2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сарымсак - кышкы дасторкондун ажырагыс бөлүгү. Биринчиден, анын пайдалуу заттары бизди сасык тумоодон сактайт жана иммунитетибизди көтөрөт.
Сарымсак башка көйгөйлөргө жана ооруларга да пайдалуу. Аны организмди детоксикациялоо үчүн колдонсо болору белгилүү. Көбүнчө кеп келгенде сарымсак менен тазалоо, жашылчалар башка азыктар - зайтун майы, лимон, куркума жана башкалар менен аралаштырылат.
Курамында камтылган бардык пайдалуу заттардын аркасында сарымсак, ичеги-карын жолунун детоксикациясына өзгөчө ылайыктуу. Дайыма ичүү зат алмашууну жана табитти көтөрөт деп ишенишет.
Башка жагынан алганда, сарымсак бронхторго жана өпкөлөргө пайдалуу - курамындагы эфир майлары синус көңдөйүндөгү былжырды натыйжалуу кетирет. Сарымсактын майлары денедеги тери тешикчелери аркылуу топтолгон токсиндерди бөлүп чыгарат деп ишенишет.
Паразиттер жана бактериялар ылайыктуу чөйрө болбосо, ичеги-карын жолунда болбойт, деп түшүндүрүшөт алар.
адистер. Туура эмес тамактануу жана зыяндуу тамактарды көп жеп коюу чындыгында мите курттар менен бактериялардын жардамчылары болуп саналат. Ошол эле монотондуу тамак-ашка тиешелүү.
Мүмкүн болгон көйгөйлөргө жардам берүү жана алдын алуу, ошондой эле денеңизди тазалоо үчүн, ишеним сарымсак. Ал үчүн сарымсакты жетиштүү жеп, менюңузга жаңы мөмө-жемиштерди көбүрөөк кошсоңуз жетиштүү болот. Сиз ар кандай жашылча суусундуктарын даярдай аласыз - жалпысынан жакшы жана тең салмактуу тамактануу керек.
Албетте, кайсы гана рецептти жана детоксту тандабаңыз, эң негизгиси, сарымсак жегенде жаңы жана таза болушу керек.
Биз сизге организмдин чыпкасы экени белгилүү боорду тазалоого жардам берген рецепти сунуш кылабыз. Төрт лимон жана эки грейпфрутту сыгып алыңыз.
Аларга буга чейин майдаланган имбирдин бир бөлүгүн жана экөө майдалап сарымсактын тишинде майдалап же майдаланган түрүндө кошуп алыңыз. Эки аш кашык зайтун майын жана болжол менен 300 мл минералдык суу кошуңуз - жакшылап аралаштырыңыз. Алынган аралашманын бир стаканын күн сайын кечинде уктаардан мурун ичиңиз.
Сунушталууда:
Мыкты блинчиктер үчүн мыкты кеңештер
Perfect куймак , алтын күрөңгө чейин бышырылган, жумшак өзөгү бар жана сүйүктүү джем же шоколад менен берилсе, көпчүлүк үчүн кыялданган эртең мененки тамак жана десерт. Бирок аларды кантип жасаш керек? 1. Блинчиктерге камыр • Бардык ингредиенттерди бөлмө температурасында даярдаңыз;
Мыкты пирог жасоо үчүн мыкты 10 алтын эреже
Көпчүлүк пирог жасоо өзгөчө ашпозчулук чеберчиликти талап кылат деп эсептешет. Чындык, жаңы жана консерваланган мөмө-жемиштер, ал тургай шоколад же сиз каалаган башка крем менен даярдала турган бул десертти жасоо кыйын эмес, эгер сиз белгилүү бир ыкмаларды так сактасаңыз.
Ичегини детоксикация
Ичегини детоксикация ичеги-карындын калдыктары менен токсиндерин кетирүүчү популярдуу альтернатива каражаты. Ичеги-карынды оптималдуу тамак сиңирүү үчүн тазалоо керек. Ошондой эле, ич катуу же ичеги-карындын үзгүлтүккө учурашы сыяктуу көйгөйлөргө жардам берет жана жоон ичеги рагынын коркунучун төмөндөтө тургандыгы жөнүндө бир нече далил бар.
Детоксикация жана арыктоо үчүн өсүмдүктөрдүн диетасы
Жаңы диета өзгөчө натыйжаларды берет. Өсүмдүктөрдүн диетасы детоксикация жана арыктоо үчүн целлюлоза көп жана май аз, бул организмге керексиз фунттан оңой арылууга мүмкүндүк берет. Изилдөөлөр целлюлозанын диетага тийгизген таасири чоң экендигин далилдейт.
Англис тузу менен детоксикация
Англис тузу - бул кычкылтек, суутек, күкүрт жана магнийден турган табигый минерал. Керектөө тамак сиңирүү тутумунун булчуңдарын бошоңдотуу менен ич алдыруучу таасир берет. Англис тузун боорду детоксикациялоо үчүн дагы колдонсо болот. Бул максатта эки эс алуу күнүн, бирин детоксикациядан, бирин эс алууну тандаңыз.
