2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ар бир тамеки чеккен сайын, дем алуу системаңыздын органдарын жабыркатып, ооруга чалдыгып каласыз. Бирок сиз аларды таштап, өпкөнүн ден-соолугун тез арада калыбына келтирүүгө даяр болсоңуз, анда бул айыктыруучу рецепт сизге керектүү натыйжага жетишүүгө жардам берет.
Бул жерде сизге рецепт үчүн эмне керек болот өпкөнү тазалоо:
- 1 даана имбирдин тамыры (майдаланган);
- 2 чай кашык. куркума;
- 1 литр суу;
- 400 г сарымсак (тазаланган жана кесилген);
- 400 г кумшекер (жөнөкөй - кристалл, бирок идеалы күрөң)
Эмне кылуу керек:
Кастрюлдагы сууну ысытыңыз. Кайнап жатканда кумшекер, сарымсак, имбирь жана куркума кошуп, суунун көлөмү жарым болуп калгыча кайнатыңыз. Аралашма муздагандан кийин, аны капкагы бар айнек идишке өткөрүп, идишти муздаткычка салыңыз.
Мындан ары сиз тартиптүү жана ырааттуу болушуңуз керек - күн сайын эртең менен 2 аш кашыктан ичип туруңуз. ач карынга аралашманын. Бул аралашма дем алуу тутумун калыбына келтирүүгө жардам берет.
Аралашманы күнүнө эки жолу ичсеңиз, мындан да жакшы натыйжаларга жетесиз: эртең менен ач карынга жана кечинде кечки тамактан мурун.
Көптөгөн тажрыйбалар менен сыналган - аралашма жардам берет!
Сунушталууда:
Организмди токсиндерден тазалоонун 5 жолу
Күн сайын денебизге бир нече уулуу заттар жана булгоочу заттар кирип, убакыттын өтүшү менен организмге зыян келтириши мүмкүн. Бактыга жараша, жолдору бар денеңизди табигый азыктар менен тазалаңыз . Жакшы сезүүгө жардам берген 5 сунуш: 1.
Ичеги-карындарды сода менен тазалоонун 3 жолу
Ичегини тазалоо бүт денени калыбына келтирүү жана көптөгөн ооруларды жеңүү үчүн керек. Салттуу медицина ичеги-карындарды тазалоонун көптөгөн натыйжалуу ыкмаларын сунуш кылат. Бүгүн биз сиз менен организмде жашаган токсиндерден, токсиндерден жана мите курттардан арылууга жардам берүүчү айрым натыйжалуу жолдор менен бөлүшөбүз.
Этти канча жолу жеген жакшы
Көпчүлүгүбүз вегетариандыктардын мүнөзү өтө салмактуу жана бизден алда канча ден-соолукта жашашат деп ишенишет. Чын эле ошондойбу? Адамдар ар кандай себептерден улам вегетариандык болуп калышат. Алардын айрымдары, адатта, эрте курагында, адеп-ахлактык себептерден улам диетанын ушул түрүн тандашат.
Ачкачылыктан организмди тазалоонун жакшы жана жаман жактарыбы?
Детокс программалары барган сайын популярдуу болууда. Алардын көпчүлүгү жаңы диета катары келип-кетип жатышат. Бул жерде детоксикация процедураларынын оң жана терс жактары келтирилген. Негизинен, денени тазалаган тамак-аш азыктары ден-соолукка пайдалуу деп көп айтылып келет.
Кызуу кечеден кийин тамактын тактарын тазалоонун 5 акылдуу жолу
Түтүн бөлмөдө эшикти же терезени ачуу мүмкүн болбосо, ным сүлгү менен түтүндү оңой эле кетирүүгө болот. 1-2 мүнөт бөлмөнү айланып кол булгалап. Сырткы же кызыл шараптан жасалган эмеректердин, отургучтардын жана килемдин тактары дароо эле бир аз бышыруучу порошок менен себилгенде тазаланат, ал эми жок болсо, тиш пастасы менен өтө жеңил сүртүп, же өзгөчө кырдаалда туз себелеп салыңыз.
