2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Сиз эмне үчүн кызыккандырсыз, ахем, уксус үчүн жардам берет арыктоо.
Бул чындыгында АКШнын Аризона университетинин кызматкери Кэрол Джонстон тарабынан кокустан пайда болгон.
Уксус холестеролду азайтууга жардам береби же жокпу, аны таптакыр иштебей калгандыгын аныктоо максатында, топ анын эч кандай натыйжа бербегенин көрүштү.
Бирок, алар эксперименттин катышуучулары жумасына орто эсеп менен жарым фунт эч кандай диета ичпей арыкташкандыгын аныкташты.
Алардын бардыгы түшкү жана кечки тамактын алдында 2 аш кашык ичишкен.
Адистердин айтымында, уксус кислотасын колдонуу эки себептен арыктайт. Бул калорияларды жана углеводдорду тежейт. Ошол эле учурда, ал ачкачылык сезимин тормозго басат, ошол себептен кээде муздаткычты тез-тез ачабыз.
Башка жагынан алганда, уксус кислотасы ичегидеги углеводдорду сиңирүү жана сиңирүү үчүн керектүү ферменттердин активдүүлүгүн төмөндөтөт. Демек, биздин организм кабыл алган калория азыраак.
Диетада алма уксусун сунуштоо салтка айланган. Бирок 5% уксус кислотасы бар каалаган уксус да иштейт.
Эгерде 2 шорпо ичсеңиз экени илимий жактан далилденген. кашык уксус түшкү жана кечки тамактан мурун, ал сизди тынчсыздандырган фунттарга оң таасирин тийгизет.
Сунушталууда:
Эки кашык картошка пюреси похмелден коргойт
Эс алуу мезгилинде баштын кагылышы, ооздун кургашы жана сезимтал ашказан көп кездешет. Ооба, бул асылуу. Бул жааттагы адистердин жаңы ачылышы бизди ушул жагымсыз сезимден коргой алат. Ичкилик заара чыгаруучу дары, демек, заара ушатат. Бул суусузданууну пайда кылат, бул баш оору, ооздун кургашы, концентрациянын төмөндөшү жана ачуулануу сыяктуу белгилерге алып келет.
Шараптагы бир чай кашык бал керемет жаратат
Бал - бул ооруп башташыбызды сезгенибизде, алгачкылардан болуп жардамга келебиз. Ал адамдын организмине оңой сиңип, ага күч-кубат берет. Чайга кошуп же өзүңүз жесеңиз, бал тамактын оорушун басат, кургак жөтөлгө ж.б. Салттуу өсүмдүк чайынан тышкары, бул продуктту шарапка кошуп, дагы бир жолу үй шартында дары катары колдонсо болот.
Туздалган бадыраң менен коштошуу - алар бизди жасалма уксуска толтуруп жатышат
Быйыл кышында туздалган маринаддар менен коштошуңуз. Алар бизге массалык түрдө жасалма же жараксыз уксус сатышат. Муну Болгариянын азык-түлүк коопсуздугу агенттигинин (BFSA) инспекторлорунун текшерүүлөрү көрсөттү. Октябрь айында BFSA өндүрүшчүлөрдүн цехтеринде жана кампаларында 2104 текшерүү жүргүзгөн.
Салт менен коштошуу: балыктарга азыр кызыл шарап берилет
Жакында, ондогон жылдар бою курулган каада-салтты - кызыл эт менен быштакты кызыл шарап менен, ал эми жеңил эт менен балыкты - ак менен жок кылуучу дүйнөлүк тенденция байкалууда. Эми эттин эмес, анын кантип бышырылгандыгы маанилүү. Тамакка ылайыктуу сапаттуу шарапты тандоо конокторго жагымдуу нерсе жана кемчиликсиз натыйжа үчүн эмнени айкалыштыруу керектигин билүү жакшы.
Күнүнө төрт кофе ичимдиктин зыянына каршы күрөшөт
Күнүнө төрт стакан кофе ичсеңиз, боор цирроздон толугу менен корголот. Бирок, ден-соолукка зыяндуу жашоо мүнөзү менен келтирген зыяндын баарын жок кыла алышпайт. Көбүнчө өлүм менен аяктаган боордун катуу жабыркашын көбүрөөк кофе ичүү менен чектөөгө болот.