2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жакында, дагы да көп изилдөөлөр даамдуу жана ширелүү дарбыздын ден-соолукка белгисиз пайдасын ачып берет. Жакында Gotvach.bg сабиз эмес, дарбыз көрүү жөндөмүн жакшыртуу үчүн эң пайдалуу продукт экендигин маалымдайт.
Эми дарбыздын башка баалуу касиеттерине кайрылабыз. Көрсө, таттуу мөмөнү жегенде табигый Виаграга окшоп кетет экен. Илимпоздордун айтымында, дарбыздын курамында сексуалдык күчтү жогорулатуучу жана либидону жогорулатуучу зат бар, ошол эле учурда ошол эле эффект менен дарыларды ичкенде кан тамырларды ашыкча жүктөөдөн сактайт.
Бул жагынан алганда, дарбыз жүрөк үчүн өтө пайдалуу. Дарбызды көп ичүү жүрөк булчуңдарынын жана кан айлануунун функциясын жакшыртат. Бул түйүлдүктө кээ бир аминокислоталардын болушуна байланыштуу.
Дарбыз эрекция көйгөйлөрүнө жакшы жооп бере алат. Дарбызды колдонуу, тургузуучу дары-дармектер менен бирдей таасир этет. Ал сиңгенде организм азот кычкылын бөлүп чыгарат, бул кан тамырларга жакшы таасир берет, ошону менен эректилдик функцияны жакшыртат.
Дарбызды үзгүлтүксүз колдонуу, адистердин айтымында, импотенция менен ийгиликтүү күрөшөт.
Таттуу мөмөлөрдүн курамында калийдин көп болушу аны спортчулар үчүн эң сонун азык кылат. Дарбыз булчуңдардын ден-соолугун чыңдап, булчуңдардын спазмы жана жайылуу коркунучун төмөндөтөт. Ар бир машыгуудан кийин бир кесим дарбыздан жеп туруу сунушталат. Бул булчуңдагы ооруну жок кылат.
Мындан тышкары, дарбыз ден-соолукту арыктоого жардам берет, анткени суу жемиштеринде калория аз. Көп калория жебей эле, канааттандырат. Дарбыздын табигый таттуулугу таттуу нерсе жегенге болгон каалооңузду канааттандырат.
Дарбыз иммундук системаны дагы жакшыртат. Бул организмди токсиндерден тазалоого жардам берет. Жемиш аммиакты жана башка уулуу элементтерди организмден ийгиликтүү чыгарат. Организмде ашыкча аммиак чарчап, бөйрөк жана боор ооруларына алып келиши мүмкүн.
Дарбыздын экинчи типтеги кант диабети менен ооруган адамдарда инсулинге болгон сезимталдыгын жакшыртат экен.
Сунушталууда:
Дарбыз дарбыз жүрөк ооруларына каршы
Жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, күн сайын дарбызды колдонуу жаман холестеролдун топтолушун токтотуп, салмакты азайтуу менен жүрөк-кан тамыр ооруларынан сактайт. Изилдөөчүлөр майлуулугу жогору тамактарды жеген чычкандарга эксперимент жүргүзүштү.
Чиа жегиле - жүрөктү жана ашказанды коргогула
Чиа - бул кичинекей жана катуу уруктар, өсүмдүктөн алынган мөмө-жемиштердин бир түрү. Бул өтө эле кичинекей өлчөмдөгү шалфейге окшош. Илгери-илгери ал кооздоочу элемент катары гана өстүрүлүп келген, бирок убакыттын өтүшү менен ар кандай изилдөөлөрдүн жыйынтыгында ал организмге өтө пайдалуу экени айкын болду.
Майлуу балыктар көрүү, тери жана жүрөктү коргойт
Эгерде сиз Омега-3 май кислоталарын орточо өлчөмдө жутсаңыз, анда белгилүү бир оорулардан коргонуу ыктымалдыгы жогору. Омега-3 май кислоталары лосось жана башка майлуу балыктарда кездешет. АКШда Ден-соолук күнүндө жарыяланган жаңы бир изилдөөгө ылайык, изилдөөчүлөр 20 жаштан жогору 9200 адамды омега-3 май кислоталарынын колдонулушуна жараша үч топко бөлүштү.
Балык жана жасмык жүрөктү жашартат
Жүрөк оорулары өнүккөн өлкөлөрдөгү миллиондогон адамдардын өмүрүн алып жатат. Болгарияда бул оорулар өлүмдүн негизги себеби болуп саналат. Жүрөгү токтоп, жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары боюнча биздин өлкө Европада биринчи орунду ээлейт, деп кооптуу статистикага таянат.
Жүрөктү ооруткан адаттар жана тамактар
Жүрөк жүрөк-кан тамыр системасынын негизги органы жана анын милдети канды бүт денеге сордуруу, бардык азык заттарды, кычкылтек, гормондор жана башка заттарды ткандарга жана клеткаларга ташуу. Ар бир шайман негизги ролду ойной турган идеалдуу машинаны элестетип көрүңүз жана анча-мынча өзгөрүүлөр иштебей калышы мүмкүн.
