2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Лофант - бул өзгөчө дарылык жана кулинардык сапаттарга ээ көп жылдык өсүмдүк. Табигый чөйрөсүндө жыпар жыттуу сабагы эки метрге чейин жетет. Маданий татымал катары ал Кытай, Япония, АКШ жана башка өлкөлөрдө кеңири колдонулат.
Назик жыты lofanta анын өтө кызыктуу рецепттерине кошулушуна мүмкүндүк берет. Алардын айрымдары:
Лофант менен үйдө жасалган балмуздак
Керектүү азыктар: 60-70 жаңы жалбырак, 300 г лимон, 300 мл таза сүт, 200 мл таттуу камчы, 6 жумуртканын сарысы, 200 г шекер
Даярдоо ыкмасы: Бош сактоочу куту муздаткычка салынат.
Лимон чоң кесимдерге кесилет. Шекердин жарымы жана 10 жаңы лофант жалбырагы менен бирге сүзүп алыңыз.
Башка идишке сарысын калган шекер менен уруп, каймак аралашманы алганга чейин. Сүт менен каймакты казанга куюп, конфоркага коюңуз. Калган лофантты кошуңуз. 5 мүнөт кайнатыңыз, андан кийин дагы 10 мүнөт кайнатыңыз. Аралашма чыпкаланат.
Сарысы сүткө жана каймакка кошулат. Жыгач кашык менен аралаштырыңыз. Аралашма бир аз коюуланганча тынымсыз аралаштырып, жай отко кайтып барыңыз.
Аралашманы оттон алып салыңыз. Ага лимон чөптөрүнүн лимон пюреси кошулат.
Куту тоңдургучтан алынып, андан ¾ алынган аралашма менен толтурулат. Эгер ал калса, анда ал башка идишке салынат. Кутучаны муздаткычка муздаганга чейин салып, муздаткычка өткөрүп бериңиз. Ал жабылган эмес.
30 мүнөттөн кийин алып, аралаштырыңыз. Дагы 30 мүнөттөн кийин процедураны балмуздак толугу менен тоңгончо кайталаңыз. Бир аз эс алуу үчүн керектөөдөн 20 мүнөт мурун алып салыңыз.
Лимонад менен лофант
Керектүү азыктар: 150 жаңы лофант жалбырагы, 1 литр суу, шире жана 1 лимондун кабыгы, бал
Даярдоо ыкмасы: Лофантус жалбырагын бир литр сууга 5 мүнөт кайнатыңыз. 30 мүнөт кайнатыңыз. Аралашма чыпкаланат. Анын бир аз муздашын күтүп, андан соң 1 лимондун ширесин жана майдаланган лимондун кабыгын кошуңуз. Татымына жараша бал кошуңуз. Жалпысынан 3 литр лимонад суу менен суюлтулат. Муздак жана кызмат кылыңыз.
Сунушталууда:
Качуу үчүн уулуу тамактар
Ден-соолукка зыяндуу тамак адам денеси үчүн өзүн-өзү кыйратат, бирок биз топтогон сыноолор жана каталар аркылуу биз барган сайын акылдуулук менен иштеп, пайдалуу жана аз тамак-аштарды колдонууга аракет кылып жатабыз. Кайсы тамактын ден-соолукка зыяндуу экендигин улам-улам угуп, окуп жатабыз, бирок кайсы бир тамак чындыгында кооптуу экендигин жана бизге олуттуу зыян келтирерин билебиз.
Ушундай 1 гана ингредиент менен шербет даярдаңыз
Жайдын аяктап баратканына карабастан, күндөр дагы эле ысык болгондуктан, жеңил жана сергитүүчү тамактар артыкчылык берет. Эгерде сиз балмуздактан тажаган болсоңуз же бюджетиңизге жаңыдан салмак кошуп жатсаңыз, анда популярдуу десертти жасап көрүүгө болот sorbet .
Ар кандай даамдар менен сергитүүчү лимонад
Лимонад муз менен сергитүүчү жайкы суусундук жана жакшы жери, биз аны үй шартында даярдай алабыз. Чындыгында табигый даамга ээ болуудан тышкары, биз анын стандарттуу көрүнүшүн буза алабыз. Бул аны таптакыр жаңы жемиш суусундукка айландырат. Муну үйдө жасалган лимонаддын салттуу рецептине ар кандай жемиш ширелерин кошуп жасасаңыз болот.
Ушул кеңештер менен кемчиликсиз италиялык лазананы даярдаңыз
Италиянын кулинардык маданияты кайталангыс даамы бар рецепттерге бай, алар биздин заманбап артыкчылыктарыбызда өтө маанилүү болуп калды. Лазанья эң бай, жактырылган жана табитти ачуучу тамактардын бири болуп саналат, алардын биринчиси лазанум сөзү менен айтылган.
Ден-соолукка пайдалуу тамактан качуу үчүн беш акылсыз шылтоону айтып жатасыз
Туура эмес тамактанып жатам деп бир саамга ойлонуп көрдүңүзбү жана ушул маселе боюнча бир нерсени өзгөртүү керек деп ойлонуп көрдүңүз беле - кийинки учурда сизде жок дегенде 5 себеп бар. Мээбиз бизди шоколаддан эч нерсе болбойт деп ишендирүү жөндөмү менен өтө эле тапкыч, бирок бул учурда биз үчүн жакшы эмес.
