2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бристоль университетинин окумуштуулары чипстерди ашыкча жеп коюу балдардын акыл-эсинин өнүгүүсүн жайлатат деп эскертишти.
Жаңы изилдөө көрсөткөндөй, чиптер кандагы холестеролго зыян келтирип, ашыкча салмакка алып келиши менен, балдардын психикалык саламаттыгына байланыштуу көйгөйлөрдү жаратат.
3 жаштан 4 жашка чейинки балдар изилденип, алардын айрымдары күн сайын чипсы ичкен.
Эксперименттин акыркы жыйынтыгы эс тутумдун начарлашын, чыгармачыл ой жүгүртүүнүн төмөндүгүн жана концентрациянын төмөндөшүн көрсөттү.
Ушундай көйгөйлөргө туш болгон балдардын кийинчерээк окуу деңгээли төмөн болуп, үй-бүлөдө жана класста тартипке байланыштуу көйгөйлөр жаралат.
Бул көйгөйлөрдүн себеби чиптердин каныккан майында жатат. Алар мээ клеткаларынын туура иштешине тоскоол болушат жана гормоналдык балансты бузушат.
Чиптерди көзөмөлсүз пайдалануунун кесепеттери кайтарылгыс. Адистер балдардын менюсунда чиптерди колдонууну минимумга чейин азайтууну сунушташат.
Күнүнө 1 таңгак чипсинин чыгымы 5 аш кашыктын чыгымына барабар экени аныкталды. май.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, азык-түлүк чыгаруучу компаниялар чипстерди адамдар көз каранды болгон химиялык кошулмалар менен толтуруп, жеңил жана азгыруучу закуска катары көрсөтүшөт.
Чиптерде акриламид деген уулуу химикат бар, ал түссүз, даамсыз жана жытсыз. Химиялык зат ДНК структураларынын бузулушуна байланыштуу.
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму кош бойлуулук учурунда көп өлчөмдө чипсы ичүү тамеки тартууга барабар жана түйүлдүккө зыян келтириши мүмкүн деп эсептейт.
Курамындагы көп сандагы туз жүрөк жана рак ооруларынын, II типтеги кант диабетинин, балдардын гиперактивдүүлүгүнүн жана башкаларынын өнүгүшүнө шарт түзөт.
Чипстерди үзгүлтүксүз колдонуу кан тамырлардын тыгылышына, инсультка жана атеросклерозго алып келиши мүмкүн.
Чиптердеги май, туз жана кант мээдеги ырахат борборлорун стимулдаштырып, аларды колдонууну каалашына алып келет.
Эксперттер азык-түлүк өндүрүүчү ишканаларды элди керектөө коркунучу жөнүндө эскертүү үчүн азыктарын маркалоону талап кылган мыйзамды кабыл алууга чакырууда.
Сунушталууда:
Райхон чайы менен ашказандагы көйгөйлөрдү чечсе болот
Райхон - Жер Ортолук деңиздеги жана Таиланддагы эң белгилүү жыпар жыттуу заттардын бири. Анын биздин өлкөдө барган сайын популярдуулукка ээ болуп жаткандыгы бекеринен эмес жана макарон же пиццанын насыбайкайды колдонбостон оригиналдуу италиялык рецепт боюнча даярдалгандыгын элестетүү кыйын.
Сиздин жакшы психикалык ден-соолугуңуз үчүн пайдалуу тамактар
Психикалык ден-соолук менен тамактануунун ортосунда байланыш бар экени көрсөтүлгөн. Психологдор жана психиатрлар пациенттин жыргалчылыгы үчүн диета кармоо жана ден-соолукка пайдалуу тамактарды колдонуу өтө маанилүү экендигин түшүнүшөт. Белгилүү бир топ топуктуу заттар жетишсиз болгондо, анда психикалык саламаттык көйгөйү келип чыгышы мүмкүн.
Ар кандай тамактар биздин психикалык абалыбызга ушундай таасир этет
Бизди жакшы сезүүгө жардам бере турган тамактар бар. Бизди аябай жакшы көргөндөр бар, бирок алардан кийин биз өзүбүздү канааттануунун ордуна күнөөлүү сезебиз. Себеби, айрым продуктулар адамдардын нерв системасына жана психикасына таасир этүүчү касиетке ээ.
Чиптер
Чиптер - Пивонун сүйүктүү закускасы же кино көрүп жатканда жакшы компания. Эң акыркы айта турган нерсе, чипсы ден-соолукка пайдалуу азык, бирок денебизге пайда алып келбесе дагы, кандайдыр бир деңгээлде сезүү органдарыбызга ырахат тартуулайт.
Эмне үчүн тамак-аш психиатриясы психикалык ден-соолуктун келечеги
Маанилүү азыктын жетишсиздиги тынчсыздануу жана депрессия, биполярдык бузулуу, шизофрения менен жабыркаган адамдардын психикалык саламаттыгынын начарлашына өбөлгө түзөт. Тамактануу психиатриясы акыл-эс бузулууларын интегралдык же альтернативдүү дарылоонун бир бөлүгү катары ушул маанилүү азык заттар менен камсыз кылуу үчүн тамак-аш азыктарын жана кошумчаларды колдонууга багытталган өсүп келе жаткан тартип.
