2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Алма сидринин уксусу көпчүлүк диеталарда көп сунушталуучу азыктардын бири, анткени бул пайдалуу, жана ушул пайдалуу касиеттеринин аркасында зат алмашууну тездетип, арыктоону тездетет.
Тилекке каршы, соода түйүндөрүндө бизге сунушталган уксус биздин салатка даам берүү үчүн эң жакшы чечим эмес. Ал бир аз өлчөмдө чыпкаланып, анын пайдалуу касиеттерин төмөндөтөт.
Качан алма уксусун өндүрүү лимон кислотасы, даамдар жана түстөр көп колдонулат. Ошондуктан жеңил жолду тандагандан көрө - үйгө барып, дүкөнгө чуркап барган оң.
Үчүн керектүү буюмдар үй шартында алма уксусун даярдоо бир килограмм алма (таттуу), 300 грамм шекер же бал (бал эң табигый продукт болгондуктан сунушталат). Даярдоо ыкмасы:
1. Продукцияны тандоо өтө маанилүү. Жергиликтүү супермаркеттин ордуна бал жана алма сатып алуу үчүн базар же айыл тандаңыз. Балдын сапатына толук ишенүү үчүн, аны канттан сатып алып, андан кийин эритип алсаңыз болот, анткени чыныгы бал момпосуй жана көпкө чейин суюктукта калбай тургандыгын баарыбыз билебиз.
2. Алманы жакшылап жууңуз. Ичин тазалаңыз (үрөндөрдү) жана керексиз нерселердин бардыгын өйдө жана ылдый жактан тазалаңыз. Аларды бөлүктөргө бөлүп, тааныш күрөң түскө ээ боло баштаганга чейин калтырыңыз.
3. Балды (шекерди) кайнатылган жылуу сууга эриңиз.
4. Кең мойндуу айнек идишти стерилдөө. Алма менен сироптун бөлүктөрүн беш сантиметрге жаап тургандай кылып куюңуз.
5 Караңгы жерде, бөлмө температурасында төрт күнгө калтырыңыз.
6. Дайыма текшерип туруңуз, анткени бетинде көгөрүп кетсе, демек, температура өтө жогору жана башка жерди табуу керек. Аны желим кашык менен алып салыңыз.
7. Жетинчи күнү алмаларды жакшылап сыгып, таштаңыз. Алынган суюктукту үстүнө толтурбай, жакшы жууган идишке куюңуз. Кайра сүлгү менен жаап, дагы бир алты жумага калтырыңыз, аны үзгүлтүксүз чайкаңыз.
8. Алтынчы жумадан кийин, даяр продукцияны жакшылап сүзүп алыңыз үйдө жасалган алма сиркеси жана аны алдын ала стерилденген банкага куюңуз. Караңгы жана салкын жерде сактаңыз.
Сунушталууда:
Калорияны кантип азайтуу керек - ачка калгандар үчүн колдонмо
Эгерде биз арыктагым келсе, анда сөзсүз керек биз азыраак калория алабыз биз өрттөгөнгө караганда. Бирок, тамак-аштын көлөмүн азайтуу Биз керектеген нерсе, өзгөчө, башында чоң маселе болушу мүмкүн. Арыктагысы келгендердин көбү максатына жетүү үчүн калория жебөөнү токтотуш керек деп эсептешет.
Сарымсак уксусун, балды жана майды кантип даярдаш керек?
Тексттен үйдө даярдай турган рецепттерди таба аласыз. Сарымсак денеге жаңы күч берет. Ал организмдин каршылыгын жогорулатат. Сарымсактын дүүлүктүрүүчү таасири чарчоодон, депрессиядан жана депрессиялык маанайдан сактайт. Сарымсак уксусу.
Ошол себептен күн сайын эртең менен алма уксусун ичип туруш керек
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, алма уксусу ар кандай рак ооруларынын, жүрөк ооруларынын жана кан айлануу системасынын ооруларын азайта алат. Алма сиркеси мыкты антиоксидант активдүүлүгүнө ээ жана карылыктын эрте белгилеринин пайда болушунун алдын алат.
Кантип ашыкча тамак ичпеш керек - ачка адамдар үчүн колдонмо
Өзүн-өзү башкаруу айрыкча тамактанууга келгенде көп күчтү талап кылат. Ашыкча тамак - бул кыйын адат. Убакыттын өтүшү менен ал салмактын өсүшүнө алып келет жана кант диабети, жүрөк-кан тамыр оорулары сыяктуу өнөкөт оорулардын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
Жер Ортолук деңиздин деми менен: Малина уксусун кантип жасаш керек
Жемиш уксусун өндүрүү үчүн таштандылар ар кандай жемиштерден мармелад, сироп же шарап даярдоодо, ошондой эле түшүп калган жана бышып жетилген мөмөлөрдө колдонулат. Мөмө-жемиштер жуулуп, жумшак жана ширелүү мөмөлөр майдаланып, ал эми катуу жыгач балка менен майдаланат.
