2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Британдык диетологдордун айтымында, кээ бир тамак-аштар жыныстык мамилеге келгенде жакшы абалда болушубузга терс таасирин тийгизет. Алардын айтымында, кант өнөктөшүбүз менен жакшы убакыт өткөрүү үчүн ашыкча колдонбошубуз керек болгон азыктардын бири.
Шекер - эки учтуу кылыч - денедеги энергия деңгээлин тез көтөрөт, бирок андан кийин энергетикалык деңгээл кескин төмөндөйт. Бул өзүн мээдеги кээ бир химиялык заттардын азайышынан келип чыккан депрессияда көрсөтөт. Бул жерде жан дүйнө тынчтыгы жана ырахат үчүн жооптуу эндорфиндер жөнүндө сөз болот.
Майлуу жана куурулган тамактарды сиңирүү кыйын жана бул тамырларды тосуп калуунун өбөлгөсү. Начар кан айлануу мээдеги кычкылтектин агымын да начарлатат. Жана ошол жерден жыныстык тажрыйбанын сапаты начарлайт.
Макарон дагы секстин душманы. Анын курамында глютен көп болгондуктан, ичеги-карын ооруларынын ишин татаалдаштырат. Бул организмдеги кальцийдин жетишсиздигине алып келип, жыныстык катнашка болгон каалоону азайтышы мүмкүн.
Уктоочу бөлмөдө телевизор көрбөңүз, анткени ал энергияны, айрыкча сексуалдык мүнөздү өзүнө сиңирет. Компьютерге дагы тиешелүү нерсе, ошондуктан уктоочу бөлмөдө керебет, шкаф жана тумбочка, эки адамга жакшы убакыт өткөрүү үчүн аксессуарларга толгон гана болушу керек.
Жана денеңизде жыныстык гормондорду көбөйтүү үчүн жумуртка жана сабизди көбүрөөк жеп, организмди Е жана А витамини менен камсыз кылууңуз керек, бул нерв системасын колдогон жана дүүлүгүү процесстерине шарт түзгөн витаминдер.
Алар картошка, сүт, эт жана балыкта кездешет. С витамини кан айланууну нормалдаштырат, бул эрекция үчүн өзгөчө маанилүү. Цитрус жемиштеринде, жашыл сельдерейде, калемпирде жана кивиде кездешет.
Сунушталууда:
Холестеролго пайдалуу майлуу тамактар
Холестерол деңгээли жогору болгондо, дарыгерлер биринчи кезекте майлуу тамактарды жешет. Бирок, майлуу тамактардын бардыгы ден-соолукка зыян келтирбейт. 4 холестеролдун деңгээлин көтөрбөстөн, жакшы холестеролду көтөрүүгө жардам берген 4 майлуу тамакты карап көрүңүз, бул сиздин жалпы абалыңызга оң таасирин тийгизет.
Далилденди! Майлуу тамактар простата рагына алып келет
Майлуу тамактар дасторконго коё турган эң пайдалуу азыктардын катарына кирбестигин баарыбыз билебиз. Айрыкча, эркектер үчүн, алар каргашалуу болуп саналат. Майлуу тамак-аштын жана кайра иштетилген тамак-аштын зыяндуу диетасы простата рагына себеп болушу мүмкүн экендиги белгилүү.
Майлуу тамактар остеопороздон сактайт
Майлуу тамактар ар дайым эле зыяндуу боло бербейт. Тоолордо болуп, суук болуп турганда, бир кесим сары майды колдонуу сизге аябай таасир этет. Көптөгөн түндүк элдеринин тамактануусунун негизин майлуу балыктар түзөт. Алар өтө сейрек кездешет атеросклероз жана кан басымы.
Майлуу тамактар эркектерге көбүрөөк зыян келтирет
Майлуу тамактар ден-соолукка канчалык зыяндуу экендигин баарыбыз билебиз. Адатта айымдарга караганда чипсы, попкорн, бутерброд жана башка фаст-фуддан алыс болосуз, анткени алардын фигурасы жакшы чагылдырылбайт. Бирок, алар жөнүндө аялдар эмес, мырзалар көп тынчсызданышы керек экен.
Далилденди: Майлуу тамактар дары сыяктуу
Майлуу тамактардын дагы бир терс таасирин Нэшвиллдеги Вандербильт университетинин окумуштуулары тапкан деп билдирет Helion илимий журналы. Жаңы изилдөө көрсөткөндөй, малдын майы көп азыктар көз карандылыкты пайда кылып, ал тургай, нерв системасына дары-дармек таасирин тийгизет.
