонун эң жакшы жолу
Ар бир тамеки чеккен сайын, дем алуу системаңыздын органдарын жабыркатып, ооруга чалдыгып каласыз. Бирок сиз аларды таштап, өпкөнүн ден-соолугун тез арада калыбына келтирүүгө даяр болсоңуз, анда бул айыктыруучу рецепт сизге керектүү натыйжага жетишүүгө жардам берет.
Ананас өпкөнү тазалайт
Өпкөбүз эң баалуу органдардын бири, анткени аларсыз канды кычкылтек менен камсыз кылган абаны дем ала албайбыз. Дем алуунун өзү эле татаал процесс жана өпкөгө кам көрүү өтө маанилүү. Ананас диета өпкөнү чыңдап, ден-соолугуңду сактоого жардам берет.
Өпкөнү кантип калыбына келтирсе болот
Көбүбүз дем алуубузду кадимкидей кабыл алабыз. Кантсе да, дем ала албасаң, өлүп каласың. Өпкө бизге жашоо берет, каныбызды кычкылдандырып, мээбиздин тирүүлүгүн сактап, денебизди зыяндуу заттардан сактайт. Ушунун бардыгын өпкөбүз жасаарын эске алып, аларды таза жана ден-соолукту чыңдоо үчүн колдон келишинче колдоо көрсөткөнүбүз оң.
Ушул сонун эликсир менен өпкөнү никотинден тазалаңыз
Эгерде сиз 5 жылдан ашык убакыттан бери тамеки тарткан болсоңуз, бронхитке кабылсаңыз керек - бул узакка созулган жөтөл менен мүнөздөлөт. Тамеки менен коштошуу эң жакшы, бирок колуңуздан келбесе, сизге рецептти сунуштайбыз - өпкө эликсирин, аны күнүмдүк рационуңузга киргизсеңиз болот.
Ден-соолукка пайдалуу блинчиктердин рецепттери боюнча идеялар
Эгер сиз таттуу тамактарды жегенди жактырсаңыз, бирок ошол эле учурда салмагыңызды байкап жүрсөңүз, анда сизге пайдалуу десерттер, тагыраак айтканда, белоктуу куймактар же башка түрлөрү кызыктуу. пайдалуу куймак . Баштапкы калыбында, куймак биздин энелерибиз менен чоң энелерибиз эртең менен биз үчүн даярдап, үйдүн айланасында пайда болгон укмуштуу жыпар жытты ушул ыңгайлуу тамактан ойготкон эң сүйүктүү азгырыктарынын бири.
