2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Адам денесинин көпчүлүк бөлүгү суудан турат. Анын көпчүлүгү клеткаларда жана уюлдук протоплазмада болот.
Ал структуралаштырылган, туруктуу кыймылда, жогорку биологиялык активдүүлүккө ээ жана анын негизги функциясы организмди айлана-чөйрөнүн зыяндуу таасирлеринен сактоо болуп саналат.
Дал ушул кымбат баалуу суюктуктун милдетин аткаргандыктан, денебизде суу балансы жакшы болушу керек. Белгилүү болгондой, кээ бир ооруларда организмде сууну кармоо башталып, анын абалы дагы начарлайт.
Бул көйгөйдү чечүүгө жардам бере турган дары-дармектер бар, бирок бактыга жараша жаратылыш денени кургатуу жана анын суу балансын сактоо үчүн денебизге керексиз химиялык заттардын жардамы менен натыйжалуу каражаттарды берди.
Денеде суу кармаганда, дененин ар кайсы жерлеринде шишиктер пайда болуп, кийинчерээк бул бөлүктөрдө катуу оору пайда болот.
Эгерде шишик бутта, колдо, ичте болсо, анда суу кармалып калгандан эмес, бөйрөктөн же жүрөктөн чыкпашы үчүн дарыгерге кайрылган жакшы.
Эгер денедеги ашыкча суюктуктун натыйжасында абал пайда болсо, анда табигый дары-дармек каражаттары болуп отоо чөптөрдүн тамырлары, аюу мөмө жалбырактары, жидек жалбырактары, алчанын сабактары, жүгөрүнүн жүндөрү, пачули тактары эсептелет.
Аралаштырып, бир аш кашыктан алып, жарым литр кайнак сууга салыңыз. Ар бир тамактын алдында беш мүнөт кайнатып, чыпкалап ичип алыңыз.
Ошондой эле, суусуздануу үчүн элдик медицинада кеңири колдонулган эффективдүү каражат бул каакым чайы, жарроу жана отоо чөп. Кургатылган чөптөрдү түнү менен муздак сууга салып коюшат. Андан кийин алар кайнатылып, дагы бир күн туруу үчүн калтырылат.
Кашыктагы бал менен даамын таттыра турган суусундуктун кургатуучу таасири күчтүү. Мындан тышкары, заара чыгаруучу жолдордун жугуштуу ооруларын токтотуп, алдын алат жана заара чыгаруу тутумунун ден-соолугун сактайт. Акырында, бирок ушул кайнатманы ичүү бөйрөктөгү таштын пайда болушун токтотууга алып келет.
Бирок, дренаждын эң натыйжалуу каражаты - бул суу. Суу башка сууну кууп чыгат деп айтышат. Денедеги суу кармаган учурларда алкоголсуз суусундуктардан, кофеден жана спирт ичимдиктеринен баш тартыңыз жана күнүнө 3 литрден кем эмес суу ичсеңиз болот, бул эң табигый заара айдай турган дары катары организмдеги тең салмактуулукту калыбына келтирип, ашыкча салмактан арылууга жардам берет.
Сунушталууда:
Куймак жасоо үчүн 5 баа жеткис кеңеш
Дем алыш күндөрү даамдуу блинчиктен өткөн жакшы нерсе жок. Улуунун ачкычы куймак Бирок, бул техника. Аларды туура жасоо жана жалпы каталардан алыс болуу боюнча бир нече кеңеш. 1. Аралашманы даярдоо Аралашма жылмакай жана кесек болбошу керек.
Шафран - көздүн көрүүсү үчүн баа жеткис татымал
Ата-Журту Жер Ортолук деңизи болгон шафранды жыпар жыттуу заттардын Падышасы деп бекеринен билишпейт. 1 кг баалуу чөпкө болжол менен 20000 лолипоп керек болгондуктан, ал дүйнөдөгү эң кымбат баалуу чөптөрдүн катарына кирет. Бирок, кызыктуу нерсе, бул учурда шафрандын баасы же анын кулинардык колдонулушунда эмес, анын көздүн көрүүсү үчүн абдан пайдалуу болуп чыккандыгында.
Брокколи жана түстүү капуста тоңдуруу үчүн баа жеткис кеңештер
Брокколи жана түстүү капуста эң пайдалуу жашылчалардын катарына кирет, анткени алар витаминдердин чыныгы бомбасы. Алар иммундук системаны чыңдап, организмди боор ооруларынан, ал тургай рак илдетинен сактоого жардам берет. Алар карылыкка каршы дагы жакшы иштешет жана аз кандуулуктан жапа чеккен адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу.
Кичинекей, бирок ден-соолук үчүн баа жеткис! Чиа уруктарынын 6 артыкчылыгы
Татыктуу чиа уруктары суперфуд катары белгилүү. Алар кичинекей болушу мүмкүн, бирок витаминдердин өзгөчө булагы болуп саналат. Чындыгында, болгону 1 аш кашык Chia уруктары 69 калория гана камтыйт жана 5 г клетчатка, 4 г май жана 2 г белок менен мактанат.
Духовкада желдеткич менен бышыруу үчүн баа жеткис кеңештер
Азыр көпчүлүк мештердин духовкасында желдеткич бар. Анын жардамы менен жылуу аба айланып, бышырууну тезирээк алып келет, торттор тезирээк кызарып, эт кыска убакыттын ичинде назик болуп калат. Бирок, желдеткич мештерди колдонууда белгилүү бир эрежелерди сактоо керек.
