2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Англис тузу - бул кычкылтек, суутек, күкүрт жана магнийден турган табигый минерал. Керектөө тамак сиңирүү тутумунун булчуңдарын бошоңдотуу менен ич алдыруучу таасир берет. Англис тузун боорду детоксикациялоо үчүн дагы колдонсо болот. Бул максатта эки эс алуу күнүн, бирин детоксикациядан, бирин эс алууну тандаңыз. Детоксикациядан эки күн мурун ар кандай дары-дармектерди же кошумчаларды токтотуңуз.
Биринчи кадам
Детокс чыгарылган күнү эрте мененки жана түшкү тамакты майсыз жегиле. Сиз жашылчаларды, бышырылган дан эгиндерин, тост жана бал жесеңиз болот.
Экинчи кадам
3 стакан сууга 4 аш кашык англис тузун аралаштырыңыз. Муздаткычка идишке салып коюңуз. 1 стакан зайтун майын жана чоң кызгылт грейпфруттун ширесин аралаштырбай алыңыз, ошондо аларды керектөө убагы келгенге чейин жылыйт.
Үчүнчү кадам
Саат 18: 00дө болжол менен 3/4 стакан англис тузун ичишет. Керек болсо, дагы даамдуу болуш үчүн С витамининин порошогун кошуңуз. Аралашманын 1/2 стаканын саат 20: 00дө ичип алыңыз.
Төртүнчү кадам
Идишке 1/2 стакан зайтун майын жана 1/2 стакан сыгылган грейпфрут ширесин куюңуз. Аралашманы жакшылап чайкаңыз. Бул аралашманы ичүүдөн мурун дааратканага барганга аракет кылыңыз. Бул суусундукту саат 22: 00дө алыңыз. Ичип бүтөрүңүз менен башыңызды көтөрүп, бийик жаздыкка жатыңыз. Түнкүсүн уктоого аракет кылыңыз.
Бешинчи кадам
Уйкудан кийин дагы 3/4 стакан англис тузун ичип алыңыз. Төшөккө кайтыңыз. Эки сааттан кийин акыркы 3/4 стакан англис тузун ичип алыңыз. Кубаттуулукту баштаардан мурун эки саат күтүңүз.
Бир гана мөмө ширесинен баштаңыз. Жарым сааттан кийин мөмө-жемиш кошуп алыңыз. Бир сааттан кийин жеңил тамактар менен тамактаныңыз. Жоголгон өт туздарын калыбына келтирүү үчүн сутканын бир мезгилинде сарысуу порошогун жалмап алыңыз. Нормалдуу тамакты кечки тамак учурунда гана жегиле.
Даяр болуу
Детоксикация процессинде диареяга кабыласыз.
Магний сульфаты - англис тузунда кездешкен химиялык кошулма - денеңизди детоксикациялоого жардам берет, бирок териңизге кам көрөт. Англисче туз мончолору - денебиздеги зыяндуу жана жасалма заттардын көп бөлүгүн тазалоонун мыкты жолу.
Сунушталууда:
Ашкананы деңиз тузу менен алмаштырсак болобу
Туз ар бир дасторкондо алмаштырылгыс татымал. Бизге белгилүү ашкана тузу эң көп колдонулат. Бирок анын курамындагы натрийдин көптүгү ден-соолукка байланыштуу бир катар көйгөйлөрдү жаратат. Ошондуктан, аны деңиз тузу менен алмаштырган жакшы. Деңиз тузунун курамында натрийден дагы микроэлементтер көп.
Ичегини детоксикация
Ичегини детоксикация ичеги-карындын калдыктары менен токсиндерин кетирүүчү популярдуу альтернатива каражаты. Ичеги-карынды оптималдуу тамак сиңирүү үчүн тазалоо керек. Ошондой эле, ич катуу же ичеги-карындын үзгүлтүккө учурашы сыяктуу көйгөйлөргө жардам берет жана жоон ичеги рагынын коркунучун төмөндөтө тургандыгы жөнүндө бир нече далил бар.
Гималайдын кызгылт тузу - жашоонун тузу
Туз ар кандай чөйрөдөн ар кандай түстөргө жана касиеттерге ээ көптөгөн түрлөрү болот. Жердин ар бир бөлүгүнүн өзүнө жараша тузу бар. Албетте, ак туз деңизден чыгарылып тураарын баарыбыз билебиз: деңиз суусу туздуу сазга топтолуп, бууланып кетет, ошентип деңиз тузу пайда болот, кийин аны тазалоочу заводдо тазаланат.
Детоксикация жана арыктоо үчүн өсүмдүктөрдүн диетасы
Жаңы диета өзгөчө натыйжаларды берет. Өсүмдүктөрдүн диетасы детоксикация жана арыктоо үчүн целлюлоза көп жана май аз, бул организмге керексиз фунттан оңой арылууга мүмкүндүк берет. Изилдөөлөр целлюлозанын диетага тийгизген таасири чоң экендигин далилдейт.
Англис ашканасы эмне менен белгилүү?
Англия жөнүндө сөз кылганда, ар бир адам тазалыкты, тартипти жана белгиленген нормалар менен эрежелерди элестетет. Өлкөнүн ашканасы жөнүндө айта турган болсок, бул андан алда канча көп. Англис ашканасы - бул бир жагынан европалык ашкана менен, экинчиден Индия сыяктуу мурунку колониялардын каада-салттары менен атиптик айкалышта, империялык өткөн доордун каада-салттарынын уландысы.
