2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Изилдөөлөр семирүүнүн негизги себебин, тактап айтканда, Д витамининин төмөн деңгээлин далилдеди. Бул айрыкча анын түрчөсү - D3 витаминине байланыштуу.
Мындан бир нече жыл мурун, семирүү жана жүрөк-кан тамыр ооруларындагы Д витамининин жетишсиздигинин, ошондой эле 2-типтеги диабеттин ортосундагы байланыш далилденген, бирок семирүү жана Д витамининин жетишсиздиги ден-соолукка коркунуч туудурган факторлорго кандай факторлор байланыштуу экендиги толук аныктала элек.
Жаңы изилдөө семиз жана семирген балдарда Д витамининин деңгээлин билдирди. Тамактануу адаттары боюнча бир катар изилдөөлөр жүргүзүлүп, D витамининин деңгээли менен глюкозанын нормалдуу эмес алмашуусу жана кан басымынын маркерлеринин ортосунда байланыш бар же жоктугу аныкталды. Д витамининин төмөн деңгээли семирген балдарда кыйла кеңири жайылганы айдан ачык.
Д витамини аз семирген балдардын инсулинге туруктуулугу дагы жогору экен. Мунун себеби дагы эле изделүүдө, бирок натыйжасы бар - Д витамининин аз көлөмү 2-типтеги диабеттин өнүгүшүндө роль ойношу мүмкүн.
Изилдөөгө 411 семиз адамдар жана дене салмагы нормалдуу 87 контроллер катышкан. Алардын Д витамининин деңгээли, кандагы канттын деңгээли, инсулиндин сывороткасы, дене салмагынын индекси жана кан басымы өлчөнгөн.
Жалпы тамактануу адаттары, ошондой эле газдалган суусундуктардын, табигый ширелердин жана сүттүн суткалык тамак-ашы, алардын жашылча-жемиштердин суткалык орточо чыгымдары жана эртең мененки тамакты таштап койбогондугу сыяктуу факторлор дагы маалымдалат.
Мындай кесепеттердин эң начар алдын-ала шарты - тамактануунун таптакыр жаман адаттары. Эртең мененки тамактан баш тартуу жана газдалган алкоголсуз суусундуктарды жана шекер кошулган жемиш ширелеринин консерваланган түрлөрүн көбөйтүү семиз балдарда байкалган Д витамининин төмөн деңгээлине түздөн-түз байланыштуу.
Мындай учурларда Д витамининин деңгээлин калыбына келтирүү үчүн ылайыктуу ыкма жана дарылоо ыкмасы изделе элек. Дарыгерлер семирүү учурунда Д витамини менен дарылоо балдардын абалын инсулинге туруштук берүү сыяктуу элементтерин жакшыртты деп эсептешет.
Сунушталууда:
Д витамининин жетишсиздиги организмде кандайча байкалат
Кандайдыр бир витаминдин жетишсиздиги бүт дененин ден-соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Пайдасы талашсыз Д витаминине да тиешелүү. Ал адамды кантип түшүнсө болот Д витамининин жетишсиздигинен жабыркайт ? 1. Адам көп учурда ооруп калат Д витамини иммунитетти чыңдап, организмде жетишсиздик болгондо, адам күрөшүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болбой туруп, ар кандай вирустар менен ооруй баштайт.
Е витамининин жетишсиздиги
Е витамини маанилүү антиоксидант жана майда эрий турган витамин. Ал клеткалардын өсүшүнө жана аларды кычкылтек менен камсыз кылууга катышат. Ошондой эле белокторду жана гемоглобинди синтездөөгө катышат. Е витамини антиоксиданттык касиети аркылуу атеросклероздун өнүгүшүн алдын алат.
Д витамининин жетишсиздиги
Жай - күндүн жардамы менен D витаминин тез жана жеңил жол менен алуу мезгили, ал эми кышкысын күндүн нурунун жетишсиздиги бул витаминин синтезделишине таасир этет. Д витамини майда эрий турган витамин жана бир нече түрлөрү бар - D1, D2, D3, D4 жана D5.
С витамининин жетишсиздиги
С витамини эң белгилүү витаминдердин бири. Жаштар дагы, карылар дагы бул жөнүндө уккан, бирок бизде бир нече адам бул витамин организмде иштелип чыкпагандыгын билишет, андыктан биз аны тамак же таблетка аркылуу ичишибиз керек. Күч жетишсиздиги, чарчоо, уйкусуроо, начарлоо, иммундук системанын начарлашы - бул айрым белгилер С витамининин түлкү .
Д витамининин жетишсиздиги кесарево төрөтүнүн көбөйүшү менен байланыштуу
Изилдөө көрсөткөндөй, Д витамини жетишсиз аялдар кесарево жолу менен төрөйт. Натыйжасы, 72 саат бою төрөгөн аялдардагы Д витамининин деңгээлин көзөмөлдөгөн чоң изилдөө. Изилдөөгө катышкан аялдардын бири дагы мурда кесарево жолу менен төрөгөн эмес жана алардын 17% көзөмөлдөө учурунда кесарево жолу менен төрөгөн.
