2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Каакым - эң пайдалуу жана оңой жеткиликтүү өсүмдүктөрдүн бири.
Анын кеңири жайылган иш-аракеттеринин бири - диуретиктер. Ичүү чамгыр чай /каакымдын жалбырактары/ организмден ашыкча суюктуктарды чыгарууга жардам берет. Алар менен бирге дене ошондой эле көптөгөн токсиндерден арылтат жана зыяндуу заттар, ошондуктан негизги ички тазалоо жүргүзүлөт.
Каакым чайын ичүү ден-соолукка дагы бир пайда алып келет - кан айланууну жакшыртасыз, аны айрымдар безеткилердин пайда болушу менен байланыштырышат.
Кайнатмасы менен каакымдын жалбырактары күндүз ичкен суюктуктун жарымын алмаштыра аласыз.
Каакымдын башка дарылык касиеттери боордун иштешин жакшыртат, бөйрөктөгү таштарда, табарсыктын сезгенишинде, геморройдо, ашказан жана ичеги-карын ооруларында, кант диабетинде ийгиликтүү колдонулат.
Каакым оң таасирин тийгизет жана зат алмашуу боюнча жана диета учурунда сунушталат. Аны менен эң популярдуу диета режиминин бири стакан ичүүнү камтыйт каакым чай ар бир тамактан кийин.
Башка каакымдын жалбырагы бонусу, жана даамдуу - салаттарга бөлүп, лимон ширеси, зайтун майы, көк пияз, петрушка, укроп жана зайтун менен татымал кылсаңыз болот.
Сунушталууда:
Кайсы тамактар токсиндерди кубалайт
Кышында зат алмашуу процесси жайлап, организмде токсиндер топтолуп, биринчи жылуу жана күнөстүү күндөрү чарчап, капалануу сезимин пайда кылат. Организмде топтолгон токсиндерге каршы күрөшүүнүн мыкты жолу тамак-аш болуп саналат. Алма организмдеги холестерол жана оор металлдар менен байланышкан пектинге бай, ошондой эле ичегидеги токсиндерди бөлүп чыгарууга жана майдалоого жардам берет.
Углеводдорду жана майларды алмаштыруу - бардык артыкчылыктары
Жакында, тез жана узак мөөнөттүү натыйжаларды убада кылган көптөгөн диеталар киргизилген. Алар күнүмдүк тамак-ашта айрым заттардын азайышына жана башкалардын көбөйүшүнө таянат. Көпчүлүк кездешкен маселелердин бири жана көптөгөн талаш-тартыштар ушул деп аталат.
Каакым: Витаминдердин жана антиоксиданттардын баа жеткис булагы
Каакым - биз бакчаларда жана сейил бактарда көп кездешүүчү өсүмдүктөр. Көп адамдар аларга анчалык деле маани беришпейт, бирок чындыгында алар ойлонууга арзый турган дарылык касиетке ээ. ошол үчүн каакым бул табияттын чыныгы белеги. Витаминдердин булагы Каакымдын азыктык курамы ден-соолукка чоң пайдасын жашырат.
Каакым гүлүн чогултуу жана сактоо
Какач, башкача айтканда, чистотела, buttercup, radicchio, capikos жана башкалар деп аталат, дүйнө жүзү боюнча тараган. Парктарда, бакчаларда, шалбааларда, жол жээктеринде, кароосуз калган жерлерде, жалпысынан - бардык жерде кездештирүүгө болот.
Күнүнө бир ууч жүзүм мигренди жана ич катууну кубалайт
Азыр жүзүм мезгили жана бул укмуштуудай даамдуу жана пайдалуу мөмөдөн бардык мүмкүн болгон пайдасын албасаңыз, бул кылмыш. Эгерде сиз жүзүмдү үзгүлтүксүз жесеңиз, анын айырмачылыгын сезесиз - нервдик чыңалуу жок болуп, ашказаныңызда жеңилдик сезилет, ал эми мигрен же жөнөкөй баш оору сезим катары билинбейт.
