2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Биз бардыгыбыз узак жашоону каалайбыз! Көптөгөн ар кандай ооруларга кабылбаш үчүн, сизге сарымсактын негизинде жасалган керемет настойканы сунуштайбыз.
Бул атеросклерозго, мээнин активдүүлүгүнүн төмөндөшүнө, жаш курагына байланыштуу угуу жөндөмүнүн төмөндөшүнө, өнөкөт чарчоого жана ичегинин иштешине каршы пайдалуу.
Настойка менен дарылоонун толук курсун аяктагандан кийин, көптөгөн адамдар натыйжалуулуктун жана акыл-эс активдүүлүгүнүн кескин жогорулашын, салмактын азайышын жана жалпы жыргалчылыктын жакшырышын байкашат. Айрымдар алардын узак мөөнөткө депрессиясы басаңдайт жана бул кан тамырлардын тазалануусу жана мээнин активдүүлүгүнүн жогорулашы менен байланыштуу дешет.
Эликсирди даярдоо үчүн сизге 350 г өтө майдаланган сарымсак (майдалап, майдалап же майдаланган эмес), 500 мл күчтүү спирт (бренди) керек болот.
Сарымсакты спирт менен капкагы бар айнек идишке аралаштырып, караңгы (жарык булактары жок) жерге 10 күн коюңуз. Белгиленген убакыт өткөндөн кийин, сарымсакты аралашмадан электен өткөрүп, спирт ичимдиктерин кайрадан караңгы жерде бир нече күн калтырыңыз.
Настойканы төмөнкү схема боюнча алуу:
- Биринчи күн - эртең менен 1 тамчы настойка, түштө 2 тамчы жана кечинде 3 тамчы;
- Экинчи күн - эртең менен 3 тамчыдан, түштө 4 тамчыдан жана кечинде 5 тамчыдан баштаңыз;
- Үчүнчү күн - эртең менен 5 тамчыдан, түштө 6 тамчыдан жана кечинде 7 тамчыдан ичүү;
- Төртүнчү күн - эртең менен 7 тамчыдан башталат, түшкү тамакка 8 тамчы, кечки тамакка 9 тамчы;
- Бешинчи күн - эртең менен 10 тамчыдан, түштө 11 тамчыдан жана кечинде 12 тамчыдан баштаңыз;
- Дарылоонун алтынчы күнү эртең менен 15 тамчы, түштө 14 жана кечинде 13 тамчы ичүүнү камтыйт. Ушул учурдан баштап, ар бир кийинки доза дарылоонун онунчу күнү 1 тамчы алынганга чейин 1 тамчыга азаят;
- Он бир күн - күнүнө 25 тамчы настойка ичип баштаңыз, 1 аш кашыкта эриген. күнүнө үч жолу жаңы сүт - эртең менен, түштө жана кечинде (бирок так 25 тамчы эсептелген). Бул настойка толугу менен бүткөнгө чейин уланат. 5 жылдан кийин кайрадан дарылануу сунушталат. Настойка ашказан ширесинин кислоттуулугу жогору, гастрит жана ашказан жарасы бар адамдарга сунушталбайт.
Сунушталууда:
Бир чыны көк чай мээнин ишин жакшыртат
Жашыл жана кара чайды дагы бир изилдөө анын көңүлдү көтөрүп, эс алып гана тим болбостон, мээнин иштешин жакшырта тургандыгын дагы бир жолу далилдеп турат. Изилдөө Улуу Британиянын Ньюкасл университетинин окумуштууларынын эмгеги. Нейрологиялык активдүүлүк ушул чайлардан бир чыны ичкенден кийин отуз мүнөттөн кийин көбөйөт, деп айтылат изилдөөдө.
Эртең мененки жана түшкү тамак мээнин концентрациясы үчүн
Дем алыштан кийин кадимки жумуш тартибине кайтуу кыйын. Ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн, туура тамактаныңыз. Жумушка барардан мурун мюсли сүт же жылуу суу менен жесеңиз болот. Дан азыктарында В тобунун витаминдери бар, алар мээнин иштешин жакшыртып, стресстен арылтат.
Мээнин иштешин колдогон азыктар
Мээ дененин калориясынын болжол менен 20% ын колдонуучу орган, ошондуктан күн бою жакшы концентрацияны кармоо үчүн ага абдан жакшы отун керек. Мээ ден-соолукка пайдалуу болушу үчүн белгилүү бир азыктарга да муктаж. Мисалы, Омега-3 май кислоталары мээнин клеткаларын курууга жана калыбына келтирүүгө жардам берет, ал эми антиоксиданттар клеткалардын пайда болушуна байланыштуу стрессти жана сезгенүүнү азайтат.
Өттүн иштешин колдогон азыктар
Өт баштыкчасы, же өт, биз айткандай, боордун астына, курсактын жогору жагында жайгашкан кичинекей бир орган. Өт баштыгында тамак сиңирүүчү суюктук - өт же өт бар, ал тамак ичкенде ичке ичегиге бөлүнүп чыгат. Анын ролу организмдеги каныккан майларды иштетүүгө жана майдалоого жардам берет.
Боордун иштешин стимулдаштыруучу суусундуктар
Боор адамдын денесиндеги экинчи чоң орган жана эң маанилүүсү, себеби ал кандагы зыяндуу токсиндерди чыпкалап турат. Медикаменттик боорду детоксикациялоо программалары бар, бирок боорду таза жана ден-соолукка алып келүүчү бир нече табигый жашоо мүнөзүн өзгөртө аласыз.
