Европа семирүү күнүн белгилейт

Video: Европа семирүү күнүн белгилейт

Video: Европа семирүү күнүн белгилейт
Video: Европа обрастает стенами 2024, Декабрь
Европа семирүү күнүн белгилейт
Европа семирүү күнүн белгилейт
Anonim

Бүгүн, бүт Европа семирүү күнүн белгилеп жатат. Европалык семирүү күнү биринчи жолу 2009-жылы белгиленди.

Беш жыл мурун Улуу Британиядагы семирүүгө каршы күрөшүү боюнча улуттук форумдун жана Бельгиянын Семирүү Оорулуулар Ассоциациясынын демилгеси менен көпчүлүк европалыктар жапа чеккен ушул олуттуу көйгөйгө коомчулуктун көңүлүн буруу үчүн бир күн уюштурулган.

Максаты - адамдардын салмагын ден-соолукка чейин жоготуп, ден-соолукка болгон коркунучун азайтып, жашоо образын жакшыртуу.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, европалыктар тамак-ашты көп колдонушат, бирок жетиштүү спорт менен машыкпайт. Эскертүүчү маалыматтар эски континентте ашыкча салмакка ээ балдар көбөйүп баратканын көрсөтүүдө.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, акыркы жыйырма жылда Европада семирген адамдардын саны үч эсеге көбөйгөн. Европа чөлкөмүндөгү өлкөлөрдүн бойго жеткен калкынын жарымы жана балдардын 20% ашыкча салмакка ээ.

Obese Child
Obese Child

Болгария Европанын массалык семиришинен да куру калган жок. Улуттук Коомдук Саламаттыкты Сактоо жана Анализдөө Борборунун 2011-жылдагы маалыматы боюнча, өлкөдөгү балдардын 200 миңден ашыгы ашыкча салмакка ээ жана алардын 67 миңи ашыкча салмакта.

Семирүү - Европадагы жалгыз эле көйгөй эмес глобалдык көйгөй. Семирүү кан басымы жана инсульт, жүрөктүн ишемиялык оорулары, 2-типтеги кант диабети, май алмашуу процесстеринин бузулушу, өттөгү таш оорулары, гормоналдык оорулар, муун оорулары жана кээ бир рак ооруларынын пайда болуу коркунучун кыйла жогорулатат.

Мындан тышкары, семирүү олуттуу кесепеттерге алып келген бир катар психо-социалдык көйгөйлөрдү жаратат.

Эксперттер ден-соолукту чыңдоону сунушташат, ал ден-соолукка пайдалуу тамактарды жана спорт менен машыгуу аркылуу көзөмөлгө алынат.

Ден-соолукту чыңдоо үчүн, алкоголсуз суусундуктарды жана тузу, шекери көп азыктарды колдонуудан алыс болуңуз. Мындан тышкары, күнүнө кеминде 75 мүнөт спорт менен машыгуу керек.

Сунушталууда: