2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жай мезгилинен айырмаланып, бак-дарактарды жана жашылчаларды сүйгөндөрдүн бардыгы түшүм жыйноону жактырышса, жаз жана күз мезгилдери ага эң кылдаттык менен кам көрүүнү талап кылат. Күз мезгили өзгөчө маанилүү, анткени анда үйгө дээрлик бардыгы келишет жер-жемиштер сактоо үчүн жана ошол эле учурда бакчаны кыштоо иштери башталат.
Бул жерде кээ бирлери бар күзүндө жашылча-жемиштерди салууга кам көрүңүз:
- Күз тамырдын жашылчаларын жыйнап алуу керек болгон мезгил. Сельдерейдин тамыры менен өзгөчө кырдаал түзүлүшү мүмкүн, анткени аны тоңдурбоо үчүн үстүн жаап койсоңуз, сыртта кыштоого болот;
- Эгерде сиз отургузулган петрушканын дагы бир түшүмүн алууну ойлосоңуз, аны тоңуп калбашы үчүн жаап коюңуз;
- шабдалы менен өрүктүн күзгү чачуусун унутпаңыз;
- Эгер күнөсканада помидор жана бадыраң өстүрсөңүз, күзүндө алар жалбырактын көгөрүп, көгөрүп кетишинен жапа чегишерин унутпаңыз. Күнөскананын нымдуулугун жана температурасын дайыма текшерип туруңуз;
- Эгерде сиз пияз өстүрсөңүз жана күзгү температура сезондо жогору болсо, анда пияздын чымынына көңүл буруңуз;
- Күзүндө уруктарды сактоо үчүн чогултушат. Аларды алдын ала жакшылап тазалап, көлөмү жана түрү боюнча сорттоп, белгилеп коюуну унутпаңыз;
- Көп жылдык кычы жана пияздын уруктарын чогултууда убакытты текке кетирбеңиз, анткени алар өнүп чыгуу мүмкүнчүлүгүн тез жоготушат;
- Уруктарды чогултууда, аларды төмөнкү, бирок оң температурада сактоо керектигин унутпаңыз. Бадыраң жана дарбыздын уруктары нымга эң сезгич деп эсептелет;
- Күз - дагы кандай мөмөлүү дарактарды отургузууну каалай турганыңызды тандай турган учур. Андан кийин тикендүү жүзүмдүн ылайыктуу түрүнө токтосоңуз болот;
- Картошканы бакчадан сөзсүз алып салыңыз, анткени алар тоңуп калышы мүмкүн;
- Эгерде сизде дагы эле быша элек калемпир же помидор болсо, аларды терип, үкөкчөлөргө жайгаштырганыңыз жакшы, бирок жука катмарларда;
- Күзүндө сиз бүлдүркөн жана малина отургузганыңыз жакшы, аларды отургузган жериңиздин эңкейишин жакшылап карап, аларды сатуучунун көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз;
- Күзүндө карагат, черники жана черники отургузсаңыз болот.
Сунушталууда:
Испаниянын ар кайсы бурчтарында кандай адистиктерди сынап көрүү керек
Баарын бир нече сап менен камтуу биз үчүн өтө оор болот Испан даамдуу тамактары испан ашканасынын өзү ар кандай ашканалардын айкалышы. Балким, Жер Ортолук деңиздин стили алдыңкы планга чыгып калса керек, анын ичинде балыктар жана деңиз азыктары, зайтун майын колдонуу, бардык жаңы мөмө-жемиштер жана бир стакан жакшы испан шарабы же сангрия бар.
Өнүмдөр сиздин ден-соолугуңузга кандай кам көрөт
Ар бир азык-түлүк сиздин ден-соолугуңузга кам көрөт. Дары-дармектерди табактан түздөн-түз ичүү үчүн тамак-аштын касиеттерин билүү жетиштүү. Катуу сары сыр сөөктөрдүн жана тиштердин бекемдигине кам көрөт. Курамындагы кальций остеопороздун алдын алат.
Күзүндө жана кышында Д витамини жетиштүүбү? бул кандай
Күздүн эрте караңгылыгы баарыбызга түшкөндө, кичинекей жаңсоолор - жылуу бөлмө, жаңы бышырылган торт, жумшак кучакташуу, сүйлөшүүгө чакыруу, жалгыз роза гана маанилүү болот. Дженс Солтенберг Күз сары, кызгылт сары жана кызыл түстөгү жалбырактардын түстүү кийимдери менен кандай гана кооз көрүнсө, анын негизги кемчиликтери дагы күндүн кыскаруусу.
Ар кандай мезгилдерде ичегиге кам көрүү
Мезгилдер алмашып, алардын өзгөрүшү менен ар кандай оорулар активдешет. Айрымдар үчүн бул нерв сезгенүүсү, башкалар үчүн - булчуң, башкалары кан басымын башкара албайт. Ичеги-карын ооруларынан жапа чеккен адамдардын бардыгы ушул сыяктуу көйгөйлөргө туш болушат.
Кыш мезгилинде териге кам көрүү үчүн күчтүү май
Бул абдан маанилүү кам көрүү жана кыш мезгилинде терини терең тазалоо . Жылдын ушул мезгилинде денедеги теринин айрым жерлери кургап калат жана аларды натыйжалуу колдонуу милдеттүү нымдагыч май . Биз сизге баарынын сүйүктүү кофесинин, ошондой эле башка ингредиенттердин негизинде майларды сунуштайбыз.
