2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Боордун стеатозу - боордун семириши. Бул метаболизм оорусу, бул органдын курамында майдын көп топтолушу менен мүнөздөлөт. Боору семиз адамдар диетага өзгөчө көңүл бурушу керек.
Боордун стеатозуна тыюу салынган азыктар бышырылган жана ышталган колбасалар жана ышталган эттер, майлуу эттер жана жаныбарлардын майлары камтылган азыктар. Эгерде сизде боордун стеатозу болсо, май, сүт, каймак жана жумуртка жебеш керек. Майлуулугу аз быштак жесеңиз болот, бирок сары сырдан жана ушул сыяктуу сырлардан алыс болуңуз.
Деңиз азыктарына дагы тыюу салынган. Балыкты жесе болот, бирок ал грильде жасалганда гана.
Семиз шорпо, [курбан шорпосу], уйдун эти же чочконун шорпосу сыяктуу майлуу шорполорго тыюу салынат. Жада калса тоок шорпосунан да алыс болуу керек. Бейтаптар жеңил жашылча шорполорун жана бышырылган жашылчаларды жесе болот.
Кондитердик азыктарды пациенттин менюсунан чыгарган тазаланган ак шекерди жана тазаланган ак унду алууга жол берилбейт. Пасталар, токочтор, түрк даамы, халва жана шоколад азыктарына тыюу салынат.
Куурулган тамактар семирген боору бар адамдар үчүн өтө кооптуу жана аларга тыюу салынган. Сиз картошка, фрикаделька же картошка фрикаделькаларын жебешиңиз керек. Ошондой эле куурулган, булочка, пончик жана пирог сыяктуу куурулган макарон азыктарына тыюу салынат.
Ачуу тамактарга, холестеролго бай тамактарга жана алкоголь ичимдиктерине дагы тыюу салынат. Ошондой эле газдалган суусундуктарга, таттуу суусундуктарга, ширелер жана ширелерге тыюу салынат. Жаңы сыгылган ширелерди гана таттуусуз ичсе болот. Чөп чайына уруксат берилет, бирок ага кант же бал кошпостон ичүү керек.
Менюдагы чектөөлөргө карабастан, бейтаптар боордун стеатозу алар ачка калбашы керек. Тамак үч саат сайын болушу керек, бирок азыраак тамактаныңыз. Ашыкча тамак ачуу сыяктуу эле зыяндуу.
Сунушталууда:
Рефлюкс үчүн тыюу салынган азыктар
Рефлюкс тамак сиңирүү тутумунун көйгөйү. Тамак-ашты кабыл алуунун натыйжасында тамак сиңирүү тутумунун былжыр челинин дүүлүгүүсүн шарттайт. Азыркы учурда, ушул көйгөйдөн жапа чеккендер көбөйүүдө. Жалпылап айтканда, рефлюкс ашказан ширесинин кызыл өңгөчкө кайтып келишин билдирет.
Уктаар алдында тыюу салынган азыктар
Эгерде сизде алсыздык болсо, кечки тамакта көп тамак жесеңиз, жана уктаардан мурун дагы бир нерсе жесеңиз, анда бул анын өтө зыяндуу экендигин билишиңиз керек. Организм жаш болсо дагы, кечке маал азыктын көп берилишине туруштук бере алат, бирок жылдар өткөн сайын ал көп нерсени көрсөтө баштайт.
Жарага жана гастритке тыюу салынган азыктар
Гастрит - ашказан ширелеринин көбөйүп кетишинен улам пайда болгон ашказан кабыгынын сезгениши. Мындай абалга бактериялар менен болгон инфекция - Helicobacter pylori, он эки эли ичегиден өт ширесинин болушу, ошондой эле айрым тамактарды жана суусундуктарды кабыл алуу себеп болушу мүмкүн.
Хеликобактер пилорисинде тыюу салынган азыктар
Статистика көрсөткөндөй, Жер шарынын калкынын жарымынан көбү Helicobacter pylori бактериясын жуктуруп алган же алып жүрөт. Бул адамдын ашказанынын табигый чөйрөсүндө жашаган спираль бактерия. Алдыңкы медициналык институттардын изилдөөлөрүнө ылайык, хеликобактер пилори он эки эли ичегидеги жаранын 99 пайызында, ашказан жарасынын болжол менен 60 пайызында жана бактериялардын шартында ашказан рагынын 80 пайызында кездешет.
Эртең мененки тамакка уруксат берилген жана тыюу салынган азыктар
Көбүнчө сиз жаман маанайда гана эмес, ошондой эле эч нерсе жегиси келбегендиктен ойгоносуз.Көпчүлүгүбүз кофебизди гана ичебиз, кээ бирлери кофе жана сэндвич менен чектелишет. Аялдар пайдалуу деп эсептешет, бирок бул чындыгында ашыкча салмак кошууга алып келет жана кант диабети менен жүрөк ооруларынын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
