2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Рефлюкс тамак сиңирүү тутумунун көйгөйү. Тамак-ашты кабыл алуунун натыйжасында тамак сиңирүү тутумунун былжыр челинин дүүлүгүүсүн шарттайт. Азыркы учурда, ушул көйгөйдөн жапа чеккендер көбөйүүдө.
Жалпылап айтканда, рефлюкс ашказан ширесинин кызыл өңгөчкө кайтып келишин билдирет.
Бул ооруда адамдар ичтин күйүп, ашказанды катуу оорутат.
Рефлюкс дарылоонун маанилүү бөлүгү диета. Мындай шартта рефлюкске алып келүүчү тамак-аштардан оолак болуу керек.
Бейтаптар бат-баттан кичинекей порцияларды жеши керек. Бул ашказанды ашыкча жүктөбөө үчүн керек.
Менен ооругандарга рефлюкс колдонууга таптакыр тыюу салынат:
- ачуу тамактар;
- куурулган тамактар;
- Майлуу эт;
- Шоколад;
- Сүт азыктары;
- Томат соусу;
- Апельсин ширеси;
- газдалган суусундуктар;
- сүт;
- жыпар жыттуу заттар;
- майонез;
- алкоголдук ичимдиктер;
- помидор;
- кычы;
- капуста;
- Цитрус жемиштери;
- уксус;
- калемпир;
- каймак токочтор;
- Сарымсак;
- корица;
- пияз;
- кофе;
- Алма.
Ушул азыктардын бир бөлүгүн ичүү тамактын сфинктерин бошоңдотот же ашказан ширесинин бөлүнүп чыгышын күчөтөт.
Сунушталууда:
Уктаар алдында тыюу салынган азыктар
Эгерде сизде алсыздык болсо, кечки тамакта көп тамак жесеңиз, жана уктаардан мурун дагы бир нерсе жесеңиз, анда бул анын өтө зыяндуу экендигин билишиңиз керек. Организм жаш болсо дагы, кечке маал азыктын көп берилишине туруштук бере алат, бирок жылдар өткөн сайын ал көп нерсени көрсөтө баштайт.
Боордун стеатозунда тыюу салынган азыктар
Боордун стеатозу - боордун семириши. Бул метаболизм оорусу, бул органдын курамында майдын көп топтолушу менен мүнөздөлөт. Боору семиз адамдар диетага өзгөчө көңүл бурушу керек. Боордун стеатозуна тыюу салынган азыктар бышырылган жана ышталган колбасалар жана ышталган эттер, майлуу эттер жана жаныбарлардын майлары камтылган азыктар.
Жарага жана гастритке тыюу салынган азыктар
Гастрит - ашказан ширелеринин көбөйүп кетишинен улам пайда болгон ашказан кабыгынын сезгениши. Мындай абалга бактериялар менен болгон инфекция - Helicobacter pylori, он эки эли ичегиден өт ширесинин болушу, ошондой эле айрым тамактарды жана суусундуктарды кабыл алуу себеп болушу мүмкүн.
Хеликобактер пилорисинде тыюу салынган азыктар
Статистика көрсөткөндөй, Жер шарынын калкынын жарымынан көбү Helicobacter pylori бактериясын жуктуруп алган же алып жүрөт. Бул адамдын ашказанынын табигый чөйрөсүндө жашаган спираль бактерия. Алдыңкы медициналык институттардын изилдөөлөрүнө ылайык, хеликобактер пилори он эки эли ичегидеги жаранын 99 пайызында, ашказан жарасынын болжол менен 60 пайызында жана бактериялардын шартында ашказан рагынын 80 пайызында кездешет.
Ичеги-карын рагынын алдын алуу үчүн тыюу салынган азыктар
Ичегинин рак оорусу эң көп кездешкен рак ооруларынын бири - эркектерде өпкө рагынан кийин, ал эми аялдарда эмчек рагынан кийин. Бул негизинен эркектерге тийсе, аялдарда анча көп эмес. Бул оору көбүнчө 50 жаштан кийин болот, бирок өзгөчө учурлар бар.
