2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Лобода - эң байыркы ушундай өсүмдүктөрдүн бири. Адамдар кылымдар бою билип, колдонуп келишкен, бул жылдар өткөн сайын популярдуулугун жоготкон. Андай болбошу керек - бул табият бизге берген эң баалуу белектердин бири.
Айва өсүмдүгү өстүрүүчүлөр тарабынан бааланбайт, анткени анын чыдамдуулугу анчалык чоң эмес. Аны негизинен үйрөнчүк багбандар тамак-аш үчүн жана короону кооздоо үчүн өстүрүшөт. Лободовдордун чоң үй-бүлөсүндө 1500 түрчөсү бар 100дөн ашык түрү бар. Алардын 7си биздин өлкөдө өстүрүлөт.
Сары жана жашыл квиноа кулинардык кызыкчылыкты туудурат. Калгандары жасалгалоо үчүн өстүрүлөт. Бакча киносу таттуу чөп жана шалфей деп да аталат, ал эми жапайы тырмак иттер, уккулуктуу, жалындуу отоо чөптөр деп аталат.
Византиялыктар деле кинонун артыкчылыктарын айтып беришкен. Алар көкүрөк жана тамак ооруларына жардам берет деп ишенишет. Гректер аны ичти нымдоо үчүн, боор ысып, сарык болуп, какач болуп калганда колдонушкан.
Бүгүнкү күндө салттуу медицина да кинону кээ бир ашказан ооруларынын дарысы катары тааныйт. Ал бактерициддик касиетке ээ. Элдик медицинада айва ооруну басаңдатуучу, тынчтандыруучу, сезгенүүгө каршы, какыртуучу, ич алдыруучу, антигельминтикалык жана холагог катары кеңири колдонулат.
Дагы бир нерсе. кылымдар бою белгилүү болгон айванын касиети тиштер менен байланыштуу. Карисде өсүмдүктүн жалбырактарынын ширеси же настойкасы колдонулат.
Айва куюу жөтөлгө, өпкө туберкулезун, өт сезгенгенде, он эки эли ичегинин жарасында жана метеоризмде дарыланат. Бул тиш оорусун жана сагыз оорусун кетирүүчү эң сонун каражат. Ошондой эле тишти агартууда колдонулат. Айва уруктары мителерге каршы профилактикалык жол менен алынат.
Көк боор жана боор көйгөйлөрүн уруктардын тундурмасын 1/4 стаканга, 24 сааттын ичинде 4 жолу ичип дарылайт. Аны ичүү жакшырат жана неврастения, истерия жана катуу узак убакытка созулган баш оору, ал тургай шал оорусуна оң таасирин тийгизет.
Сунушталууда:
Ден-соолугубузга коркунучтуу калория бомбасы
Бир аз француз картошкасына туруштук бере албайбыз, бирок алар жана башка даамдуу тамактар ден-соолукка кооптуу жана чыныгы калория бомбасы диетага тоскоол болуу. Жаңы изилдөө эң зыяндуу 7 тамак-ашты классификациялады, алардын колдонулушу сиздин сымбаттуу фигураңызга жана ден-соолугуңузга гана зыян келтирбейт.
Эгер ден-соолукту чыңдагыңыз келсе, ачытылган тамактар сөзсүз түрдө керек болот
Ачуу процесстери илгертен бери эле белгилүү. Табигый ачытуу, үйдөн жасалган йогурт жана сүт азыктарынан алынган үй шартында туздалган туздалган бадыраңдын артыкчылыктарын биздин чоң апаларыбыз толук билишет. Алар даамдуу болуудан тышкары, организм үчүн абдан пайдалуу, анткени курамында табигый пробиотик катары кызмат кылган тирүү микроорганизмдер бар.
Ар кандай диета - бул ден-соолуктун ачкычы
Денебиздин ден-соолугу чың болуп, толук кандуу иштеши үчүн, керектүү заттардын бардыгын алышы керек. Алар, өз кезегинде, ар кандай тамак-аш, жер-жемиш жана жашылча-жемиштерден турат. Ошондуктан баарынан азыраак тамактануу маанилүү. Ар кандай диета - бул ден-соолуктун ачкычы .
Булгурдун азыктык пайдалуулугу
Көбүнчө кечки тамакка күрүч, булгур, макарон сыяктуу ар кандай тамактар даярдалат. Бул азыктарды йогурт менен кошо жесе болот. Булгур ошондой эле салаттарга, даамдуу сарма жана башка бир катар даамдуу тамактарды жасоодо, биздин организмге көп азык берет.
Туздалган капустанын пайдалуулугу жөнүндө анча белгилүү эмес фактылар
Суук аба ырайы жана күздүн башталышы менен болгарлардын көпчүлүгү туздалган маринаддарды даярдай башташат. Бул жагынан алганда, кийинчерээк биздин дасторкондо көп кездеше баштаган капуста капустасын даярдоо болуп саналат. Идишке жана банкага капуста салуу чыныгы жөрөлгө болуп саналат жана бүт үй-бүлө аны качан татып көрөрүн чыдамсыздык менен күтүп башташат.
