Ичтин майын өрттөө үчүн жатар алдында 10 суусундук

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34

Сиздин көңүлүңүзгө курсактын майын күйгүзүүгө жардам бере турган ушул 10 суусундукту жатар алдында сунуштайбыз. Бул үй суусундуктары ашказандагы ашыкча майлардан арылууга жардам берет жана эң негизгиси, алар уктап жатканда иштейт!

1. Бадыраң жана имбир суусундуктары

Уктаардан мурун сергитүүчү бул суусундук сизге уктап жатканда майды күйгүзүүгө жардам берет.

Products:

• 1 бадыраң

• кичинекей петрушка же кориандр

• 1 лимон

• 1 аш кашык майдаланган имбир

• 1 аш кашык алоэ вера ширеси

• ½ стакан суу

Блендериңиздеги ингредиенттерди аралаштырып, уктаардан мурун ичиңиз. Бул суусундукту күн сайын кечинде бир ай бою колдонсоңуз болот, андан кийин 7 күн тыныгууга болот. Керек болсо дагы бир айга уланта берсеңиз болот.

2. Бадыраң жана акиташ суусундуктары

Супер сергитүүчү бул суусундук жайдын ысык түндөрүнө ылайыктуу.

Products:

• 1 лайм

• 2 бадыраң

• 1 чоң апельсин

• бал (татымына жараша)

• жалбыз (татымына жараша)

• бир литр газдалган суу

Бир бадыраңды блендерге салып, экинчисин тегерек кылып кесебиз. Апельсиндин жана акиташтын ширесин сыгып алыңыз. Бадыраңды, цитрус ширесин жана балды чоң кумурага аралаштырып, аралаштырыңыз. Ага газдалган сууну кошуп, жалбыздын жаңы жалбырактары менен кооздоңуз.

3. Алмурут жана шалфей суусундугу

Бул таң калыштуу айкалыш болуп көрүнүшү мүмкүн, бирок алмурут менен шалфей суусундугу ичтин майы менен кереметтерди жаратат.

Products:

• Шалфейдин 10 жаңы жалбырагы

• 1 лайм

• 250 мл алмурут ширеси

• 250 мл газдалган суу

• 1 алмурут

• муз

Акиташты кесимчелерге, алмурутту кубиктерге бөлөбүз. Аларды кумурага салып, мурун жыпар жыттуу болуш үчүн минометто тыкылдаган шалфей жалбырактарын кошуңуз. Музду тамак-аш иштетүүчү машина же чоппер менен майдалап, ага алмурут ширеси жана газдалган суу менен кошо акиташка, шалфейге жана алмурутка кошуңуз. Аралаштырып, стаканга салып, сергитүүчү даамдан ырахат алыңыз.

4. Грейпфрут жана корица ичимдиктери

Кечки суусундукка грейпфрут ширеси жана корица сиробу анис жана жалбыз менен аралаштырылат. Бирок, очоктун үстүнө корица сиропун даярдоо үчүн дагы бир аз убакыт талап кылынат, андыктан ал чарчап, төшөккө жатууну каалаган күндөрүбүзгө туура келбейт. Бирок корица сиропун алдын ала даярдап, башка ингредиенттерге уктаардан мурун эле кошсоңуз болот.

Products:

• 500 мл грейпфрут ширеси

• 500 мл газдалган суу

• 1 стакан стол суусу

• 2 корица таякчасы

• Анис уруктары

• жалбыз жалбырактары

• муз

• татымына жараша шекер

Шекерди, бир стакан стол суусун жана корица таякчаларын ылайыктуу идишке салып, мешке ысытыңыз. Беш-он мүнөт жай отто кайнатыңыз, анда-санда аралаштырып, кант толугу менен эрип бүткөнчө. Сиропту муздатып, андан кийин аны кумура менен грейпфрут ширеси жана сода суусу менен аралаштырыңыз. Музду кошуп, жалбыз жалбырактары жана анис уругу менен кооздоңуз.

5. Лимон жана жалбыздан жасалган суусундук

Бул даамдуу цитрус жана жалбыз суусундугу тез даярдалат жана уктап жатканда денеңизди ашыкча фунттан арылтууга жардам берет.

Products:

• 5 лимон

• 1 литр газдалган суу

• жалбыз

• муз

4 лимондун ширесин сыгып, акыркы лимонду тилимдерге бөлүңүз. Лимон ширесин, музду жана газдалган сууну кумурага аралаштырып, лимондун кесимдери жана жалбыз жалбырактары менен кооздоңуз.

6. Индиялык акиташ жана имбир суусундуктары

Имбир, акиташ жана газдалган суудан турган бул суусундук экзотикалык даамы менен Индияга, уктаар алдында бир аз сейилдөөгө алып барат.

Products:

• 4 шт. акиташ

• татымына жараша майдаланган имбир

• жалбыз

• 1 литр газдалган суу

• ½ бир стакан крандагы суу

• муз

• татымына жараша шекер

Акиташ ширесин сыгып алыңыз. Шекерди жана крандагы сууну ылайыктуу идишке аралаштырып, очоктун үстүнө кумшекер эрип бүткөнчө ысытыңыз. Сиропко майдаланган имбирди кошуп, меште дагы бир нече мүнөт кайнатыңыз. Оттон алып, сиропту муздатканга чейин, акиташ ширесин, газдуу суу жана музду кошуңуз. Жалбыз жалбырактары жана акиташ кесими менен кооздоңуз.

7. Алкоголсуз сидр

Бул тез жана оңой суусундук таттуу алманын, лимон ширесинин жана муздун даамы айкалыштырат.

Products:

• 1 литр алма ширеси

• жалбыз жалбырактары

• 100 мл лимон ширеси

• 1 лимон

• муз

Лимон жука тилимдерге кесилет. Лимон ширесин жана алманын ширесин кумурага аралаштырып, ага лимондун кесимдерин, жалбыз жалбырактарын жана музду кошуңуз.

8. Бадыраң, лимон жана калемпир суусундугу

Калемпир таң калыштуу кошумча сезилиши мүмкүн, бирок чындыгында бул уникалдуу май күйгүзүүчү суусундуктун курамындагы башка ингредиенттер менен укмуштай иштешет. Ингредиенттерди аралаштырардан мурун бир саатка калтырыш керек, андыктан бул суусундукка бир аз эртерээк даярдануу керек.

Products

• 1 литр газдалган суу

• татымына жараша шекер

• 3 бадыраң

• 1 чоң калемпир - сиз тандаган түс менен

• 1 лайм

• 3 лимон

• жалбыз же эстрагон жалбырактары

• муз

Калемпирди жана эки бадыранды жука тилкелердей кылып кесип алыңыз. Кумшекерге себелеп, бир саатка тыныктырыңыз. Калган бадыраңды жана бир лимонду кесип алыңыз. Акиташтын кабыгын теркадан өткөрүп, ширесин сыгып алыңыз. Калган эки лимонду алып, сыгып алыңыз. Жалбызды же эстрагон жалбырактарын кумурага салыңыз. Ага акиташтын кабыгын жана лимондун, бадыраңдын жана калемпирдин кесиндилерин кошуңуз. Лимон жана акиташ ширелерин куюп, газдалган сууну куюңуз. Музду майдалап, кумурага кошуп, кызмат кылыңыз.

9. Ананас жана лимондон жасалган суусундук

Бул сергитүүчү суусундукта ананастын бөлүктөрү камтылып, кайрадан жатар алдында жеңил жана жаңы коктейль катары колдонулат. Аны жасаш үчүн, сиропту алдын ала мешке даярдап коюу керек, андыктан аны эрте менен жасап, суусундукту колдонордун алдында муздаткычка сактаңыз.

Products:

• 1 литр газдалган суу

• 1 лимон

• Ананастын 1 даана жемиш даана менен

• жалбыз жалбырактары

Газдалган сууну ылайыктуу идишке куюп, мештин үстүндө кайноо температурасына чейин ысытып, андан кийин кумшекерди салыңыз. Шекер эригенче аралаштырыңыз. Лимондун кабыгын теркадан өткөрүп, ширесин сыгып, сиропко кошуп алыңыз. Оттон алып салыңыз.

Сиропту электен өткөрүп, кумурага өткөрүп бериңиз. Ананастын кесимдерин кесип, ичимдикке кошуңуз. Бөлмө температурасына чейин муздап, муздаткычта колдонуудан мурун сактаңыз.

10. Кулпунайды жана чөптөрдү ичүү

Бул жайкы суусундук кулпунайдын, жалбыздын, эстрагондун жана лимондун даамы менен сыйкырдуу айкалышат.

Products

• ½ лимон

• ime акиташ

• жалбыз жана эстрагон

• бир ууч кулпунай

• 1 литр газдалган суу

• 100 мл суу

• муз

Лимондун жана лаймдын ширесин сыгып алыңыз. Цитрус ширесин куюп, кумурага кабыгын алыңыз. Кулпунайды экиге бөлүп кесип алыңыз, кумурадагы чөптөр менен кошо кошуңуз.

100 мл сууну ысыкка чейин ысытыңыз, бирок кайнабай. Идишке ысык суу кошуп, даамын алуу үчүн ингредиенттерди жай кайнатыңыз. Суусундук бөлмө температурасына чейин муздагандан кийин цитрус кабыгын алып салыңыз. Ага газдуу суу жана музду кошуңуз. Кызмат кылып, мураска алыңыз.