2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Картошканын пайдалуу касиеттери бүгүн алар баарына белгилүү. Картошка тамак-аш жана дарылык касиети менен тамак-аш жасоодо жана элдик медицинада кеңири колдонулат.
Картошканын курамы
Алардын салмагы болжол менен 20-25% углеводдор (крахмал), болжол менен 2% белок жана 0,3% май түзөт. Белок ар кандай аминокислоталарга бай жана толук белокторго таандык. Аларда калий көп (100 г нымдуу салмакка 568 мг), фосфор (50 мг), магний, кальций жана темирдин саны көп. C, B, B2, B6, B PP, D, K, E витаминдери, фолий кислотасы, каротин жана органикалык кислоталар: алма, оксалик, лимон, кофеин, хлороген ж.б. Картошканы эч качан калай же бал идиштеринде бышырбаңыз, анткени С витамини көп өлчөмдө жоголот, эгер картошканы тери менен бышырсак, С витамини жакшы сакталат.
Картошка менен дарылоо жана сулуулук - эмне жана кантип?
Аллергиялык бөртпөлөрдө, күйгөндөн кийин тырыктарда, капиллярларда жаракалар пайда болсо, күн сайын бетиңизди бир кесим менен сүртсөңүз болот чийки картошка. Кайнатылган картошка жана сүт же метан менен маска бетти сергитет, чарчоо белгилерин кетирет, азыктандырат, бырыштарды тегиздейт. Кургак тери жумшак, жылмакай жана серпилгич. Бышырылган өзгөчө пайдалуу маска жаңы картошка кырктан кийин аялдар үчүн.
Эгерде сиз күн сайын 5 мүнөттө колуңузду картошканын кайнатмасына чылап койсоңуз, анда тери жибектей жана назик болуп калат. Ошондой эле, бул морттук тырмактар менен күрөшүүнүн эффективдүү ыкмасы жана күн сайын колдонулат, ал каалабаган грибоктук инфекцияны жеңе алат. Сөөлдү жаңы кесилген картошка менен сүртүп тазалоо мүмкүн.
Күйүккө, фурункулга, жарага, экземага, геморройго жана ал тургай терең жараларга колдонсоңуз болот. чийки картошка. Бул үчүн аларды майдалап, аз өлчөмдө зайтун майы менен аралаштыруу керек. Бул спецификалык аралашма артрит жана муун сезгенүүсү үчүн натыйжалуу.
Картошканын чийки ширесинде ушул өсүмдүктүн бардык баалуу жана пайдалуу микроэлементтери сакталат, анын аркасында шире көптөгөн ички органдарга пайдалуу. Антимикробдук, диуретикалык, ич алдыруучу, анальгетикалык, айыктыруучу, төрөтчү, калыбына келтирүүчү, спазмолитикалык, тоник, адамдын организмине сезгенүүгө каршы таасири бар. Картошканын чийки ширеси бүт денени жакшы тазалайт, зат алмашуу процесстерин нормалдаштырат, кандагы гемоглобиндин деңгээлин нормалдаштырат. Жүрөк оорулары, бөйрөк оорулары, гипертония, нерв оорулары, ишемия, богок, аз кандуулук, базалдык ооруларга сунушталат.
Ичеги-карындын иши начарлаганда (кычкылдыгы жогору гастрит, жаралар, ич катуу, метеоризм, панкреатит), картошка ширеси өтө натыйжалуу. Сабиз ширеси жана сельдерей менен айкалышканда тамак сиңирүү органдарынын бузулушуна жакшы жардам берет. Адатта, ач карынга, жаңы сыгылганга ичишет. Дарылоо курстары болжол менен 10 күн, 10 күндүк эс алуу жана 10 күндү кайталоо, бирок белгилүү бир рецептти аткаруу керек.
Ашказандын жана он эки эли ичегинин жарасына туздалбаган кайнатманы (картошка кайнатылган суу) ичүү сунушталат. Гипертония оорусунда кабыгы менен бышырылган картошканы жеген жакшы, ал эми аллергияга да жардам берет.
Мындай уникалдуу өсүмдүктүн бүчүрлөрү көрүү сезимине айыктыруучу таасир берет.
Алар белгилүү картошканын пайдалуу касиеттери дем алуу жолдорунун дарылоо үчүн. Тамак ооруганда, фарингит, ларингит, бронхит, өнөкөт жөтөл түндө жасалган бышырылган картошканын компресстерине жардам берет. Сүт, каймак, жумуртканын сарысы менен айкалыштырса болот. Картошка, алма жана пияздын кабыгы бар кайнатмасы жөтөлгө жардам берет. Бүткүл картошка бышырылган суунун буусунан дем алуу суук тийгенде жана дем алуу органдарында да жардам берет.
Картошканы дары катары тандоодо муну эсиңизден чыгарбаңыз: алардын айрым касиеттери күтүлгөн таасирлерге тескери таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул соланиндин уулануусунан болушу мүмкүн - жашыл картошканын кабыгынын уулуу компоненти (эгерде ал катмарга туура эмес салынса).
Ошол эле зат өнүп чыккан картошкада бар. Жүрөк айлануу жана кусуу, баш айлануу, баш оору, ич өткөк, дем алуу, эстен тануу, чарчоо сезимдерин пайда кылат. Мындан тышкары, соланин кош бойлуу аялдар үчүн өтө кооптуу, анткени ал түйүлдүккө түздөн-түз тератогендик таасир берет.
Сунушталууда:
Роза гүлү сулуулукка жана тамак жасоодо
Роза - ал жөн гана гүл эмес, ал гүлдөрдүн ханышасы. Түрдүү түстөр жана формалар менен ал өзгөчө жыты менен ар бир адамды суктандырат. Мындан тышкары, роза дарылык касиетке ээ жана аларды сынап көрүүнүн бир жолу - колдонуу роза суу . Роза суусунун таң калыштуу кулинардык сапаттары дагы бар.
Алманын диетасы сулуулукту дагы, ден-соолукту дагы алып келет
Кооз фигурага ээ болууну каалап, көпчүлүгүбүз белгилүү бир диетага кайрылабыз. Бирок күн өткөн сайын диеталардын көптүгү арыктап гана тим болбостон, ден-соолугуңузга оң таасирин тийгизе тургандай бирөөнү тандасаңыз жакшы болот. Алма биздин климаттык зонада эң популярдуу жемиштердин бири.
Tomtato гибридинен картошка дагы, алча помидору дагы өндүрүлөт
Кетчупка себилген француз картошкаларын каалайсызбы? Эми сизде бир эле өсүмдүктөн даамдуу тамак үчүн керектүү азыктарды алуу мүмкүнчүлүгү бар. Кеп картошканы да, алча помидорун да чыгарган өсүмдүк - Томтато жөнүндө. Кызык гибридди эми Жаңы Зеландия менен Улуу Британиянын базарларынан сатып алууга болот.
Сүт балдар үчүн гана эмес
Заманбап шаарлардын жашоочулары негизинен бутерброд жана француз картошкаларын жешет, кечинде жарым фабрикаттарга басым жасашат, анткени алар күндүз жумуштан бузулуп калышат. Денеңизди мындай гастрономиялык адилетсиздикке дуушар кылбоо үчүн, жаңы мөмө-жемиштер менен катар бир катар пайдалуу касиеттерге ээ болгон абдан пайдалуу өнүмдү эсиңизден чыгарбаңыз.
Калкан сымал безге кайсы азыктар пайдалуу, кайсынысы пайдалуу эмес
Калкан безинин көйгөйлөрүн аныктоо кыйын. Белгилери, адатта, салмактын көйгөйлөрү, энергиянын жетишсиздиги жана тамак сиңирбөө. Ар дайым чарчоо сезими шишик менен коштолот. Гормондорду иштеп чыгып, жакшы иштеши үчүн, калкан сымал безге йод керек.
