2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эгиздер зодиак белгисинин өкүлдөрү ашканада экспериментатор болуп саналат, алар ар кайсы өлкөлөрдүн улуттук ашканаларын жакшы көрүшөт. Ошондуктан алар көп убакытты жаңы рецепттерди үйрөнүүгө же белгилүү бир мамлекеттин улуттук тамактарын гана бышырган ресторандарга барууга сарпташат.
Жумуртка, сүт азыктары жана жаңгактар Эгиздер үчүн абдан пайдалуу. Кургатылган жемиштер Эгиздердин ден-соолугуна жакшы таасир этет. Жаңы нерсенин бардыгын сынап көрүүнү жактыргандыктан, Эгиздер таң калыштуу татымалдарды жакшы көрүшөт.
Эгиздер зодиак белгисинин өкүлү болгондо, ал анын санынан ар кандай тамактарды жактырарын билишиңиз керек. Ага бир нече, бирок тамактын ар кандай түрлөрүн сунуштаңыз.
Экзотикалык тамактар анын сүйүктүүсү. Анын жемиштеринен анар, кумар жемиштери жана папайя, кардамон, мускат жаңгагы, ванилин, жалбыз, кунжут сыяктуу жыпар жыттуу заттар берилет.
Эгиздер ден-соолукка пайдалуу тамак-ашка байланыштуу тубаса инстинктке ээ жана эгер дененин сигналдарын туура сезсе, анда алар ар дайым жакшы абалда болушат. Бирок, алар өтө эле ачуу татымалдардан, майлуу азыктардан жана көп каймак камтылган торттон алыс болуш керек.
Crabs ар дайым аларга тыюу салынган нерсени каалаган кызыктай тенденциясы бар. Ошондуктан, Crabs тамактанууга келгенде катуу тартипти сакташы керек.
Тамак сиңирүү тутуму бул Зодиак белгисинин өкүлдөрүнүн алсыз жери. Ашказандагы оору, тамак сиңирүү маселелери - бул Crabs үчүн кадимки көрүнүш.
Крабдар тамак жасаганды жакшы көрүшөт, бирок тамак берилгенде ар дайым тамакты кемчиликсиз кылып көрсөтүүгө аракет кылышпайт. Алардын айтымында, аны даярдоого аракет кылганы жетиштүү.
Крабдар ашказанда ачытууну пайда кылган азыктардан алыс болушу керек - бул сыра жана кондитердик азыктар. Бул зодиак белгисинин өкүлдөрү балык, йогурт жана дан эгиндерине басым жасашы керек.
Крабдар көп жеш керек, бирок азыраак. Тамактан кийин ашыкча муздак суусундуктар менен ашкере кылбоо керек. Керемет, деңиз азыктарына аллергия болушу мүмкүн. Бирок ошондо алар аларга эң чоң кызыгуу көрсөтүшөт.
Сунушталууда:
Рефлюкс үчүн тыюу салынган азыктар
Рефлюкс тамак сиңирүү тутумунун көйгөйү. Тамак-ашты кабыл алуунун натыйжасында тамак сиңирүү тутумунун былжыр челинин дүүлүгүүсүн шарттайт. Азыркы учурда, ушул көйгөйдөн жапа чеккендер көбөйүүдө. Жалпылап айтканда, рефлюкс ашказан ширесинин кызыл өңгөчкө кайтып келишин билдирет.
Уктаар алдында тыюу салынган азыктар
Эгерде сизде алсыздык болсо, кечки тамакта көп тамак жесеңиз, жана уктаардан мурун дагы бир нерсе жесеңиз, анда бул анын өтө зыяндуу экендигин билишиңиз керек. Организм жаш болсо дагы, кечке маал азыктын көп берилишине туруштук бере алат, бирок жылдар өткөн сайын ал көп нерсени көрсөтө баштайт.
Жергиликтүү диетологдор маргаринге тыюу салууну каалашат
Болгариялык диетологдор маргариндин Болгарияда сатылышына мыйзам тарабынан тыюу салынгандыгын талап кылышууда. Эксперттердин талаптарынын себеби, бул азыктарда транс майлардын көп болушу жана транс майлар ден-соолукка өтө зыян. Өзгөртүү жөнүндө өтүнүчтү Болгариянын Семирүү жана Ооруларды Изилдөө Ассоциациясы колдойт.
АКШда транс майларга тыюу салынган. А бизде?
Транс майлардын зыяны жөнүндө көптөн бери айтылып келе жатат. Бул көйгөйдү коомчулукка жарыялоонун алдын алуу боюнча тынымсыз аракеттер натыйжа берген жок. Жакында АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек менен камсыз кылуу башкармалыгы транс майлардын ден-соолукка зыяны жок деген билдирүү таратты.
Боордун стеатозунда тыюу салынган азыктар
Боордун стеатозу - боордун семириши. Бул метаболизм оорусу, бул органдын курамында майдын көп топтолушу менен мүнөздөлөт. Боору семиз адамдар диетага өзгөчө көңүл бурушу керек. Боордун стеатозуна тыюу салынган азыктар бышырылган жана ышталган колбасалар жана ышталган эттер, майлуу эттер жана жаныбарлардын майлары камтылган азыктар.
