2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жаңы мөмө-жемиштердин дарылоо касиети адамдарга кылымдар бою белгилүү болуп келген. Шире терапиясы - денени айыктыруунун, ден-соолукту сактоонун табигый жолу жана албетте, ичке бел.
Жашылча же жемиш ширелери пайдалуу заттарга жана минералдык заттарга бай жана сиңиши өтө жеңил болгондуктан, аларды айыктыруу үчүн идеалдуу азык болуп саналат.
Диетада ширелерди колдонуу дагы абдан пайдалуу, анткени ширени көп колдонгон адамдар башкаларга караганда жеңилирээк арыктай алышат.
Дүкөндөрдөн сатып ала турган ширелер эмес, өзүңүз сыгып алган ширелер эң жакшы. Дүкөндөрдүн текчелеринде картон кутучаларда турган ширелер жаңы сыгылганга караганда аш болумдуу эмес.
Өтө таттуу болгон жемиш ширелерин суу менен суюлтуу керек. Бул өзгөчө кант диабети менен ооругандар жана артрит жана кан басымы жогору адамдар үчүн өтө маанилүү.
Жемиш терапиясы гипертония, астма жана тери көйгөйлөрү сыяктуу ар кандай ооруларды дарылоодо ийгиликтүү колдонулуп келе жатат, деп "Кулинардык дем алыш күндөрү" эскерет.
Мөмө-жемиш же жашылча терапиясы натыйжалуу болушу үчүн, мөмө-жемиштер жипчелери менен кошо иштетилиши керек. Капуста, шпинат, помидор, бадыраң жана сельдерей сыяктуу жашылча ширелери ашказан жарасы, бөйрөк оорулары, экзема жана уйкусуздук сыяктуу ар кандай ооруларга колдонулуп келген.
Мисалы, кызылчанын ширеси аз кандуулукка чалдыккан же варикоздуу тамырлар менен ооруса, алманын ширеси ооздон чыккан жыттан, ич катуудан, уйкусуздуктан же колиттен жабыркагандарга пайдалуу.
Эркектер менен аялдарда шире терапиясынын артыкчылыгы тери клеткаларынын эрте картаюусунун алдын алат. Ар кандай мөмө-жемиш ширелеринин белгилүү бир айыктыруучу таасири бар, андыктан ден-соолугуңуздагы көйгөйдү чечүү үчүн ушул кесипкөй пикирди сураганыңыз оң.
Сельдерей петрушка жана укроп бар үй-бүлөдөн, алардын бардыгы кол чатырдын үй-бүлөсүнө кирет. Сельдерей жалбырактарында А витамини көп, ал эми сабагы B1, B2, B6 жана C витаминдеринин сонун булагы болуп саналат жана калий, фолий кислотасы, кальций, магний, темир, фосфор, натрий жана көптөгөн керектүү аминокислоталарга бай.
Буладагы пайдалуу заттар шире сыгылганда бөлүнүп чыгат жана алар ичеги карынга жардам берет. Сельдерейди колдонуу ар дайым кан басымын төмөндөтүү менен байланыштуу.
Сельдерей ширесинде камтылган жана рак менен күрөшүүдө эффективдүү, ошондой эле организмдин канындагы рН теңдештирип, кычкылдуулукту нейтралдаштырган көптөгөн маанилүү минералдар бар.
Сельдерей организмдеги рак жана шишик клеткаларынын өсүшүн токтото турганы белгилүү. Табигый ич алдырма эффект ич катууну кетирүүгө жардам берет. Сельдерей муздатуучу таасирин да тийгизиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Эмне үчүн балык майы ден-соолук жана арыктоо үчүн маанилүү?
Балык майы коммерциялык максаттар үчүн жаңы балыктын боорунан, негизинен, трескадан өндүрүлөт. Балык майында адамдын организминде өз алдынча синтездөө мүмкүнчүлүгү жок болгондуктан, оңой сиңүүчү каныктырылбаган май кислоталарынын, айрыкча, өтө баалуу омега-3 май кислоталарынын (адам тамак-ашында «алмаштыргыс») бар.
Шире терапиясы: 8 эң пайдалуу ширелер
Витаминдердин кенчи жаңы сыгылган ширелер. Эң пайдалуу жаңы ширелердин кайсынысын караңыз: 1. Апельсин ширеси - анын эң популярдуу экени талашсыз. Бул С витамининин булагы, ал сергитүүчү жана жагымдуу даамга ээ жана бүткүл дүйнөгө кеңири тараган.
Тон жана ден-соолук үчүн жаңы киви жана банандар
Эгерде сиз жемиштерди жакшы көрсөңүз, анда жаңы банан жана киви сиздин даам күткөн нерселериңизди канааттандырат. Ичкилик тонуңузду көтөрүүдөн тышкары, бүтүндөй организмге пайдалуу таасирин тийгизет. Банандар көптөгөн ооруларды жана шарттарды, атап айтканда, депрессия, этек кирден кийинки синдром, аз кандуулук, ич катууну жеңүүдө же алдын алууда жакшы сапаттарын далилдешти.
Денени тазалоо жана майларды өрттөө үчүн 9 шире
Организмди уулуу заттардан тазалоо жана арыктоо сиздин эрте жаздагы жаңы милдетиңиз. Арыктап, сулуу болуп калуу үчүн ачкачылыктын же каргашалуу диетаны колдонуунун кажети жок. Айрым ширелер гана эмес, жардам бере аларын билүү сизди кызыктырат организмди зыяндуу заттардан тазалоо , бирок ошондой эле май күйүү .
Арыктоо үчүн табигый шире
Ичке белдүү идеалдуу дене - бул ар бир адамдын, айрыкча аялзатынын кыялы. Бирок майлуу тамактарды көп жесеңиз, буга жетишүү оңой эмес. Алардын даамдуу экени баарыбызга маалым, алардын сырткы көрүнүшүн көзөмөлдөө бир топ кыйынга турат. Арыктоону тез арыктоого жардам берген көптөгөн дары-дармектер жарнамаланат.
