2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Банан - кан басымы көтөрүлүп кетсе, эң жакшы десерт. Күн сайын бир банан жесеңиз, анда кан басымыңызды нормалдаштырат.
Ашыкча салмактан жабыркаган адамдар күнүнө бир жарым банан жесе болот, анткени алардын кан басымы көтөрүлүп кетүү коркунучу жогору. Гастритте банан идеалдуу, анткени ашказандын былжыр челин дүүлүктүрбөйт.
Жүрөктүн жетишсиздигинен улам пайда болгон шишикке денедеги суу метаболизмин нормалдаштыруу мүмкүнчүлүгүнө ээ банандар жакшы таасир этет.
Мигринге каршы чабуул башталганга чейин банан жегиле. Банан денедеги серотониндин жетишсиздигин толтурат, ошондуктан шакыйды басаңдатууга болот.
Банан витаминдер, каротин жана серотонин комплексинин жардамы менен сизди кубаттандырат. Спортчулар машыгуудан мурун жана андан кийин бананды колдонушат.
Балдарды жана кары-картаңдарды оорудан сактоо үчүн, аларга күнүнө бирден банан берип туруңуз. Эгер сиз арыктагыңыз келсе, муну банандын жардамы менен жасоого болбойт, анткени алар калориясы жогору.
Банан керектелгенде гана эмес, сыртынан косметикалык максатта колдонулганда да жардам берет. Алар терини эрте картаюудан сактайт.
Банан менен каймак маскасы бырыштарды созууга жардам берет, ал эми банан, жумуртканын сарысы жана каймак маскасы миниатюралык бырыштарды кетирүүгө жардам берет. Майлуу теринин тешикчелерин кичирейтүү үчүн - банандын жана лимон ширесинин маскасы.
Пропорциялар: бир банан жана башка ингредиенттердин бир чай кашык. Бул аралашманы бетке он беш мүнөт сүйкөп, жылуу суу менен жууп салыңыз.
Маскалар күн сайын эки жума бою жасалат. Дененин жаш жана бекем териси үчүн бир килограмм банан пюреси менен эки аш кашык зайтун майынын аралашмасы жылуу сууга ваннага куюлат.
Жыйырма мүнөттөн кийин жылуу душ түшөт. Бет териңиз мектеп окуучусундай жаркыраш үчүн, жарым банандын жана төрттөн бир апельсин ширесинин маскасын сүйкөп коюңуз. Он беш мүнөттөн кийин жууп салыңыз.
Сунушталууда:
Сулуулук жана жаштык үчүн жашыл жашылчаларды жегиле
Жаратылыштын жашыл белектери түбөлүк сулуулуктун, жаштыктын жана жакшы обондун сыры. Жашылча-жемиштер денеге эч кандай терс таасирин тийгизбестен, анын пайдасы көп. Жашылчалардын бул тобу ашказанды жана канды тазалоочу таасири бар хлорофилл жана клетчатканы алып жүрүүчүлөр экендигин билүү маанилүү.
Сулуулук үчүн татымалдар
Татымалдар белгилүү бир заттарга жана касиеттерге ээ, алар тамак жасоодо гана эмес, косметикада дагы колдонулат. Биз көп колдонгон татымалдар бизге сонун жана жаркыраган көрүнүшүбүзгө жардам берет. - Петрушка - анын жаңы ширесин безетки менен дарылоого болот.
Сулуулук үчүн какао
Какао ысык шоколадды даярдоо үчүн гана колдонулбастан, көрктөндүрүү жана эрте картаюуга каршы күрөшүү үчүн колдонсо болот. Кантип эринге бальзам даярдай аласыз. Суу ваннасында бир кашык сары майды эритип, бир кашык какао порошогун кошуңуз.
Тез жана натыйжалуу арыктоо үчүн банан жана жаңы сүт кошулган диета
Банандар толуп жатат деп көпчүлүк ишенишет. Билдирүүдө бир себеп бар болсо дагы, алардын аркасында биз ашыкча фунттан арыла аларыбыз чындык. Бул аларды керектөөнүн өзгөчө режими сакталган учурда болушу мүмкүн. Экзотикалык мөмөнүн курамында канттын курамы жогору.
Узак жана ден-соолукта жашоо үчүн банан жеп-ичүү
Банандын тарыхы Банан Индия-Малайзиянын Түндүк Австралияга чейинки аймактарынан келип чыккан. Алар биздин заманга чейинки 3-кылымда Жер Ортолук деңизиндеги ушактардан гана белгилүү болгон, бирок Европага биринчи жолу X кылымда алып келинген деп эсептешет.
