2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Калемпир өтө даамдуу жашылчадан тышкары, абдан пайдалуу.
Баардыгы сарымсак менен куурулган калемпирден салат жасоону же Шопска салатын кантип жасоону билишет калемпир, бирок калемпирди, айрыкча, мезгил мезгилинде кандайча колдонуунун көптөгөн башка жолдору бар.
Ошондуктан сиздерге дагы 3 салттуу эмес сунуштайбыз калемпир менен салаттардын рецептери каалаган убакта аракет кылсаңыз болот:
Салмагы бар кызыл жана сары калемпирлер
Керектүү азыктар: 1 банка тазаланган куурулган калемпир, 1 стакан майдаланган сыр, 2 кайнатылган жумуртка, 3 аш кашык. майонез, 1 тиш майдаланган сарымсак, бир нече жаңы пияз жана петрушка бутактары, бир ууч майдаланган жаңгак, 2 сары жана 2 кызыл калемпир
Даярдоо ыкмасы: Кургатылган жана кесилген куурулган калемпир, пландаштырылган жумуртка, сыр, пияз, майонез, сарымсак жана майдаланган жашыл татымалдарды аралаштырып, миксер же блендер менен сабап жатышат. Сиз өтө эле суюк болсо, анда бир аз нан күкүмдөрү менен коюу болот, каймак аралашмасын алуу керек. Жаңгакты кошуп аралаштырыңыз. Жуулган жана ичкен чийки калемпир узунунан жарымына кесилип, ушул толтурма менен толтурулат. Жаңы татымалдарга себилген ылайыктуу табакта кызмат кылыңыз.
Жаңы калемпирдин жашылча салаты
Керектүү азыктар: 2 кызыл жана 2 жашыл калемпир, 3 кайнатылган жумуртка, 1/2 банка таттуу жүгөрү, 2 туздалган маринад, 1 алма, 1 чай кашык. кычы, 3 аш кашык. зайтун майы, 1/2 чай кашык. бал, 1 чай кашык. лимон ширеси, укроптун бир нече бутагы, татымына жараша туз
Даярдоо ыкмасы: Жуулган жана тазаланган калемпирди кубиктерге бөлүп, кесилген жумуртка, алма, бадыраң жана жүгөрү менен идишке аралаштырасыз. Зайтун майынан, кычы, бал, лимон ширеси жана туздан куюп, таңгак жасалат калемпир менен салат, аралаштырып, майда тууралган укроп менен себелеп коюңуз
Калемпир жана башка жашылчалар кошулган макарон салаты
Керектүү азыктар: 1 пакет макарон, 1 кызыл пияз, 1 сабиз, 1 цуккини, 1 жашыл, 1 сары жана 1 кызыл калемпир, бир нече чуңкур зайтун, 2 тиш сарымсак, 3 туздалган маринад, 150 г козу карын, 5 аш кашык. зайтун майы, жаңы орегано жана райхан жалбырактарынын бир нече бутагы, татымына жараша туз жана калемпир
Даярдоо ыкмасы: Макарон азыктары алардын таңгагындагы көрсөтмөлөргө ылайык бышырылат. Кесилген пиязды, цуккини, калемпирди жана кесилген сабизди зайтун майына кууруп алабыз. Жумшак болгондо, ага кесилген козу карындарды жана бадыраңдарды, кесилген зайтундарды жана майдаланган сарымсакты кошуңуз. Бардык жашылчалар даяр болгондо, калган жыпар жыттуу заттарды сээп, ушул жашылча аралашмасын макарондун үстүнө куюп аралаштырыңыз.
Сунушталууда:
Көкнөрү менен аппетиттүү токочтор
Көкнәр уруктары көбүнчө нан азыктарында жана майда токочтордо колдонулат - кээде алар менен жөн эле азыктар себилип калат. Камырдын ичине апийимдин үрөнүн салуучу рецепттерди тандап алдык. Биринчи рецепт жеңил жана салыштырмалуу тез. Бул жерде керектүү азыктар:
Эң аппетиттүү макарон помидор соусу, колбаса жана кургатылган козу карындар менен даярдалат
Эмнени бышырам деп ойлонуп отуруп, убактыңыз жетишпей жатса, балким, эң жакшы вариантыңыз - макарон азыктарына басым жасоо. Спагетти, макарон, фузилли, таглиателле жана башка нерселер болобу, адатта, 10 мүнөткө созулат. Бирок, аны кандай соус менен берүүнү тандоо керек.
Фунт менен согушуп жаткан ачуу калемпир менен
Чили калемпири ашыкча салмак менен күрөшүүнүн эффективдүү каражаты экендигин далилдейт. Алардын арыктатуучу эффектиси бизди тердетип, зат алмашууну күчөтүп, май эриткендигине байланыштуу. Калория калемпирлерин жалмап жатканда бизди каптаган ысыктан улам калориялардын күйүшү күчөйт.
Рукола менен жаңы салаттар
Рукола менен ар кандай салаттарды даярдоого болот - салат, помидор, шпинат жана башкалар менен айкалыштырыңыз. Аны муздаткычта сактаңыз - жалбырактары бир нече күн жаңы бойдон калат. Рукола жана пармезан салаты Керектүү азыктар: 250 г жашыл буурчак, 100 г рукола, лимон ширеси, пармезан, жаңгак, зайтун майы, туз.
Картошканын кабыгы 3 аппетиттүү вариантта
Сөз рёщи Швейцария жана эртең мененки тамактын түрү, ал картошкадан жасалып, убакыттын өтүшү менен табитке жана сүйүктүү гарнирге айланды. Риошини жасоонун ар кандай рецептери бар, эң популярдуусу албетте швейцариялыктар. Үйдө жасап көрүүгө боло турган 3 оңой вариант:
