2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эс алуу мезгилинде баштын кагылышы, ооздун кургашы жана сезимтал ашказан көп кездешет. Ооба, бул асылуу. Бул жааттагы адистердин жаңы ачылышы бизди ушул жагымсыз сезимден коргой алат.
Ичкилик заара чыгаруучу дары, демек, заара ушатат. Бул суусузданууну пайда кылат, бул баш оору, ооздун кургашы, концентрациянын төмөндөшү жана ачуулануу сыяктуу белгилерге алып келет. Ошол эле учурда, организмде алкоголдогу канттын көп болушуна жооп катары инсулин өтө көп өндүрүлүп, кандагы канттын деңгээли кризистик деңгээлге чейин төмөндөйт.
Натыйжада баштын кагуусу жана мас абалдагы ачкачылык. Ичкилик ошондой эле ашказанды дүүлүктүрүп, уйкуну бузуп, эртеси жүрөгү айланып, аябай чарчайт.
Жалпысынан асылып калуудан иммунитетке ээ адамдар бар. Бул көбүнчө алардын суусузданганда баш оорусуна аз чалдыгышына байланыштуу. Башкалары ацетальдегиддин, спирт ичимдиктерин боорго алгач сиңиргенде пайда болгон уулуу заттын таасирине анча сезимтал эмес.
Экинчи жагынан, алкоголдук ичимдиктерден башкаларга караганда бир топ көбүрөөк жапа чеккен бүтүндөй этникалык топтор бар. Мисалы, Чыгыш Азия өлкөлөрүндөгү жергиликтүү калкта ацетальдегидди бөлүүчү ферменттин деңгээли өтө төмөн. Ушул себептен улам, алар тезирээк мас болуп, катуу асылып калышат.
Ичкенибизде аны ач карынга жасабаган жакшы. Тамак-аш алкоголдун организмге кирүү ылдамдыгын жайлатат. Эгерде сиз ичимдик ичкенге чейин ичсеңиз, он эки эли ичегиге киргенде, алар ашказандын бошошун басаңдатат, ошондуктан суусундук ашказандан оңой менен чыкпайт.
Бул жай ичүүнү жана бир кыйла жеңил салмакты камсыз кылат. Айрым маданияттарда зайтун майын көп ичкенге чейин көнүмүш адатка айланган.
Ошол эле картошка пюреси үчүн да колдонулат. Кээ бирөөлөр ичкенге чейин эки кашык картошка пюресин жесеңиз, анда похмель жок деп эсептешет. Мында бат эле мас болуп калбоо үчүн картошка менен кошо алынуучу майдагы май негизги ролду ойнойт.
Сунушталууда:
Картошка пюреси порошогуна каршы же каршы
Картошканын порошогу алып баруучулардын ишин бир топ жеңилдетет. Картөшкөлөрдү тазалап, кесип, кайнатып, анан эзип эзүү эмес, тескерисинче, үй ээлери пюре порошогун ысык сууга же ысык сүткө аралаштырып, чагылгандай натыйжа алышат. Бирок, айрым адистердин айтымында, картошка порошок түрүндөгү жарым фабрикаттар организм үчүн анчалык деле пайдалуу эмес, анткени курамында туз жана даамды көтөрүүчү заттар көп.
Картошка пюреси спортчулар үчүн суперфуд болуп калды
Спорт менен активдүү машыккан адамдар , алардын денесин кемчиликсиз абалда кармоо үчүн атайын аш болумдуу диета керек. Спортчуларга ылайыктуу азык заттардын арасында углеводдор чоң мааниге ээ. Алар күнүнө керектелүүчү калориянын 50 пайыздан ашыгын түзүшү керек.
Кофе кошулган картошка пюреси - сиз эч качан ойлобогон айкалыш
Бир чыны кара кофе менен айкалыштыруу оюңузга келди беле картошка пюре ? Эгер андай болбосо, анда бул айкалышты колдонуп көрүүгө кез келди, деди британиялык илимпоз Independent гезитине. Адаттагы картошка пюреси көбүнчө Gravy соусу менен кошо берилет, бирок жакында жүргүзүлгөн бир изилдөө бир аз кофе кошсоңуз, чыныгы чеберчиликти көрсөтөсүз деп ырастоодо.
Эң оңой жана даамдуу картошка пюреси ушул жол менен даярдалат
Картошка биздин мамлекетте сүйүктүү тамактардын бири болуп саналат жана алардан ширелүү бышырылган азгырыктардан баштап, быштак менен сүйүктүү француз фриибиз менен аяктаган көптөгөн тамактар даярдалат. Эгер сиз бул жашылчаны сүйсөңүз, анда сизге бул жашылча кызыкдар болот даамдуу картошка пюреси үчүн жеңил рецепт .
Эки кылым мурун картошка чөп деп эсептелген
Бүгүнкү күндө, француз картошкасы балдардын гана эмес, алардын сүйүктүү тамагы болуп саналат. Сизге таң калыштуу болушу мүмкүн, 19-кылымдын башында көптөгөн өлкөлөрдө картошка анча белгилүү болгон эмес. Көп жерлерде алар чөптөрдүн бир түрү деп эсептелет, бирок анын эмне үчүн колдонулганы белгисиз.
