2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жай - күнгө күйүү, суусуздануу, табиттин жоголушу, маанайдын өзгөрүшү дээрлик көнүмүш адатка айланган мезгил. Аптаптуу күндүн астында сыртка чыгып, тердеп, чарчаганды эч ким жактырбайт.
Албетте, монетанын ар дайым эки тарабы бар, жай дагы терс жактарынан жогору позитивдери менен келет. Андан да жакшы, сезондун жагымсыз сезимдерин чектөөнүн жолдору бар.
Бассейндерге жана деңизге баруу, дем алыш күндөрү, айыл жеринде, денедеги жылуулукту азайтат деп белгилүү болгон бал же дарбыз менен лимондон жасалган ширелерди муздатуу ысыкты жеңүүнүн натыйжалуу каражаты болуп саналат.
Булардан тышкары мөмө-жемиш салаттары бул максат үчүн эң сонун. Жай жөнүндө ойлонуп көрүңүз, биринчи кезекте сергитүүчү жемиштер келет. Базарда сатылып алынган ар түрдүүлүктүн жардамы менен мөмө-жемиш салаттарын ысыкта муздаткыч катары колдонсоңуз болот. Анын үстүнө, алар даамдуу гана эмес, абдан пайдалуу.
Даамдуу салат үчүн мөмөнү туура тандоо өтө маанилүү. Жайкы жемиштердин ири тизмеси бар, эгерде аларды жаңгак, үрөн, йогурт менен жаап койсоңуз, сонун салаттарды жасай аласыз.
Жай мезгилиндеги эң жакшы мөмө-дарбыз. Чындыгында, бул ысык мезгилде салат үчүн эң сонун тандоо. Дарбыз өзүнүн курамына байланыштуу дене табын сактоого олуттуу жардам берет.
Ошондой эле, мөмөлөрдүн падышасы деп аталган манго эң мыкты вариант. Баары бир жемишке салынган витаминдер жана антиоксиданттар менен, ал салатыңыздын эң сонун элементи болуп саналат.
Дагы жакшы даам алуу үчүн кулпунайды, бүлдүркөндү же бүлдүркөндү кошуңуз. Бул жемиштер антиоксиданттардын жана клетчатканын сонун булагы. Өрүктү өткөрүп жибербеңиз, бул жайкы сергитүүчү салатка мезгилдүү кошумча.
Салаттарга кемчиликсиз кошумчалар - йогурт, бал, жаңы ширелер, жаңгактар. Көпчүлүк адамдар салаттын сырткы көрүнүшү боюнча колдонушат.
Айрым ашпозчулар кызыктуу гарнирлер менен катар ар кандай түстөгү жемиштерди колдонууну сунушташат. Даамы өтө назик, ананас ширеси же кокос кырындылары менен татымал болгон дарбыз кошулган салат.
Сунушталууда:
Мыкты пирог камырын кантип даярдайбыз?
Жалпысынан пирогдор жана жемиш токочтору бир эле камырдан - майдан даярдалат. Албетте, ал ар кандай өркүндөтүүлөргө дуушар болот жана ага какао, майдаланган жаңгак же бадам, каймак, быштак жана башкаларды кошууга болот. 13-май күнү, Америка Кошмо Штаттары Apple Pie күнүн белгилейт, андыктан тереңирээк карап көрөлү пирог камырынын так рецеби .
Орус тилиндеги мыкты сепкичти кантип даярдайбыз
Россиянын борбордук бөлүктөрү деңиздерден алыс болсо дагы, маринаддалган сельдь орус улуттук ашканасына келгенде балыктын сүйүктүү тамактарынын катарына кирет. Оңой жана тез даярдалгандан тышкары, өтө даамдуу, ден-соолукка да пайдалуу. Ал жаман холестеролду азайтып, өзгөчө кыш мезгилинде керектөө үчүн пайдалуу экени далилденген.
Мыкты жумуртканы кантип даярдайбыз
Эгер жумурткаларды бышыруу жөнүндө бир аз илимий маалыматтарды билсеңиз, анда кемчиликсиз жумуртканы же 65 даражадагы жумуртканы даярдоого жардам берет. Дүйнө жүзү боюнча мастер-ашпозчуларды да, гурмандарды да 65 градустук жумуртка баурап алат.
Жаңы жылга мыкты стейктерди кантип даярдайбыз
Жаңы жылдык конокторду үйдө тосуп жатканда, аларга жакшы мамиле кылуу керек. Столдун милдеттүү элементтеринин бири стейктер. Жаңы жылды даамдуу жана мыкты бышырылган стейктер менен баштоодон өткөн жакшы нерсе жок. Көпчүлүк Жаңы жыл алдында чочконун этинен үмүт кылышат.
Рождество үчүн мыкты галереяны кантип даярдайбыз
Уурдалган - Рождество майрамына даярдалган салттуу немис торту. Бул биздин өлкөдө буга чейин эле белгилүү болгон жана барган сайын үй кожойкелери аны даярдоону каалашат. Рождество майрамына чейин дагы көп убакыт бар болсо да, немец кондитерлери торт жасоону башташты.
