2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Вегетарианецтер жегич кесиптештери сыяктуу физикалык күчкө туруштук бере алышабы? Буга төмөнкү вегетариандык спортчулар далил. Алар дисциплиналарында чокуга эттен эч кандай жардам болбостон жетишти.
Джо Намат
Легендарлуу коргоочу Джо Намат эң белгилүү вегетариандык футболчу болсо керек. 1985-жылы Даңк залына киргизилген, ал ошондой эле ошол мезгилдин мыкты оюнчуларынын бири. Ал футбол ойноо үчүн эттин кереги жок экендигин көрсөтөт.
Мартина Навратилова
Чехияда төрөлгөн легенда Мартина Навратилова 20-кылымдын эң ири теннисчилеринин бири. Ал 18 жолу "Чоң шлем" наамдарын жеңип алган. Карьерасынын көпчүлүк бөлүгүндө вегетериандык болгондуктан, ал кээде балыктын тамактарын жегиси келет.
Тони ла Руссо
Эки карьерада чокуга жеткендердин бири - менеджер жана бейсбол оюнчусу катары Тони ла Руса көптөн бери вегетериандык болуп саналат. Бул нерсе вегетарианчылыктын денеге жана денеге пайдалуу экендигин көрсөтөт.
Роберт Париш
НБАнын тарыхтагы эң мыкты баскетболчуларынын бири, Роберт Париш 2003-жылы Баскетбол Даңк залына киргизилген. Ал өмүрүнүн көпчүлүк бөлүгүндө вегетериандык болуп келген.
Prince Fielder
Биздин тизмедеги эң жаш вегетариандык чемпиондардын бири, принц Филдер, Детройт Тайгерс командасынын биринчи башчысы. 2008-жылдын башынан бери ал катуу вегетериандык диетага өтүп, артын карабай жатат.
Дэйв Скотт
Дэйв Скотт буга чейин Iron Man Дүйнөлүк Кубогундагы эң көп жеңишке жетишкен (анын атаандашы Марк Аллен бирдей жеңишке жетишкен). 2,4 чакырым сууда сүзүү, 112 чакырым велосипед тебүү жана 26 чакырымдык марафондон турган "Темир адам" таймашы дүйнөдөгү эң оор физикалык эрдиктердин бири. Скотт анын алтоосун жана вегетериандык кезинде жеңип алган. 40 жашында пенсияга чыккандан кийин дагы мелдешке катышып, экинчи орунду ээледи. Бүгүнкү күндө дагы ал катышууда.
Билли Жан Кинг
Тизмедеги экинчи улуу теннисчи - Билли Жан Кинг, ал көптөн бери вегетериандык болуп, сексизмге каршы дем берет. Ал 12 жолу "Чоң шлем" наамдарын жеңип алуу менен бирге, Уимблдон чемпиону Бобби Риггсти жеңген гендердик беттеши менен белгилүү.
Тони Гонсалес
Жакында эле эс алууга чыккан жылдыз Тони Гонсалестин диетасы сөзсүз түрдө вегетариандык эмес. Чындыгында болсо, ал өзүнүн карьерасында өзү үчүн ар кандай эксперименталдык вегетариандык режимдерде болгон.
Карл Льюис
1991-жылдагы Дүйнө чемпиондугуна даярдануу үчүн Карл Льюис вегетериандык диетаны кабыл алган. Анын айтымында, бул анын жашоосуна эң туура келет. Ушул пикири менен ал өзүнүн артынан көптөгөн жолдоочуларын жетектеген. Карл Льюис карьерасында жалпы 10 олимпиадалык медалды жеңип алган, анын тогузу алтын.
Сунушталууда:
Жай мезгилинде жебеген тамактар
Жай мезгилинде канттын жана майдын курамы көп болгондуктан, ысыкта организмге пайдасы жок болгондуктан, кээ бир тамак-аштардан алыс болуңуз. 1. Газдалган суусундуктар - газдалган суусундуктар суусаганды кандырбагандан тышкары, организмдин суусуздануусун тездетет, анткени курамында көп шекер бар.
Эч качан ач карынга жебеген тамак-аштар жана суусундуктар
Айрым тамактарды жана суусундуктарды керектөө бош ашказан бардык саламаттыкты сактоо адистери тарабынан катуу тыюу салынат. Себеби эртең менен эрте менен аларды үзгүлтүксүз жеп турсаңыз, тамак сиңирүү ишине жана зат алмашууга терс таасирин тийгизет.
Эт жебеген эркектер тезирээк таз болуп калышат
Daily Express басылмасы келтирген Улуу Британияда жүргүзүлгөн жаңы изилдөөгө ылайык, эт жегенден баш тарткан эркектердин чачы эрте түшүп калуу коркунучу жогору. Изилдөөлөргө ылайык, тооктун, чочконун жана уйдун этинин иштебей калышы денедеги темирдин жетишсиздигине алып келет жана бул жетишсиздик олуттуу болуп калганда, адатта чачка таасирин тийгизип, демейдегиден көп түшө баштайт.
Банан диетасы менен тогуз күндө тогуз килограмм арыктайсыз
Эгер тогуз күндө тогуз фунт арылгыңыз келсе, банан диетасы менен арыктоого аракет кылыңыз. Банан калориялуу жемиш болгонуна карабастан, ашыкча салмакка каршы күрөшүүдө мыкты жардамчы боло алат. Бирок, диета кармаган же катуу кармаган диета кармагандарга диета каршы.
Голливуд жылдыздары таң калыштуу диеталар менен алданып жатышат
Голливуд актрисалары дүйнө жүзүндөгү миллиондогон аялдарга ар дайым үлгү болуп келишкен. Алар жылдыздардын сырткы көрүнүшүнө суктанып, аларга окшош үчүн колдон келгендин бардыгын жасашат. Айрым америкалык жылдыздар сымбаттуу фигураны сактоо үчүн анча популярдуу эмес диетаны карманышат.
