2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Минималдуу убакытта максималдуу кошумча фунт жоготууга жардам берүүчү сыйкырдуу өнүмдү издеп, аялдар барган сайын ар кандай таблеткаларга, чайларга жана өнүмдөрүнө көп билишпейт, бирок тез жардам беришет деп уккан.
Так ушундай продукт - жашыл кофе. Табигый түрүндө бул порошок өтө ачуу жана даамга жагымсыз, андыктан кимдир бирөө сиз кофени чындыгында аны менен алмаштырып, өзүн жакшы сезе алам десе, анда ага ишенбей эле койгонуңуз оң.
Жашыл кофе кабыл алынган кеңири тараган формасы таблеткаларда. Бул жерде сиз бул таблеткалардын жардамы менен 8 эркек жана 8 аялга бир жолу изилдөө жүргүзүлгөндүгүн жана анын натыйжалары мыкты экендигин билишиңиз керек. Эксперимент өнөктүгүн продукцияны жайылтууга жооптуу компания толугу менен каржылагандыгын билбесеңиз, анда бул чындыгында сыйкырдуу продукт деп дароо чечесиз.
Кайсы бир жерде сиздеги кызыл жарык күйүп турушу керек жана анын таасири жалаң гана жашыл кофеденби же маркетингдин айла-амалынанбы деп өзүңүз баа бере аласыз.
Жашыл кофенин курамын изилдеген адистер анын курамындагы заттар жүрөк-кан тамыр жана нерв системаларын ашыкча жүктөйт деп айтышат.
Хлороген кислотасы метаболизмди тездетет, бирок сизге төлөнө турган баа кан басымыңызды төмөндөтөт (кан басымы жогору адамдарга пайдалуу, бирок башкалар бир нерсени эсиңизден чыгарбаңыз).
Жашыл кофе өтө күчтүү антиоксидант экендиги жана бул сырткы көрүнүшкө гана эмес, салмакты жоготууга да жардам берери чын, анткени табитти төмөндөтүп, зат алмашууну тездетет, ошондой эле биздин ички органдарга токсиндерди тазалайт.
Жашыл кофенин оң жана терс жактары эмнеде жана ага татыктуубу, жокпу, ар ким өзү чечет.
Сунушталууда:
Жашыл салаттар жана жашыл татымдар үчүн
Жашыл татымалдар көпчүлүк тамактарда жана салаттарда болот. Жашыл жалбырактар чындыгында даамдуу салаттарды жасаганы укмуш. Жашыл салаттын калориясы өтө аз, ошондуктан ал абдан пайдалуу. Соңунда кызарган, жашыл тармал салат жаңгактай даамга ээ жана бышырылган жана куурулган балыктарга гарнир катарында колдонулат, ошондой эле козу карындары бар идиштерге колдонулат.
Газдалган суу жөнүндөгү чындыктар жана жалган маалыматтар
Көпчүлүк адамдар суусаганда көпчүлүк учурда бир стакан минералдык сууну содага алмаштырышат. Бирок ден-соолукка пайдалуубу? Бул суроого жоопту өзүбүз табууну кааласак, эмнени издешибиз керек - газдалган суу жөнүндөгү чындыктар жана жалган маалыматтар .
Шоколад жөнүндө туура эмес түшүнүктөр
Шоколад биз бактылуу болсок, бактысыз болсок шоколад, туулган күнүбүздө шоколад, жигитим менен ажырашканда шоколад, диета кармаганда шоколад. Биз какаонун азгырыгына жетүү үчүн жүздөгөн шылтоолорду таба алабыз. Шоколадды колдонуунун пайдасы жана зыяны жөнүндө ар дайым жазылып турат, бирок чындыгында алардын айрымдары болушу мүмкүн деп ойлоп көрдүңүз беле миф ?
Диета жөнүндө туура эмес түшүнүктөр
Арыктоо үчүн ашыкча фунт, көптөгөн адамдар кайрылышат эң укмуштуу диеталар. Айрымдары буудайдын үрөнүн эртең менен эрте жешсе, экинчилери түшкү тамакка эки жаңгак, үчүнчүлөрү кечки тамакка бир кашык бал ичишет. Бул кеңештердин көпчүлүгү таптакыр пайдасыз, ал эми кээ бирлери зыяндуу.
Жумуртка жөнүндө эң көп кездешкен туура эмес түшүнүктөр
Кызыгы, жумуртканы тандоо ар дайым эле оңой боло бербейт. Бир караганда, жумуртка турган жерге гана жетишиңиз керек. Бирок алардын түрлөрү ушунчалык көп болгондуктан, кайсынысын тандайм деп көп ойлоносуң. Бул жерде жумуртка жөнүндө кээ бир жалпы туура эмес түшүнүктөр бар.
